Полунична вода для виведення токсинів з організму

Полуниця  – не тільки чудовий подарунок природи. Ця невелика ягода красивого малинового кольору містить в собі чудові природні лікувальні властивості. Такий природний очисний засіб також забезпечать ваш організм поживними речовинами, вітамінами та антиоксидантами, а також, якщо ви ще не переконались у користі ягід, то знайте, що вони допомагають втратити вагу. Хочете дізнатись більше?

Ми отримуємо прекрасні лікувальні властивості полуниці особливо з їх соку, який неймовірно багатий мінералами та вітамінами. Якщо ви хочете включити їх в свій раціон, ми рекомендуємо спробувати полуничну воду, так як вона не тільки корисна для вашого здоров’я, а й також є природним помічником для втрати ваги та очищення від токсинів. Читайте далі, щоб дізнатися більше, що необхідно зробити для виведення токсинів з організму!

Чому потрібно очистити своє тіло від токсинів?

polunutsya

  • Та кількість токсинів, які людський організм може зберігати, є неймовірно великою. Проте, як же ж вони потрапляють в наш організм, запитаєте ви? Вони потрапляють двома способами: зовнішньо та внутрішньо. Перший спосіб, коли ви отримуєте мінерали з навколишнього середовища та продуктів харчування, а другий спосіб, коли ваше власне тіло створює їх з вільних радикалів, кишкових бактерій, паразитів тощо.
  • Що насправді відбувається, так це те, що ваша очисна система, що складається з печінки і нирок, переповнена ними. А тому ці токсини починають накопичуватися в організмі, що може підтвердити ряд симптомів.
  • Ви відчуваєте себе втомленим, у вас з’вились висипи вугрів, часті застуди, стрес, головні болі…
  • Пиття полуничної води допоможе вам очиститися від токсинів природнім шляхом. Ваше тіло буде оновлюватися і напружена робота печінки і нирок буде полегшена.

Інші корисні властивості полуниці

polunytsa2

  • Полуниця має сильну сечогінну властивість, очищає і є прекрасним антиоксидантом.
  • Вона багата на вітаміни А, С і Е.
  • Вона багата на залізо, вітамін К та фолієву кислоту.
  • Вона дбає про ваше серце.
  • Полуниця має протизапальні властивості, тому вона допоможе вам при проблемах з м’язами та захворюваннях кісток.
  • Полуниця має розчинну клітковину, що означає, що вона є прекрасним помічником у поглинанні вуглеводів та збереженні збалансованого рівня цукру в крові.
  • Вона прекрасно справляється із закрепами.

Як виготовити та пити полуничну воду

polunychna-voda2

Полунична вода відмінно підходить для вживання на сніданок. Необхідно вживати її принаймні десять днів в місяць для того, щоб очистити ваш організм. Це дуже простий рецепт. Тому вся сім’я може отримати користь від нього. Не слід воду підсолоджувати, тільки найнеобхідніші компоненти будуть виступати в якості чудових очисників. Як ви самі відчуєте – смак одночасно і освіжаючий і приємний.

Інгредієнти для ранкової склянки полуничної води

  • 5 ягід полуниці
  • Сік з половини лимона
  • 2 листочки м’яти

Спосіб приготування:

Перше, що необхідно зробити, це помити добре інгредієнти. Ми рекомендуємо занурити їх на кілька секунд у киплячу воду після миття. Переконайтеся, що це свіжа полуниця, тоді ви зможете максимально скористатися її корисними властивостями.

Тепер просто помістіть всі інгредієнти в блендер: полуницю, лимонний сік і листя м’яти. Доведіть до однорідної суміші.

Покладіть цю суміш у склянку з водою і помішуйте доти, поки добре не перемішаєте.

Якщо додати кілька кубиків льоду, то напій буде ще кращим та більш освіжальним.

Кому корисно пити полуничну воду?

  • Людям із сечовою кислотою у крові
  • Якщо у вас гіпертонія або серцево-судинні проблеми
  • Якщо у вас анемія, тому що полуниця збільшує дозу вітаміну С, так що це покращить синтез заліза
  • Людям з діабетом та з проблемою гіпоглікемії, а також зі зміненим метаболізмом глюкози
  • Дітям і вагітним жінкам через високий вміст вітамінів
  • Кожному, хто хоче очистити своє тіло, почувається втомленим або нездоровим

Кому не слід пити полуничну воду?

  • Полуничну воду не рекомендують людям, які мають коліти або сидром подразненого кишечнику, або тим, хто має чутливий кишечник.