Домашні засоби для ідеальних стоп

Ми, як правило, доглядаємо за нашим волоссям, руками і обличчям, але дуже часто забуваємо про наші стопи. А це зовсім неправильно. Вони тримають нас на ногах, тому в першу чергу ми повинні про них піклуватися. Від ходьби, тісного взуття, прогулянок босоніж та фізичних вправ, найбільше страждають стопи.

У довгостроковій перспективі це може стати проблемою. Втім, справа не лише в естетичних цілях, взагалі добре підтримувати стопи у хорошому стані, щоб запобігти виникненню серйозніших проблем в майбутньому і мати змогу похизуватися ними в босоніжках влітку.

Ваші стопи, ваше коріння

Багато людей можуть сказати, що стопи є найважливішою частиною людського тіла. Вони підтримують нас і з їх допомогою ми можемо пересуватися з одного місця в інше. Природа дала нам стійкі і сильні стопи, але це не означає, що вони не можуть пошкодитися. Дуже часто трапляються потріскані стопи, стопи з мозолями і пухирями.

Крім того, пофарбовані під колір купальника нігті на ногах – ще далеко не все, що потрібно для ідеальних стоп. Ваші стопи потребують набагато більше уваги, ніж ви іноді їм приділяєте. Перш за все, люди думають про своє волосся, потім обличчя, а потім руки. І на кінець, останнім пунктом залишаються стопи.

stopy2

Для того щоб похвалитися чудесними стопами, необхідно завжди про них піклуватися. Це звичайно, забере у вас трохи часу, але знайте, що в результаті, не лише стопи виглядатимуть гарно, але і ви в цілому матимете прекрасне самопочуття.

Поради з догляду за стопами

stopy3

Для того, щоб мати ідеальні стопи, такі як у моделей, без твердої шкірки, мозолів чи потрісканих п’ят, вам всього лиш потрібно приділяти їм трохи часу кожного тижня. Дотримуйтеся цих порад:

  • Кожного тижня ви повинні робити 30-ти хвилинну ванночку для ніг з морською сіллю. Це не складне завдання: ви можете робити це під час перегляду телевізора чи фарбування нігтів на руках. Ванночка допоможе стопам почуватися розслабленими і відпочившими, особливо якщо ви стоїте чи сидите весь день на роботі.
  • Кожні 15 днів робіть 5-ти хвилинну ванночку з гарячою водою, і зразу після неї з холодною. Це поєднання покращить кровообіг ваших стоп. А якщо ви додасте кілька крапель лимону у воду, це позбавить стопи від неприємного запаху.
  • Завжди використовуйте пемзу. Це дуже важлива річ у догляді за стопами. Пемза – дуже пориста вулканічна порода, з малою щільністю, яку ви можете знайти в будь-якому косметичному магазині чи супермаркеті. Після душу або гарячої ванни, використовуйте пемзу, щоб бережно очистити місця де на стопах утворюються мозолі, особливо п’яти.
  • Щовечора перед сном масажуйте ноги зволожувальним кремом або ефірною олією. Це дозволить їм розслабитися і запобігти появі мозолів.Масажуйте круговими рухами з невеликим натиском.

stopy4

  • Гуляйте босоніж, робіть вправи для стоп (наприклад, кругові оберти щиколотки), і ходіть навшпиньки навколо вашого будинку. Таким чином, ви зміцните стопи. Ви навіть можете крутити м’яч під стопами, у такий спосіб масажуючи їх, щоб покращити кровообіг.
  • Після душу добре витирайте стопи, особливо між пальцями, щоб запобігти утворенню грибка. Якщо ви дуже пітнієте, використовуйте тальк.
  • Використовуйте м’які устілки і не носіть дуже тісні туфлі кожного дня. І в будь-якому разі, підбори – не краща альтернатива.
  • Обрізайте нігті горизонтально, щоб запобігти врослим, деформованим і слабким нігтям. Якщо ви йдете на педикюр у салон краси, переконайтеся, що інструменти, які вони використовують високої якості та не іржаві, бо це може стати причиною виникнення багатьох інфекцій.
  • Рефлексотерапія – ще один варіант для гарних стоп, якщо ви прихильник нетрадиційної медицини. Вона стимулює захисні реакції вашого організму і допомагає позбавитися від токсичних речовин.Суть цієї процедури полягає в натисканні на певні точки на ваших стопах, які пов’язані з нервовою системою.

Засоби для ідеальних стоп

На додачу до вищезазначених порад, ці засоби зроблять ваші стопи такими прекрасними, що можна буде демонструвати їх цілий рік :

  • Відлущуйте стопи спеціальним кремом. Просто візьміть лосьйон яким ви користуєтесь і додайте дві столові ложки цукру. Помасажуйте п’яти цією сумішшю. Так розтирання допоможе видалити мертві клітини.
  • Банани мають цілющу силу для стоп. Просто збивайте два банани в блендері, поки не отримаєте густу масу. Намажте її на п’яти після душу. Залиште на10 хвилин і змийте теплою водою.Повторяйте цю процедуру один раз на тиждень.

stopy5

  • Рослинна олія: Перший раз вам може не сподобатися відчуття, але майте на увазі, що ця процедура дуже ефективна для сухої шкіри або тріщин на стопах. Після того,як ви добре помили й висушили стопи, покладіть їх в миску з гідрогенізованою олією. Надіньте грубі шкарпетки і не знімайте всю ніч. Видаліть мертві клітини. Цю процедуру можна робити три рази на тиждень.
  • Лимонний сік і вазелін – чудовий засіб для сухих і потрісканих стоп. Після миття намажте цю суміш на стопи.
  • Змішайте дві жмені солі з трьома столовими ложками олії авокадо і двома краплями м’ятної олії. Масажуйте цією сумішшю ваші ноги протягом трьох хвилин,а потім покладіть їх у теплу воду, щоб повністю змити. Крім того, що ви позбудетеся мозолів, ви ще й зможете запобігти неприємному запаху.