Як позбутись подвійного підборіддя?

З віком ваше тіло починає змінюватися. Ви починаєте втрачати вологу та колаген. Ваша шкіра припиняє бути пружньою та еластичною, а замість того вона стає більш млявою. М’язовий тонус знижується. Це особливо помітно на шиї, де можуть накопичуватися жирові відкладення та утворюватися зайва складка, яка виглядає як «подвійне підборіддя».

Експерти стверджують, що однією з головних причин втрати м’язового тонусу є той факт, що ви починаєте виробляти недостатню кількість колагену, в результаті чого клітини стають неспроможніми боротися проти вільних радикалів. Але ви завжди можете знайти елементи, яких вам не вистачає у вашому організмі в їжі та в інших засобах, які завжди знаходяться у вас під рукою. Хочете дізнатися про них?

Засоби для надання пружності вашій шкірі

Масаж з касторовою олією

kastorova_olia

  • Касторова олія є прекрасним засобом для надання пружності вашій шкірі. Високий вміст жирних кислот в її складі запобігає втраті природної вологи та надає вашій шкірі більше гнучкості. Після її застосування ваша шкіра виглядатиме помітно більш гладкою, більш пружною та відновленою.
  • Для цього вам знадобиться столова ложка касторової олії та столова ложка оливкової олії. Змішайте обидві олії, добре перемішуючи їх в чашці, та нанесіть трішки суміші на проблему зону, після чого можна починати робити легкий масаж від шиї до підборіддя. Масаж продовжуйте принаймні 15 хвилин. Потім змочіть маленький рушник в гарячій воді та добре відіжміть. Залиште його на шиї на 5 хвилин, це допоможе вашій шкірі краще вібрати корисні речовини та закріпити результат після масажу. Робити цю процедуру бажано ввечері, перед самим сном.

Хороше зволоження

water-5

  • Ні для кого не секрет, що вода є основою життя та відіграє важливу роль у багатьох функціях організму. Вода допомагає зберегти вашу шкіру зволоженою та здоровою, покращує структуру шкіри та сприяє зменшенню зморшок. Тому не забувайте випивати щонайменше 2 літри води в день.

Уникайте сонця

sonce

Сонце є необхідним для вашого здоров’я тільки для того, щоб синтезувати вітамін D. В усіх інших випадках вам слід бути обережними і користуватися сонцезахисними кремами та окулярами. Шкіра на шиї дуже вразлива та чутлива до сонячних променів і це може посприяти передчасному старінню. Саме тому бажано прикривати шию рушником та уникати занадто тривалого перебування на сонці в час, коли воно є найбільш інтенсивним.

Дотримуйтесь дієти

morkvianuy_sik

Намагайтесь включати до свого раціону продукти збагачені антиоксидантами та бега-каротином, продукти, до складу яких входять вітаміни А, С, і Е, це робитиме вашу шкіру зволоженою, м’якою та пружною. Розпочинайте свій день зі здорового та насиченого вітамінами соку, а саме з бурякового або яблучого соків. Вони є дуже корисними для підтримки водного балансу в організмі, також зберігають вашу шкіру молодою.

Маска з авокадо та винограду

maska_z_ avocado

  • Маска з авокадо та винограду є надзвичайно багатою на антиоксиданти, що сприяє уповільненню природних процесів старіння, тим самим запобігаючи появі нових зморшок на шкірі, освіжає, зволожує та насичує вашу шкіру мінералами. Для приготування цієї маски, вам необхідно ретельно змішати авокадо з м’якоттю винограду та збити інгредієнти в блендері до отримання досить густої пасти.
  • Нанесіть маску на обличчя та тримайте її протягом двадцяти хвилин. Вже через кількох застосувань ви помітите значні покращення стану вашої шкіри.

Крем з вівсяного зерна

krem_z_vivsianuh_zeren

Вівсяні зерна є прекрасним помічником у процесі відновлення шкіри та забезпечення її корисними кислотами, особливо в області шиї та декольте, які є більш чутливими та вразливими до появи перших ознак старіння. Для приготування крему з вівсяних зерен, вам необхідно змішати півсклянки вівса, півсклянки гарячого молока та чайну ложку масла шипшини до отримання однорідної пасти. Нанесіть крем на шию та область декольте та тримайте протягом 15 – 20 хвилин. Потім змийте прохолодною водою.