Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

Дивовижні переваги супу з броколі

Капуста броколі належить до великого переліку продуктів, дуже корисних для здоров’я людини, а раціон, у якому багато броколі, дає організму дивовижні переваги. Саме тому ми хочемо розповісти про користь супу з броколі, адже суп – це чудовий спосіб приготувати її.

Приготуйте смачне антистресове смузі

Нічого не допоможе розслабитися після стресового дня краще, ніж антистресове смузі. Цей натуральний напій може стати найкращим союзником проти стресу. Він особливо дієвий, якщо потім ви виділите годину на те, щоб розслабитися в мирі та спокої.

Лужний розчин для схуднення та відновлення енергії

Найкраще і водночас найпростіше, що ви можете зробити для блага свого організму – випивати необхідну кількість чистої води щоденно. Вода не лише є вагомою складовою нашого організму, без неї внутрішні органи не зможуть правильно виконувати свої функції. Утім, іноді самої води…

Оживіть тіло соком із груші, буряків і шпинату

Сік з груші, буряка та шпинату… смачно! Якщо ви ніколи не пробували його, не пропустіть цієї можливості відкрити для себе природний та омолоджувальний рецепт, який оживить ваше тіло, зміцнить імунну систему та наповнить ваш день енергією.

Коктейль з ананаса та насіння чіа допомагає втратити зайву вагу

Багатьох людей, які намагаються позбутися небажаних кілограмів, цікавить не лише їхня фігура, вони хочуть ще й запобігти розвитку низки недуг та розладів, що пов’язані із надмірною вагою та ожирінням. Тому у цій статті ми розповімо про коктейль з ананаса та…

Розмаринове мило для жирної шкіри власноруч

Якщо вам подобається користуватися косметикою ручного приготування, розмаринове мило може стати одним із ваших улюблених засобів. Воно має в’яжучі, протизапальні й антибактеріальні властивості, які ідеально підходять для жирної шкіри.

Лавандовий лимонад від головного болю

Наше життя сповнене переживань, рутини та стресу. Тому тисячі людей страждають від постійного головного болю та підвищеної тривожності. Тому у цій статті ми хочемо розповісти про лавандовий лимонад, як засіб від головного болю.

Вівсянка з насінням чіа на сніданок

У нашому блозі ми вже не раз говорили, що сніданок – це один із найважливіших прийомів їжі. Його якість впливає на те, як організм людини працює протягом решти дня. Ми хочемо поділитися з вами цікавим рецептом із насінням чіа та вівсянкою.…

Чому слід їсти буряк?

Цей солодкий корінь приховує неймовірні властивості для здоров’я. Буряк прекрасно очищає печінку, він також знижує високий кров’яний тиск, бореться з запорами і дає багато енергії.

Як приготувати корисний суп

Ви приходите додому після довгого холодного дня. Перше, що ви робите – приймаєте теплу ванну, а друге – їсте щось, щоб підвищити температуру тіла. Суп!