Як зробити чаї від шлункових газів

Липень 31, 2018
Невеликі кількості сірчистих газів також є поширеними, вони викликають типовий запах метеоризму. Гази та метеоризм - це нормальне фізіологічне явище, проте ви можете спробувати ці чаї від шлункових газів.

Утворення газів всередині кишечника є нормальним явищем. Вони здебільшого складаються з азоту, кисню, двоокису вуглецю, водню та метану. Невеликі кількості сірчистих газів також є поширеними, вони викликають типовий запах метеоризму. Гази та метеоризм – це нормальне фізіологічне явище, проте ви можете спробувати ці чаї від шлункових газів.

Однак для деяких людей з проблемами кишечника, такими як синдром подразненого кишечника, ці гази можуть викликати серйозні симптоми, а також біль у животі.

Чому утворюються гази?

Деякі продукти, багаті на клітковину, вуглеводи, целюлозу, білки та жири, поряд з газованими напоями, можуть спричинити утворення газів у шлунку та кишечнику. Гази можуть бути результатом бактеріального бродіння в кишечнику, яке перетворюється на гази. Ці вуглеводи є ферментативними олігосахаридами, дисахаридами, моносахаридами та поліолами.

Читайте також цю статтю: Природні засоби для боротьби з метеоризмом

Гази, що надходять з вуглеводів, що бродили в животі, здатні проходити крізь кишечник. Організм зрештою виводить їх як повітря.

Корисні чаї від шлункових газів

натуральні чаї від шлункових газів1. Аніс

Аніс є одним з найпопулярніших засобів для контролю кишкових газів, оскільки він знижує запалення і допомагає організму перетравлювати їжу.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка насіння анісу (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Інструкція

  • Нагрійте воду. Коли закипить, додайте насіння анісу.
  • Після того, як доведете до кипіння, вимкніть вогонь і дайте охолонути 12 хвилин.
  • Пийте чашку чаю після кожного прийому їжі.

2. М’ята

чаї від шлункових газів з м'ятою
М’ята – це трава, яку здавна використовували від багатьох розладів здоров’я, включно з  тими, що пов’язані з травною системою. Ментол в м’яті є ключовим для прискорення травних соків, а також для активації жовчі. Це одна з найкращих трав для зняття травних проблем, зокрема метеоризм.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка листя м’яти (15 г)
  • 2 склянки води (500 мл)

Інструкція

  • Доведіть воду з м’ятою до кипіння і дайте заваритися декілька хвилин.
  • Залиште охолоджуватися 12 хвилин і процідіть.
  • Пийте двічі на день: одну чашку натщесерце, а другу – перед сном.

3. Ромашка

Ромашка є одним із найкращих відомих засобів. Ромашка – це чудовий спосіб полегшити широкий спектр травних розладів, включно з порушенням травлення та кишковими газами (метеоризмом).

Окрім усування метеоризму, вона позбавляє газів у травному тракті. Це зменшує набряк у животі та приносить швидке полегшення.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка квіток ромашки (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Інструкція

  • Нагрійте воду та квіти ромашки.
  • Коли закипить, зніміть з вогню і залиште охолоджуватися 12 хвилин.
  • Пийте чашку щодня протягом тижня.

4. Чаї від шлункових газів з насінням фенхелю

чаї від шлункових газів з фенхелем
Фенхель – це рослина, дуже схожа на селеру, але її смак нагадує аніс. Люди використовували фенхель протягом століть для лікування болю і різних розладів (серед них, проблеми зі шлунком).

  • Завдяки високому вмісту вітаміну С фенхель допомагає зменшити кількість бактерій у кишечнику, сприяє травленню та зменшує вироблення газів.
  • Крім того, гістидин – амінокислота в фенхелі – стимулює вироблення шлункових соків, тим самим покращуючи перетравлення деяких поживних речовин, таких як жири.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка насіння фенхелю (15 г)
  • 2 склянки води (500 мл)

Інструкція

  • Нагрійте воду з насінням фенхелю на середньому вогні.
  • Коли закипить, вимкніть вогонь і дайте охолонути 12 хвилин.
  • Пийте двічі на день: один раз натщесерце і ще раз перед сном.

Перевірте цю статтю: 6 природних засобів для очищення лімфатичної системи

5. Кориця

Кориця є популярною спецією на кухні завдяки смаку та аромату. Однак вона також допомагає нашій травній системі. Кориця може боротися з метеоризмом, шлунковими газами, спазмами м’язів та живота, а також запобігати нудоті та блювоті.

Інгредієнти

  • 2 палички кориці
  • 1 склянка води (250 мл)

Інструкція

  • Нагрійте воду та 2 палички з корицею.
  • Доведіть до кипіння та зніміть з вогню.
  • Дайте охолонути. Випивайте по 1 склянці щодня.

На додаток до цих засобів, масаж ділянки також може допомогти вивести шлункові гази.

Вас також можуть зацікавити