Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

Корисні напої, які живлять та насичують організм людини

Коли ми відчуваємо спрагу, після типових закусок, які містять багато калорій і штучних смакових добавок, ми просто не знаємо, що пити (окрім води). Якщо ви шукаєте здорові альтернативи води, то ми вам пропонуємо включити у свій раціон чотири корисні напої.…

Як приготувати здорове морозиво?

Кому не подобається влітку з’їсти морозиво? Деякі навіть люблять їсти його, коли на вулиці холодно. У цій статті ви дізнаєтесь про різні рецепти приготування здорового морозива вдома, використовуючи всього лише декілька інгредієнтів. Так ви зможете завжди мати їх під рукою,…

Домашні засоби з оливковою олією

Оливкова олія, також відома як “рідке золото”, є чудовим інгредієнтом, який використовують у нетрадиційній медицині сторіччями. Вона є надзвичайно корисною для здоров’я. Вона містить такі чудові здорові рослинні жири, що ви не можете не вживати її у повсякденному житті.

Дізнайтеся, як приготувати натуральні ванільні парфуми

Ваніль часто використовують у кулінарних цілях, аби підкреслити природний смак та додати чудовий аромат улюбленим стравам, особливо десертам. Окрім цього, ваніль широко використовують в природній медицині завдяки її корисним властивостям. Сьогодні ви зможете скористатися всіма її перевагами, дізнавшись, як приготувати натуральні ванільні парфуми в…

Три здорові сніданки, які вам сподобаються

Хоча кожен знає і розуміє, що сніданок є одним з найважливіших страв протягом дня, багато людей досі не їдять сніданку. Проте ми радимо вам ніколи не забувати про нього, а тому, ми запропонуємо вам прочитати про здорові сніданки сьогодні, а ви візьмете…

Як зменшити набряки щиколоток

Щиколотки – це дуже делікатна частина тіла. Вони складаються зі зв’язок, кісток та м’язів. Незважаючи на те, що вони є однією з найміцніших частин тіла, оскільки підтримують більшу частину його ваги, щиколотки є дуже вразливими до пошкоджень та проблем. Одна з них…

Найкращі засоби від комарів домашнього приготування

Найгірша частина літа та спекотних днів – це комарі. Ці комахи не лише надокучають своїм дзижчанням над вухом, вони також кусають. І після укусів комарів залишаються рубці. Вони не дискримінують за віком, вони кусають всіх. Незважаючи на те, що деякі…

Чудові вегетаріанські рецепти для втрати ваги

Я терпіти не можу відчуття голоду і справді не здатна дотримуватись акторських дієт, під час яких цілими днями те і робиш, що жуєш стебла селери і п’єш соки без цукру. Мені необхідно зменшити вагу не лише з естетичних міркувань, але й тому,…

Натуральні соки для лікування та профілактики анемії

Однією з основних причин анемії є дефіцит заліза в організмі. Анемія часто виникає у жінок, особливо у період рясних менструацій або через неправильне харчування. У цій статті ми наведемо кілька рецептів натуральних соків, які допоможуть у лікуванні та профілактиці виникнення анемії.

Вегетаріанські рецепти, які замінять макарони, рис і картоплю

Однією з найбільших проблем вегетаріанців, особливо тих, хто хоче зменшити споживання вуглеводів, є макаронні вироби, рис та картопля. А вони, як правило, є основою багатьох дієт. Ці продукти мають високий глікемічний індекс, але в більшості дієт цей факт не беруть…

Корисні смузі для зменшення здуття живота

Смузі стають все більш популярними завдяки своєму фруктовому аромату, кремовій текстурі,  зовнішньому вигляду і корисним властивостям. У цій статті ми поділимося з вами рецептами трьох чудових і корисних смузі – один зелений, інший жовтий і ще один оранжевий. Ці напої сприяють не тільки…

Неймовірні цілющі властивості куркуми та рецепти з нею

Куркума  – це прянощі, які широко використовують в азійських культурах, вони також є компонентом карі. Але крім того, що дрібка куркуми додає їжі смаку та кольору, вона має важливі цілющі властивості, наприклад, є антиоксидантом, антидепресантом,  має протизапальну та антиканцерогенну дії.

Як очистити свій будинок за допомогою харчової соди

Харчова сода має величезне значення в будинку, особливо якщо ви шукаєте більш природні альтернативи для прибирання дому, ніж побутова хімія. У цій статті ми розповімо вам лише деякі із способів, якими ви можете скористатися, щоб очистити свій дім за допомогою соди.