Морквяний сироп з медом від мокротиння

Ви застудились? Втомилися від неприємного мокротиння? Завдяки вітамінам, що містяться в моркві та меді, таке поєднання є ідеальним засобом для профілактики й лікування мокротиння та інших респіраторних захворювань. Спробуйте!

Мокротиння – це поширений симптом застуди та інших захворювань, які регулярно впливають на дихальну систему. Це рідина з організму, тобто слиз, який може містити глікопротеїни, антитіла та інші сполуки.

Його основна функція полягає в тому, щоб змащувати дихальні шляхи й захищати від зовнішніх подразників. Однак коли виділяється забагато слизу, це викликає дискомфорт. Це тому що він стає густішим, і організм намагається усунути його за допомогою кашлю.

На щастя, є багато засобів, які допомагають зменшити секрецію слизу і не давати йому порушувати здоров’я.

Одним із таких варіантів є натуральний сироп з моркви та меду. Цей засіб добре відомий для ефективного усунення слизу.

Сьогодні ми б хотіли поговорити про особливі властивості цих двох корисних інгредієнтів і простий рецепт, щоб зробити цей сироп вдома.

Домашній морквяний сироп з медом проти мокротиння

Ці сиропи поєднують інгредієнти з протизапальною та відхаркувальною дією, що робить їх ідеальними для зняття болю в горлі, надлишків мокротиння і перешкод у дихальних шляхах.

Цей сироп з морквою і медом є одним із найефективніших і найкорисніших, тому що він усуває такі симптоми, як кашель, а також зміцнює імунну систему, тобто бореться з хворобою на корені.

• Морква є природним джерелом вітамінів A, C та B, які відомі своїми антиоксидантними властивостями та захисною роллю.
• Вона містить бета-каротин – речовину, яке не лише корисна для здоров’я в цілому, але й допомагає поліпшити імунну реакцію на віруси та бактерії.
• Вона також чудово підходить для регулювання рівня холестерину в крові та сприяє виведенню накопичених токсинів.
• Вона також містить значну кількість клітковини, яка необхідна, щоб підтримувати правильне травлення.
• Крім того, вона містить протизапальні речовини. Це сприяє очищенню дихальних шляхів, щоб швидше полегшити симптоми.

Це, поряд з антибактеріальною силою меду, створює чудовий засіб для прискорення видужування від кашлю, мокротиння та інших загальних, але дратівливих симптомів застуди та грипу.

Як приготувати морквяний сироп з медом

Для цього сиропу не потрібно багато часу або грошей.

Морква і мед, як правило, широко доступні в продуктових магазинах і на ринках круглий рік (і за доступними цінами!)

Важливо перевірити якість меду, оскільки деякі комерційні продукти виготовляють із сиропами та рафінованим цукром. Тоді як текстури виглядають однаково, якість поживних речовин досить низька і не приносить користі здоров’ю.

Навіть якщо це буде коштувати трохи більше, завжди краще вибрати 100% органічний мед.

Інгредієнти

• 3 1/2 чашки моркви (400 г)
• 5 столових ложок натурального меду (125 г)

Приготування

• Спочатку добре вимийте моркву, наріжте на невеликі шматочки й помістіть в каструлю, наповнену водою.
• Варіть до тих пір, поки морква не стане м’якою.
• Потім вийміть моркву і розчавіть її за допомогою виделки або ложки.
• Покладіть пюре в скляну пляшку і змішайте з п’ятьма столовими ложками меду.
• Накрийте контейнер і дайте настоятися принаймні один день перед споживанням.

Як використовувати

• Приймайте 4-5 столових ложок сиропу на день, щоб зменшити секрецію мокротиння.
• Використовуйте як профілактичний засіб, ви можете приймати 1 столову ложку на день, бажано окремо.
• Якщо сироп занадто солодкий, ви можете змішати його з половиною чашки теплої води.

Майте на увазі:

Цей природний засіб не підходить людям з неконтрольованим рівнем цукру в крові. Мед лише погіршує такі розлади.

Ми також не рекомендуємо його пацієнтам, які проходять лікування сечогінними засобами. Це може збільшити їх ефект і викликати небажані результати.

Загалом, це хороший варіант, щоб підвищити імунітет дітей і дорослих, адже він надає багато поживних речовин і приємно смакує.