Моє здоров'я

Підписатись

Хочете залишатися здоровими?

Отримуйте найкращі поради щодо здорового способу життя на вашу електронну пошту…абсолютно безкоштовно!

Коли ви натискаєте «Пiдписатись», ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності. Ви можете прочитати її тут: Політика конфіденційності

* Безкоштовні послуги

Натуральні засоби

Засіб з оливковою олією і нагідками проти варикозного розширення вен

Секс та стосунки

Чи можуть обіцянки врятувати стосунки?

Корисні звички

7 пасток на шляху до схуднення

Натуральні засоби

Як посилити імунну систему за допомогою глив

Втрата ваги

Чи шкідливо споживати борошняні вироби ввечері?

Секс та стосунки

Депресія: 5 фактів, про які не знають сторонні люди

Корисні звички

Як не переїдати, коли вам сумно

Натуральні засоби

8 продуктів для покращення імунної системи

Рецепти

Хитрощі правильного харчування, які допоможуть бути ситими довше

Останні статті Краса

Подивитися все

Маска для обличчя з аспірину та йогурту

Постійний вплив ультрафіолетових променів та гормональних змін є двома основними причинами появи плям на обличчі.

Чому у вас мішки під очима та як позбутися їх натуральним способом

Через мішки під очима ви можете мати хворий і втомлений вигляд.

6 способів покращити вигляд волосся за допомогою оливкової олії

Оливкова олія – один з найпопулярніших засобів у всьому світі, тому що це один з найкорисніших жирів для вашого тіла.

Останні статті Корисні звички

Подивитися все

Як не переїдати, коли вам сумно

Сумна дівчина лежить на дивані з великим морозивом і плаче перед телевізором – таку сцену можна побачити не тільки у кінофільмах.

Поради для здоров’я мозку

Усі знають, наскільки важливо мати здоровий мозок, проте часто ми зосереджуємося на піклуванні про печінку, шлунок, легені або інший орган і забуваємо про мозок.

Зміцніть пошкоджені коліна з цими вправами

Коліна – це складні суглоби. Як правило, вони чутливі до травм. Це відбувається через багато рухів, які їм потрібно виконати під час різноманітних дій.

Останні статті Втрата ваги

Подивитися все

7 ключових порад, як не набирати вагу з віком

Усі ми з роками зазвичай набираємо кілька зайвих кілограмів.

4 способи поліпшити здатність спалювати жир

Є кілька способів спалювати жиру. Один із них – кетоз. Ви припиняєте їсти вуглеводи. У результаті ви змушуєте організм розпочати метаболічний процес, який називається кетозом.

3 супи для спалення жиру, які варто додати до свого раціону

Наші супи для спалення жиру містять свіжі овочі. Вони здобули славу як рецепти для швидкого схуднення.

Останні статті Цікаві факти

Подивитися все

7 фактів, які варто знати про синдром полікістозних яєчників

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) – це захворювання, яке виникає в жінок через дисбаланс статевих гормонів.

6 шкідливих звичок, які можуть спричинити депресію

Депресія – емоційний розлад, викликаний змінами в хімії головного мозку через певну ситуацію або гормональний дисбаланс та фактори навколишнього середовища.

“Три мудрі мавпи” і їхній урок для нас

Три мудрі мавпи з храму Тошуга мають простий позачасовий урок: ми повинні бути обережними з тим, що говоримо, що чуємо і що бачимо.

Останні статті Рецепти

Подивитися все

7 домашніх рецептів, що допоможуть позбутися звички обкушувати нігті

Oніхофагія – медичний термін, що означає нав’язливу звичку обкушувати нігті. Людина починає робити це від нудьги, тривоги або страху.

6 давніх домашніх засобів, які допоможуть заснути

Потрібно завжди насолоджуватися якісним сном і спати щонайменше 8 годин на добу, адже ця звичка допоможе підтримувати хороше фізичне та психічне здоров’я.

7 найкращих джерел вуглеводів для втрати ваги у здоровий спосіб

Вуглеводи вважали ворогом №1 для тих, хто хоче скинути зайву вагу, дотримуючись дієти.

Останні статті Натуральні засоби

Подивитися все

Як посилити імунну систему за допомогою глив

Є природний і ефективний спосіб посилити імунну систему, про який ви, можливо, не знаєте, і який вам неодмінно сподобається: гливи.

8 продуктів для покращення імунної системи

Можливо, зміцнення імунітету спадає вам на думку лише взимку, однак вам потрібна сильна, здорова імунна система впродовж усього року.

Відкрийте для себе чудовий засіб боротьби з безсонням

Неправильний сон, зокрема хронічне або випадкове безсоння, можуть мати багато причин.

Натуральні засоби

Як запобігти інфекціям сечових шляхів за допомогою натуральних засобів

Цікаві факти

Чого не слід робити, якщо ви страждаєте від гіпертонії

Краса

Засіб з оливковою олією і нагідками проти варикозного розширення вен

Чи можуть обіцянки врятувати стосунки?

7 пасток на шляху до схуднення

Як посилити імунну систему за допомогою глив

Чи шкідливо споживати борошняні вироби ввечері?

Депресія: 5 фактів, про які не знають сторонні люди

Як не переїдати, коли вам сумно

8 продуктів для покращення імунної системи

Хитрощі правильного харчування, які допоможуть бути ситими довше

Останні статті Краса

Маска для обличчя з аспірину та йогурту

Чому у вас мішки під очима та як позбутися їх натуральним способом

6 способів покращити вигляд волосся за допомогою оливкової олії

Останні статті Корисні звички

Як не переїдати, коли вам сумно

Поради для здоров’я мозку

Зміцніть пошкоджені коліна з цими вправами

Останні статті Втрата ваги

7 ключових порад, як не набирати вагу з віком

4 способи поліпшити здатність спалювати жир

3 супи для спалення жиру, які варто додати до свого раціону

Останні статті Цікаві факти

7 фактів, які варто знати про синдром полікістозних яєчників

6 шкідливих звичок, які можуть спричинити депресію

“Три мудрі мавпи” і їхній урок для нас

Останні статті Рецепти

7 домашніх рецептів, що допоможуть позбутися звички обкушувати нігті

6 давніх домашніх засобів, які допоможуть заснути

7 найкращих джерел вуглеводів для втрати ваги у здоровий спосіб

Останні статті Натуральні засоби

Як посилити імунну систему за допомогою глив

8 продуктів для покращення імунної системи

Відкрийте для себе чудовий засіб боротьби з безсонням

Вибране

Засіб із корицею та стевією для регулювання рівня цукру

5 симптомів анального раку, про які варто знати

7 переваг застосування льоду для догляду за шкірою

10 натуральних проносних проти закрепів

Найкращі трави та спеції для мозку

Як запобігти інфекціям сечових шляхів за допомогою натуральних засобів

Чого не слід робити, якщо ви страждаєте від гіпертонії

Хочете довші вії? Спробуйте цей натуральний засіб