Вітамін D

Хто зазвичай має дефіцит вітаміну D?

Наш організм потребує вітамінів і мінералів, щоб правильно функціонувати. Це стосується і вітаміну Д. Проте іноді виникає дефіцит деяких вітамінів і мінералів. У цьому випадку можуть вийти з ладу певні функції організму та органів. У цій статті ми розглянемо ближче…

6 основних вітамінів для росту волосся

Зазвичай у людей волосся виростає не більш як на 15 міліметрів за місяць. Насправді такі зміни важко помітити, тому для більшості людей питання прискорення росту волосся є нагальним та болісним.

Основні причини регулярно вживати вітамін D

Вітамін D відіграє дуже важливу роль у житті людини, адже він допомагає засвоювати кальцій з харчових продуктів. До того ж цей елемент є незамінним для правильної роботи нервової та імунної систем, а також для підвищення еластичності м’язів.

Що відбувається через надлишок вітаміну D в організмі?

За умови регулярного споживання вітамінів людина здатна суттєво покращити своє здоров’я та самопочуття. До того ж вітамінні добавки поповнюють запаси енергії в організмі та роблять людину жвавою та активною. Та не варто забувати, що навіть вітаміни потрібно споживати у помірній…