Якщо ви не будете плакати, це буде робити ваше тіло

Можливо, ви чули, що плач означає слабкість, але правда полягає в тому, що він приносить звільнення. Якщо ви не плачете, ваші почуття можуть переповнитися і не дадуть вам бути щасливими.

Якщо ви не плачете, то тіло буде плакати за вас. Якщо ви силуєте себе тримати в собі все, всю внутрішню боротьбу, і не випускати її, ви в зрештою вибухнете.

Людина не може заповнювати себе почуттями та накопичувати емоції, не висловлюючи їх.

Страх того, як відреагують інші, що вони скажуть, чи захочуть вони відмовитися від вас, змушує вас тримати все всередині, що рано чи пізно вирветься назовні.

Якщо ви не плачете, то почнете страждати

Якщо ви не будете плакати, ви відчуватимете ще більше смутку, розчарування, депресії та страху.

У вас є всі можливості для того, щоб це припинити. Збереження всього цього – це той шлях, який не варто обирати.

Ось приклад. Скажімо, ваш партнер завжди кладе ноги на стіл. Ви ніколи йому нічого не сказали про це, тому що хотіли спочатку вірити в те, що це вас не турбує.

Стадія медового місяця часто нас засліплює. Що станеться, коли закінчиться цей етап? Прийде реальність, і те, чим ви раніше не хотіли перейматися, тепер справді вас дратуватиме.

Ви, напевно, почнете звинувачувати свою половинку. Ви можете раптом випалити: “Знаєш, мені це не подобається”, або показати всім своїм виглядом, що вам це не подобається.

Але це ніщо не змінити. Ви будете миритися знову і знов. Ви будете й надалі кидати ці невдоволені погляди, поки одного дня не вибухнете без причини.

Велика помилка полягає в тому, що ви прикидаєтеся, що це вас не турбує, коли насправді це не так, і не повідомляєте про це вчасно. Можливо, ви вважаєте, що це не станеться знову.

Однак ви робите одну з найгірших помилок: переходите у світ очікувань.

Ваше тіло підказує вам, коли щось не так

Якщо збереження ваших почуттів стане вашим способом життя, ваше тіло почне надсилати вам попереджувальні сигнали.

Повторні головні болі, тривога, розлад шлунку, екзема або будь-яка з безлічі проблем можуть бути криком допомоги, що надходить зсередини, сигналізуючи, що щось не так.

Це не варто ігнорувати.

Можливо, ви не знаєте, що відбувається, оскільки це пов’язано з минулим досвідом, який ви навіть пам’ятаєте не досить добре.

Але якщо це обмежує ваше життя, якщо це спричиняє занепокоєння, або якщо вам часто погано, і ви не почуваєтеся щасливими, послухайте своє тіло.

Воно мудре. Використовуйте його, щоб з’ясувати проблему. Ваше тіло реагує на це не без причини.

Ваше тіло і розум пов’язані. Якщо ви ігноруєте проблему, ви не вирішуєте її, і ваше тіло це покаже. Усе ускладнюється. Якщо ви не зануритесь у власне внутрішнє єство, не зіткнетесь з тим, що завдає вам такої шкоди, то розлад шлунка може перетворитися на екзему, екзема на проблеми з кровообігом, а проблеми з кровообігом на дерматит.

Коли ви ігноруєте попередження організму, він буде намагатися показати вам, що щось не так, поки ви не покладете кінець тому, що робить вас такими нещасними.

Переконання, травми та досвід

Ваші проблеми часто виникають з переконань, травм та досвіду, які ви не обирали для осмислення або переживання.

Проте всі вони можуть насправді бути можливостями розплющити очі, навчитися і відпустити.

Цей страх сказати “ні” може виникнути з переконання чи травматичного досвіду, отриманого в дитинстві.

Цей гігантський страх говорити про те, що ви відчуваєте, може бути пов’язаний з негативним досвідом, який спричинив низьку самооцінку та відсутність упевненості у собі.

Не піддавайтеся йому. Немає причин здатися і прийняти це.

Кожна травма та досвід – це шанс перетворитися на людину, якою ви справді хочете бути.

Тому пам’ятайте це: якщо ви не плачете, ваше тіло робитиме це за вас. Почніть плакати, коли вам потрібно. Звільніть своє тіло від фізичних проявів болю.

Ви готові обрати гармонію, а не страждання?

Вас також можуть зацікавити