Зневоднення

Домашній електролітний напій від зневоднення

Щодня ви втрачаєте рідину у вигляді сечі та поту, і щодня поповнюєте запаси, споживаючи їжу та воду. Як правило, тіло підтримує баланс, замінюючи кількість води, яку воно використовує, щоб не сталося зневоднення.

Дізнайтеся, як щоденне споживання води покращить ваше здоров’я

Збалансоване щоденне споживання води має стати вашою ціллю на місяць чи рік. Хоча зараз досить часто можна почути такі рекомендації з різних джерел, багато людей не звертають увагу на користь цієї звички для здоров’я.

До чого може призвести зневоднення

Вода є однією з основних рідин для життя, які необхідні організму для проведення хімічних процесів. Вона життєво важлива для поглинання поживних речовин і виведення залишків, а також для інших процесів, тому до зневоднення організму треба ставитись з усією серйозністю.

13 проблем, викликаних нестачею води

Усе ваше життя вам, ймовірно, нагадували, що необхідно пити багато води щодня, щоб її рівень в організмі був достатній для нормального функціонування органів і запобігання хворобам. Однак є люди, які досі не знають про те, що нестача води в організмі може…