Моє здоров'яMejor con Salud

Зайва вага

Здорові звичкиСтрунка фігура влітку: корисні поради

Якщо струнка фігура влітку – ваша мрія, ви можете вдатися до деяких з цих порад, щоб запобігти збільшенню ваги протягом…

ПрепаратиЩо варто знати про пігулки для схуднення

Є чимало міфів та дезінформації щодо пігулок для схуднення. На жаль, фармацевтична індустрія популяризувала різні речовини, які обіцяють допомогти людям…

Втрата вагиПродукти, які допомагають позбутися черевного жиру

Усі ми хочемо мати плоский живіт, але ми не завжди дотримуємося правильної дієти. Ми часто не можемо скинути жир, оскільки…

Втрата вагиЧи впливає швидкість споживання їжі на вашу вагу?

Багато людей, які намагаються схуднути, починають шукати способи зменшити кількість споживаних калорій. Однак у багатьох випадках вони зосереджуються лише на…

Здорові дієтиЯкі характеристики мають успішні дієти?

Сьогодні галузь схуднення заробляє мільярди. Здається, схуднення є мрією мети мільйонів людей. Хоча послідовники дієт переконують, щоб їхній план найкращий,…

ХарчуванняЧи призводять до збільшення ваги дієтичні безалкогольні напої?

Сьогодні дієтичні безалкогольні напої замінюють багато солодких газованих напоїв та інших напоїв. Турбота про набирання ваги змушує багатьох із нас…

Втрата вагиНайкращі психологічні стратегії схуднення

Схуднення, будь то через те, що ви мате зайву вагу, або через те, що хочете почуватися краще у своєму тілі,…

Втрата вагиЙога для людей з надмірною вагою: 10 причин спробувати

Якщо ви читаєте цю статтю, можливо, вас цікавить йога для людей з надмірною вагою. Якщо ви думаєте, що це не…

Втрата вагиТри способи пити насіння фенхелю для схуднення

Є багато засобів з насінням фенхелю для схуднення, які можуть бути корисними для чудових результатів під час дотримання дієти. Завдяки…

Фізичні вправи та спортЗумба для схуднення - веселий спосіб скинути вагу

Зумба для схуднення набуває дедалі більшої популярності завдяки двом великим перевагам: ви розважаєтеся під час танцю і це допомагає скинути…

Здорові звички7 необхідних змін, щоб втратити вагу без дієти

Є кілька стратегій, які можуть допомогти втратити вагу без дієти. Доки правильне харчування є пріоритетним, нема потреби дотримуватися специфічного низькокалорійного…

Втрата вагиЯк споживати хвощ для схуднення

Чи знаєте ви, чому хвощ для схуднення може стати вам у пригоді? Останніми роками популярними стали кілька рецептів для схуднення.…

Здорові рецептиВікове набирання ваги: як цьому запобігти

Час приносить не лише досвід і мудрість. З плином років неминуче з'являються зайві кілограми. Незалежно від того, наскільки здоровими були…

Здорові дієтиЩо таке ліпофільна дієта і як правильно нею скористатися?

Оскільки люди завжди шукають нові способи схуднути, щодня виникають нові варіанти, які обіцяють допомогти вам скинути кілограми. Сьогодні тема для…

Здорові дієтиПереваги лимонної дієти: секрети схуднення

Ви знаєте про переваги лимонної дієти? Лимон характеризується своїм унікальним ароматом і кислим присмаком. Він визнаний одним із найбільш універсальних…

Втрата вагиТри способи зробити зелений чай для схуднення

Є кілька способів приготувати зелений чай для схуднення. Хоча це і не дивовижний продукт для боротьби з ожирінням, регулярне споживання…

ХарчуванняЧи корисна пивна дієта?

Як і всі алкогольні напої, пиво має погану репутацію, яка значною мірою невиправдана. Власне, цей напій може надати багато користі…

Здорові дієтиЯк харчуватися, щоб усунути жирові відкладення

Найчастіше люди приймають рішення усунути жирові відкладення. Однак це не завжди просте завдання, тому що є чимало викликів, які ускладнюють…

Втрата вагиСтрункий живіт та інші переваги кокосової води

Якщо ви хочете скинути кілька сантиметрів навколо талії, то вам захочеться пити кокосову воду. Вона має багато корисних властивостей, і…

Тіло людиниЛептин: 5 цікавих фактів про гормон ситості

Чи знали ви, що стрес і занадто суворі дієти можуть негативно вплинути на роботу гормону ситості й спричинити порушення? Як…

Краса та догляд за собоюЗайва вага? Ось як знову розпочати тренування

Малорухливий спосіб життя став частиною життя більшості населення світу. Тож, причиною зайвої ваги може бути брак часу, брак мотивації, погане…