Ягоди

14 порад, щоб не марнувати їжу

Їжа, яку викидають люди, є великою проблемою в усьому світі не лише тому, що вона складає третину продуктів, які виробляють щороку. Ситуація видається ще серйознішою, якщо подумати про мільйони людей, які голодують. Протягом останніх років такі організації, як Продовольча та сільськогосподарська організація ООН…

4 рецепти білкових коктейлів для сніданку

Є дві причини, чому важливо регулярно споживати білкові коктейлі на сніданок. З одного боку, вони допомагають контролювати апетит протягом всього ранку. А з іншого боку, вони дають енергію, яка необхідна, щоб почати день.