Запор кишечника

4 страви на вечерю, що допомагають при запорах кишечника

Запори кишечника — це дуже некомфортна проблема зі здоров’ям, і якщо її не лікувати зараз, то у майбутньому вона може призвести до захворювань. У будь-якому випадку, варто уникати послаблювальних засобів, тому що вони подразнюють кишечник і можуть нашкодити, оскільки агресивно…

Чи може закреп бути причиною набирання ваги?

Цілком ймовірно, що бували дні, коли ви дивилися в дзеркало і помічали, що живіт став більш помітним, ніж зазвичай, особливо в ті дні, коли ви страждали на закрепи і почувалися роздутими. Ви зважувалися і розуміли, що набрали кілька кілограмів. Як це можливо? Чи можуть закрепи призвести…

Навіщо пити воду зранку?

Усім відомо, що пити багато води – одна з найважливіших щоденних звичок. Вода підтримує рівень зволоження організму і є життєво необхідною для всіх органів. Але мало хто знає, що період дня, коли ви п’єте воду, дійсно може вплинути на переваги для здоров’я,…

Чорнослив для запобігання втраті кісткової маси

Люди завжди кажуть, що найкращий спосіб зберегти кістки здоровими – споживати велику кількість кальцію, а найкращий спосіб отримати кальцій – пити молоко і споживати інші молочні продукти. Це припущення правильне?