Як морська сіль бореться з целюлітом
Целюліт. Хіба коли-небудь можна буде з ним змиритися? Майже 80% жінок страждають на цю проблему і, хоча частково вона залежить від генетичної схильності, не забувайте, що погане харчування та сидячий спосіб життя лише зроблять ямочки на шкірі помітнішими. Існують деякі натуральні засоби, які допомагають боротися з целюлітом, наприклад, морська сіль!
Чи можна повністю позбутися від целюліту? Звісно, ні. Але можна зробити його менш помітним і підтягнути фігуру, щоб інші не бачили проблемних зон на ваших стегнах, коли ви одягаєте бікіні або джинси по фігурі.
Аби побороти целюліт потрібно докладати зусиль кожного дня, дотримуватися правильного раціону харчування та регулярно займатися спортом, щоб спалювати накопичений жир. Однак є певні чудові засоби, які можна використовувати щотижня для зменшення проблеми.
У цій статті ми хочемо розповісти, як застосовувати морську сіль для боротьби з целюлітом. Готові дізнатися про цей спосіб?
Морська сіль та її користь у боротьбі з целюлітом
Морська сіль – це чудовий натуральний ексфоліант, один із найкращих засобів для очищення пор та зменшення накопичених токсинів, які спричиняють запалення, застій рідини та незмінний обридлий целюліт.
Не так давно ми говорили про користь морської солі при лікуванні акне. Цей натуральний продукт, який можна купити майже в будь-якому магазині та супермаркеті, чудово усуває застійні явища в глибоких тканинах шкіри.
Якщо ви почнете використовувати сіль не просто як засіб для догляду за красою, то зможете видалити шкідливі токсини, які призводять до появи целюліту.
Засіб із морською сіллю від целюліту
Морська сіль допомагає боротись з целюлітом разом з іншими інгредієнтами. Приготуйте засіб де буде морська сіль та ефірні олії. Цей засіб із морською сіллю можна використовувати двічі на тиждень. Потрібно просто приготувати очисну ванну, щоб відкрити пори шкіри, вивести токсини та забезпечити її потрібними інгредієнтами для підтримки здорового балансу тканин. Зверніть увагу на інгредієнти засобу, та спосіб його приготування.
Інгредієнти
- 1 склянка морської солі (250 г)
- 1/2 склянки харчової соди (125 г)
- 1 одна склянка солей сульфат магнію (250 г)
- 20 крапель ефірної олії кипариса або грейпфрута
- 20 крапель ефірної олії сосни
- 15 крапель ефірної олії мандарина
Приготування
- Таку ванну потрібно приймати щонайменше один чи два рази на тиждень. Зануртеся в неї на 35-40 хвилин та відчуйте користь натуральних елементів, які ви додали у воду. Також хочемо зазначити, що до цього рецепту можна додавати будь-які ефірні олії, що вам до вподоби, однак неодмінно спробуйте знайти олію кипарису. Чому? Вона дуже ефективно бореться із запаленнями і, таким чином, допомагає зменшити вузлики жиру, які спричиняють целюліт. Ефірну олію кипарису можна купити в аптеках або спеціальних магазинах із натуральною продукцією. Вона також чудово бореться з акне й іншими запаленнями шкіри.
- Спочатку потрібно змішати в мисці всі інгредієнти: морську сіль, харчову соду, магній сульфату й ефірні олії. Ретельно їх перемішайте дерев’яною ложкою. Поки не додавайте воду.
- Другий крок простий: половину суміші вилийте у ванну з гарячою водою, яку ви перед тим набрали.
- А тепер за допомогою губки для скрабування помасажуйте другою половиною суміші морської солі сідниці або будь-яку іншу ділянку із целюлітом. Масажні рухи повинні бути енергійними та коловими, щоб активізувати притік крові і щоб інгредієнти глибоко проникли в шкіру.
- Після цього полежіть у ванні ще 35-40 хвилин. Потім можете змити залишки засобу та висушитися як зазвичай. Якщо використовувати цей простий засіб кожного тижня, поступово ви помітите, як целюліт зменшився. Однак не забувайте, що важливо поєднувати морську сіль з іншими методами, про які ми говорили спочатку.
Додаткові поради, щоб доповнити засіб із морською сіллю від целюліту
- Повністю виключіть сіль, цукор та газовані напої зі свого раціону харчування. Вони лише збільшують запалення та застій рідини й призводять до накопичення токсинів!
- Пийте більше води: завжди починайте день зі склянки води з лимонним соком.
- Гуляйте кожного дня протягом півгодини та виконуйте вправи на збільшення сили та витривалості ніг. Наприклад, плавання ідеально підходить, щоб боротися з целюлітом.
- Додайте такі продукти до свого раціону харчування:
- броколі
- буряк
- солодкий перець
- цибуля
- капуста кале
- морква
- шпинат
- журавлина
- ананас
- селера
- огірок
- насіння гарбуза
- насіння льону
- насіння чіа
- папая
- чорниця
- вишня
- зелений чай
- чай з шавлії
- вівсянка
- Gunderson, C. (2012). Celulitis: definición, etiología y manifestaciones clínicas. Revista de Enfermedades Infecciosas En Pediatría.
- Mateos, A. J. M., & Morales, M. D. M. (2007). Celulitis periorbitaria y celulitis orbitaria. FMC Formacion Medica Continuada En Atencion Primaria. https://doi.org/10.1016/S1134-2072(07)71894-7
- Maestro Durán, R., & Borja Padilla, R. (1993). Actividad antioxidante de los compuestos fenólicos. Grasas y Aceites. https://doi.org/10.3989/gya.1993.v44.i2.1105
- FICA, A. (2003). Celulitis y erisipela: Manejo en atención primaria. Revista chilena de infectología, 20(2), 104-110. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0716-10182003000200004&script=sci_arttext
- Koutkia P, Mylonakis E, Boyce J. (1999). Cellulitis: evaluation of possible predisposing factors in hospitalized patients. Diagn Microbiol Infect Dis 1999; 34: 325-7.
- Roe, E., Serra, E., Guzman, G., & Sajoux, I. (2018). Structural changes of subcutaneous tissue valued by ultrasonography in patients with cellulitis following treatment with the PnKCelulitis® program. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
- Josefina de Peña, M. H.-P. (2005). Lipodistrofia ginecoide (celulitis). Rev Cent Dermatol Pascua.
- ANDINA, S. (n.d.). La sal que cura. https://prama.com.ar/wp-content/uploads/sal_andina.pdf