5 способів зменшити біль під час сечовипускання
Сьогодні ми хочемо поділитися п’ятьма ефективними варіантами, щоб допомогти полегшити біль під час сечовипускання, тому обов’язково спробуйте їх за перших ознак дискомфорту.
Печіння або біль під час сечовипускання є незручними симптомами, які зазвичай виникають внаслідок запалення або інфекції уретри або сечового міхура.
Це дуже поширена проблема серед жінок, хоча вона також може впливати на чоловіків, і це зазвичай свідчить про надмірне розмноження бактерій у сечових шляхах.
Симптоми можуть бути помірними або спорадичними, які зникають унаслідок лікування інфекції.
Проте іноді вони можуть стати хронічними і вказують на більшу проблему.
На щастя, цей стан можна лікувати природно завдяки антибактеріальним і протизапальними властивостями певних інгредієнтів.
5 природних способів зменшити біль під час сечовипускання
1. Чай з петрушки
Діуретичні сполуки покращують виробництво сечі нирками, що сприяє очищенню системи від бактеріальних інфекцій.
Інгредієнти
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 столова ложка сушеної петрушки (10 г)
Підготовка
- Скип’ятіть склянку води і додайте столову ложку сухої петрушки.
- Накрийте та залиште цей напій на 10 хвилин.
Споживання
- Пийте цей чай 2-3 рази на день, поки не зникне відчуття печіння.
Також читайте: Переваги петрушки для здорових нирок
2. Яблучний оцет
Яблучний оцет містить оцтову кислоту, яка допомагає регулювати рН вашого тіла, полегшуючи контроль за інфекціями.
Його поглинання змінює середовище, в якому бактерії розмножуються, а також зменшує запалення.
Яблучний оцет є прекрасним варіантом для полегшення спалювання, пов’язаного з циститом або вагінальними інфекціями.
Інгредієнти
- 1 столова ложка органічного яблучного оцту (10 мл)
- ½ склянки води (125 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Підготовка
- Розведіть яблучний оцет половиною склянки теплої води і підсолодіть медом.
Споживання
- Пийте засіб двічі на день, бажано після їжі.
3. Харчова сода
Її помірне споживання знімає подразнення уретри та заспокоює печіння під час сечовипускання.
Інгредієнти
- ¼ чайної ложки соди (1,2 г)
- ½ склянки води (125 мл)
Підготовка
- Розчиніть соду на півсклянки теплої води.
Споживання
- Пийте, щойно відчуєте дискомфорт при сечовипусканні.
- Споживайте двічі на день, щоб прискорити полегшення.
4. Вода з лляним насінням
Омега-3 жирні кислоти, що містяться в льняному насінні, допомагають контролювати запалення і зменшувати симптоми інфекцій сечових шляхів.
Ці речовини разом з антиоксидантами заспокоюють сечовий міхур і зменшують дискомфорт при сечовипусканні.
Інгредієнти
- 1 столова ложка лляного насіння (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Залийте лляне насіння склянкою окропу і залиште на 5-8 годин.
- Потім процідіть і збережіть густу рідину.
Споживання
- Споживайте цей напій натщесерце, 2-3 дні поспіль.
Перегляньте цю статтю: Лимонна вода з лляним насінням: чи корисна вона для схуднення?
5. Чай з часником
Його протизапальні властивості зменшують подразнення сечового міхура, зменшуючи постійну необхідність сечовипускання і пов’язаний з нею біль.
Інгредієнти
- 1 склянка води (250 мл)
- 2 зубчики сирого часнику
Підготовка
- Скип’ятіть склянку води.
- Розчавіть зубчики часнику.
- Коли вода закипить, зніміть з вогню і додайте часник.
- Залиште на 10 хвилин і процідіть рідину.
Споживання
- Пийте часниковий чай, коли відчуваєте біль під час сечовипускання або будь-який інший симптом інфекції.
- Повторіть двічі на день.
Як бачите, є кілька антибактеріальних та протизапальних засобів, які допомагають природно і безпечно зменшити ці симптоми.
Оберіть той, який вам найбільше подобається, і спробуйте його, дотримуючись наших рекомендацій, щоб досягти найкращих результатів.
- Al-Yousofy F, Gumaih H, Ibrahim H, Alasbahy A. Parsley! Mechanism as antiurolithiasis remedy. Am J Clin Exp Urol. 2017 Nov 9;5(3):55-62.
- Bergamin PA, Kiosoglous AJ. Non-surgical management of recurrent urinary tract infections in women. Transl Androl Urol. 2017 Jul;6(Suppl 2):S142-S152.
- Bono, M. J., & Reygaert, W. C. Urinary tract infection. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. 2021.
- Chang Z, An L, He Z, Zhang Y, Li S, Lei M, Xu P, Lai Y, Jiang Z, Huang Y, Duan X, Wu W. Allicin suppressed Escherichia coli-induced urinary tract infections by a novel MALT1/NF-κB pathway. Food Funct. 2022 Mar 21;13(6):3495-3511.
- Das S. Natural therapeutics for urinary tract infections-a review. Futur J Pharm Sci. 2020;6(1):64.
- Ebrahimi B, Nazmara Z, Hassanzadeh N, Yarahmadi A, Ghaffari N, Hassani F, Liaghat A, Noori L, Hassanzadeh G. Biomedical features of flaxseed against different pathologic situations: A narrative review. Iran J Basic Med Sci. 2021 May;24(5):551-560.
- Lee JH, Kim YG, Lee J. Carvacrol-rich oregano oil and thymol-rich thyme red oil inhibit biofilm formation and the virulence of uropathogenic Escherichia coli. J Appl Microbiol. 2017 Dec;123(6):1420-1428.
- Liya SJ, Siddique R. Determination of Antimicrobial Activity of Some Commercial Fruit (Apple, Papaya, Lemon and Strawberry) Against Bacteria Causing Urinary Tract Infection. Eur J Microbiol Immunol (Bp). 2018 Aug 16;8(3):95-99.
- Wirngo FE, Lambert MN, Jeppesen PB. The Physiological Effects of Dandelion (Taraxacum Officinale) in Type 2 Diabetes. Rev Diabet Stud. 2016 Summer-Fall;13(2-3):113-131.