Здоров’я кісток

Магній і харчування. Три причини переглянути свій раціон

Можливо, коли ви почнете ознайомлюватися з цією статтею, у вас виникне більше запитань про магній і харчування, а також вплив цього елемента на стан організму. Утім ми певні, що, прочитавши нашу публікацію до кінця, ви віднайдете для себе всі необхідні…

7 лікувальних рослин для покращення здоров’я кісток

Скелетна система людини – це окрема повноцінна структура. Вона підтримує тіло та забезпечує його мобільність. Крім того, скелетна система, разом зі зв’язками, сухожиллями та хрящами забезпечує вироблення червоних і білих кров’яних тілець. Насправді, вона також зберігає багато поживних речовин. Ось чому покращення…

8 причин їсти насіння чіа

Насіння чіа належить до популярної групи продуктів – “суперфуд”. Ця категорія має таку назву завдяки своїм неймовірним властивостям для здоров’я.

Симптоми “зношення” стегна та методи його профілактики

Жінки часто страждають від таких проблем зі здоров’ям, як “зношення” суглобів, остеоартрит та інших проблем із м’язами, які впливають на загальний стан здоров’я та якість життя в цілому. “Зношення” стегна – це одна з найбільш поширених та небезпечних проблем із…

Продукти, які шкідливо впливають на здоров’я кісток

Усім нам відомо, що правильне харчування має важливе значення для здоров’я всіх органів тіла. Харчування забезпечує організм енергією, необхідною для процесів життєдіяльності. Неправильне харчування призводить до появи багатьох захворювань внаслідок зниження захисних властивостей організму, порушує процеси обміну речовин, спричиняє передчасне старіння,…

5 симптомів первинного раку кісток, про які слід знати

Ви, можливо, вже чули про первинний рак кісток. Зазвичай коли ми говоримо про ознаки раку, то в більшості випадків йдеться про хворобу, яка почала розвиватися в будь-якому іншому органі, починає впливати на кістки тіла і відома як вторинний, або метастатичний рак кісток.…

5 звичок, які руйнують ваші кістки

Як ви дбаєте про кістки? Правда в тому, що іноді ми навіть не задумуємося про них. Ми неправильно їмо, носимо занадто важкі речі у сумках, ведемо сидячий спосіб життя і так повільно, рік за роком, розвиваються болі та проблеми. То…

Про немолочні продукти, багаті на кальцій

Коли ми думаємо про кальцій, у нашій голові автоматично виникає зображення молока, йогурту, сиру і т.д., але ми, навіть і не здогадуємось, що є багато інших джерел цього важливого поживного елементу  для нашого повсякденного розвитку.

Біль у колінах: причини та домашнє лікування

Нашим колінам щодня доводиться утримувати на собі велику частину ваги нашого тіла, тому через щоденне перенавантаження ви можете відчувати гострий біль у колінах. Окрім цього, він може бути викликаний нещодавньою, хронічною чи погано вилікуваною травмою або стати сигналом виникнення інших проблем…