здорове серце

9 хитрощів для покращення роботи серця

Серце – це найважливіший м’яз в організмі людини. Життя кожного з нас безпосередньо залежить саме від роботи серця, тож це доволі природно та зрозуміло, що нам хочеться мати у своєму арсеналі кілька ефективних хитрощів для покращення роботи серця.

7 симптомів шумів серця, про які слід знати

Зараз багато людей страждають на серцеві шуми. Хоча й правдою є те, що у більшості випадків вони не становлять небезпеки. Проте про них варто мати хоча б загальне уявлення. В основному шуми серця відбуваються через нерівномірний потік крові, що й…

Переваги сну на лівому боці

На якому боці ви зазвичай спите? На правому чи лівому? Або ви, можливо, віддаєте перевагу сну на спині? Фахівці радять, що найкраще спати для хорошого здорового сну на лівому боці. Прочитайте цю статтю і ви дізнаєтесь, які саме переваги  сну…

Цілющі властивості часнику

Можливо, ви зустрічали людей, які їдять часник під час лікувального голодування або з самого рання. Однак багатьом це може видаватися дивним, і, мабуть, причина криється в неприємному запаху цього продукту. Проте якби ви дізналися більше про цілющі властивості часнику, то,…