Поради: як позбутися розтяжок не виходячи з дому

Розтяжки – одна з найбільш неприємних речей, які псують зовнішній вигляд жінок. Ми всі знаємо, що вони не становлять жодної небезпеки для нашого здоров’я, але тим не менше вони можуть змусити нас почувати себе трохи ніяково в короткій спідниці або купальному костюмі. Чи знаєте ви, що є спосіб зробити їх менш помітними, застосовуючи лосьйони, зроблені з інгредієнтів, які ви маєте на вашій власній кухні? Читайте далі і ви дізнаєтесь деякі хитрощі, щоб позбутися розтяжок або зробити їх менш помітними.

Що таке розтяжки?

Розтяжки – сліди на вашій шкірі, які утворюються через постійне розтягування її еластичних волокон. Коли відбувається різке напруження шкіри певної сили – внутрішні шари шкіри розриваються, що веде до утворення шрамів.

Існує два види розтяжок. Перший вид з’являється внаслідок напруженості або втрати еластичності. Серед таких: розтяжки викликані вагітністю, швидкий ріст у підлітковому віці і будь-яка зміна в розмірах у зв’язку з гормональною перебудовою. Другий вид виникає внаслідок надмірної кількості кортизолу в вашому організмі. Вони зазвичай виникають, коли потрібно приймати кортикостероїди у великих дозах протягом тривалого періоду часу.

Де вони з’являються?
roztyazhki

Розтяжки зазвичай з’являються на животі, грудях, стегнах і в ділянці сідниць. Вони з’являються у вигляді невеликих червонуватих або фіолетових ліній і перетворюються на лінії, які мають трошки яскравіший колір, ніж колір шкіри людини.

Що робити, щоб вони не з’явились?

Після того як вони вже з’явилися, розтяжок важко позбутися. А як відомо, завжди ліпше зарадити проблемі, ніж вирішувати її. Що ви повинні робити?

Ви повинні мати хорошу циркуляцію крові. Щоб досягти цього – їжте червоні ягоди, такі як: суниця, журавлина і вишні. Ви також можете зробити лімфодренажний масаж. Це техніка масажу, яка дозволяє активувати ліквідацію накопиченої рідини в певних тканинах організму.

Інший спосіб профілактики розтяжок – це збільшення вмісту колагену в шкірі. Колаген – це білок, який виконує важливу роль у формуванні різних елементів вашого тіла. Ви можете збільшити рівень колагену, вживаючи в їжу продукти, які мають вітамін C (перець, ківі, апельсини, шпинат, помідори, гуава, брокколі і т.д.).

Зволоження шкіри є хорошим способом профілактики. Ви повинні використовувати креми кожен день, щоб зберегти вашу шкіру пружною.

Нарешті, намагайтеся контролювати свою вагу. Раптові зміни можуть призвести до появи нових розтяжок.

Якщо вони з’явилися, що мені робити?

Хоча розтяжок важко позбутися, є деякі хитрощі, про які ми вам розкажемо, щоб ви могли поліпшити свій зовнішній вигляд.

Ви повинні розуміти, що для того, щоб ці тоніки дали якийсь результат – необхідно застосовувати їх регулярно і постійно. Розтяжки з’являються через поломку в нашій шкірі, і виправлення її займає деякий час. Але не впадайте у відчай! З часом ви можете побачити певні результати.

Вітамін Е

Ви можете дістати цей вітамін двома способами. Перший – покупка капсул вітаміну Е в аптеці. Ви повинні відкрити його і нанести на ділянки, що постраждали від розтяжок. Ви повинні робити це принаймні один раз на день після купання. Ви можете витерти його мокрою ганчіркою через 15 хвилин.

Другий спосіб полягає в поглинанні вітаміну Е з продуктів харчування, в яких він міститься в великих кількостях. Деякі з них: оливкова, мигдальна або соєва олія. Ви також повинні застосовувати його один раз в день після купання, і ви можете видалити його мокрою ганчіркою через 15 хвилин після нанесення.

Вітамін Е є дуже хорошим засобом для всіх видів проблем шкіри, тому що він допомагає їй бути сильнішою і здоровішою.

Буряк

buryak

Подрібніть шкірку буряка з рівною кількістю персика. Якщо ви в кінцевому підсумку отримали дуже густу пасту, ви можете додати столову ложку мигдалевої олії. Ви повинні застосовувати пасту на уражених ділянках протягом 15 хвилин, а потім змивати її холодною водою. Зверніть увагу на цю деталь, бо гаряча вода зробить шкіру чутливою і може зробити розтяжки більш помітними.

Морква

Ще один овоч у вашій кухні, що може бути дуже корисним для вирішення проблеми розтяжок – це морква. Ви повинні зробити пюре з декількох морквинок і застосувати його безпосередньо на ураженій ділянці. Будьте дуже обережні з температурою – вам не потрібно пошкодити шкіру. Ця паста повинна побути на шкірі трохи більше часу, щоб вона подіяла, і тому необхідно залишити її принаймні на півгодини для кращого ефекту. Потім видаліть її ганчіркою, змоченою в холодній воді.

Авокадо

Avocado Авокадо має багато властивостей. Ви вже знаєте, що він може бути використаний для того, щоб зробити різні домашні засоби для різноманітних застосувань. Зробіть з нього пасту шляхом подрібнення половини авокадо і змішування його із столовою ложкою меду й лимоном. Ви повинні нанести цю суміш круговими рухами протягом 15 хвилин кожного дня. Ще один спосіб приготування суміші – додати столову ложку оливкової олії, щоб зробити суміш більш рідкою і простішою в застосуванні.

Хвощ

Хвощ – це дика рослина, яку часто використовують в лікувальних цілях. Ви можете купити його в продуктових або трав’яних магазинах. Ця рослина має велику кількість кремнію, природного засобу, який допомагає відновити клітини. Зробіть лосьйон шляхом замочування 100 грамів цього листя з вісьмома краплями лимону у літрі 40-градусного алкоголю протягом місяця. Після того як пройшов місяць, розбавте ту кількість препарату, що ви збираєтеся використовувати, наполовину з водою і застосувуйте його на уражених ділянках двічі на день.

Цукор і кава
cukor

Однією з основних процедур для будь-якого лікування шкіри є пілінг. Він потрібен, щоб видалити мертві клітини для того, щоб нові клітини могли з’явитися. Два природних ексфоліанти, які є в межах вашої досяжності – кава і цукор. Ви можете комбінувати їх з деякими з вищезгаданих олій, наприклад, оливкової.

Домашній крем з алое вера

Інгредієнти

  • 1/2 чашки оливкової олії
  • 1/4 чашки гелю алое вера
  • 6 капсул вітаміну Е
  • 4 капсули вітаміну Е

Приготування

Змішайте всі інгредієнти, використовуючи блендер.

Ви повинні застосувати цей крем на постраждалих ділянках м’яко втираючи його, поки він не буде повністю поглинений. Ви можете зберігати крем в чистій закритій ємності в холодильнику.

Фізичні вправи

Заняття фізичною активністю особливо на відкритих майданчиках, крім того, що дозволяє м’язам розвиватися, допомагає оксигенації ваших клітин. Відпочинок на свіжому повітрі дозволить поглинати більше вітаміну D, що є дуже важливим для поліпшення стану вашої шкіри.

Рецепти, які ви тільки що прочитали – одні з найбільш ефективних для боротьби з розтяжками. Чи спробуєте ви скористатися ними? Можливо ви знаєте інші домашні засоби, якими ви хотіли б поділитися з нами?