Втома

5 нічних звичок, щоб почуватися менш втомленими

З нами всіма таке бувало раніше. Ви прокидаєтеся вранці й відчуваєте, ніби не спали. Години, витрачені на сон, були марними, і ви зовсім не відпочили. У такі дні дуже важко, і ви хотіли б почуватися менш втомленими.

Поширені ознаки гіпотиреозу

Гіпотиреоз – це захворювання, яке впливає на щитоподібну залозу. Він виникає через низький вміст гормонів, що викликає проблеми в різних частинах тіла. Є певні ознаки гіпотиреозу, які вказують на розвиток цього захворювання.

Ось 7 фактів про причини постійної втоми

Чи знали ви, що сидячий спосіб життя та пізнє прокидання це може бути причини постійної втоми?  З іншого боку, дещо настільки просте, як хороший сон і достатні фізичні навантаження, допомагають збільшити рівень енергії.

4 ознаки поганого кровообігу

Хороший кровообіг є незамінним для гарного самопочуття та здоров’я організму. Він відповідає за те, щоб усі внутрішні органи, м’язи та кістки отримували належне живлення. Тому в данній статті розповімо вам про ознаки поганого кровообігу.

8 симптомів гормонального дисбалансу, про які ви не знали

Гормони грають важливу роль у вашому здоров’ї. Зрештою, вони впливають на роботу більшості органів тіла. Це хімічні передавачі, які відповідають за функції клітин і навіть регуляцію психологічних процесів упродовж усього життя.

9 ранніх ознак гіпотиреозу

Гіпотиреоз – це захворювання, яке впливає на функцію щитоподібної залози. Ця залоза регулює обмін речовин, виділяє кілька гормонів і контролює деякі з життєво важливих процесів організму. У цій статті ми розповімо вам про декілька ранніх ознак гіпотиреозу.

8 переваг червоного вина

Червоне вино має багато переваг: від контролю над гіпертонією до запобігання деменції. На щастя, споживання вина є одним із найбільш глибоко укорінених звичаїв у всьому світі.

9 продуктів, які зменшують стрес

Стрес – це природна реакція організму. Коли людина перебуває в стресовій ситуації, рівень адреналіну в її організмі підвищується. Це важливо, адже саме адреналін забезпечує швидку реакцію на небезпеку, яка називається “бий або біжи” (fight or flight).