Вправи

5 вправ від болю у колінах

Вправи від болю у колінах – це ліки проти недуги, яка найчастіше турбує дітей та людей похилого віку. Причин появи болю безліч, проте можна виділити кілька основних.

5 вправ для лікування підошовного фасціїту

Підошовний фасціїт – це кістковий наріст, який зростає на п’ятковій кістці. Він може викликати біль під час ходьби або інших видів діяльності. Людина відчуває різкий біль на внутрішній і нижній частині стопи, більш болісний вранці. У цій статті ми пропонуємо…

Коригувальні пояси для талії чи корсети: що це і як їх носити?

Багато людей шукають різні методи формування стрункої талії, застосовуючи креми, дотримуючись дієти, приймаючи різні ліки і проходячи різноманітну терапію. Хоча, можливо, ви чули про них, дехто й не знає що таке корсет чи коригувальний пояс і про те, як правильно їх носити.

9 порад, щоб легко підтягнути сідниці

Суперхудорляві фігури вже вийшли з моди. Жінки хочуть мати сильне, окреслене, жіночне тіло з красивими вигинами й ідеальними сідницями. Тому багато з нас шукає способи, як підтягнути сідниці, адже це не так уже й просто.