4 лікувальні засоби на основі харчової соди та лимону
У кожному будинку є харчова сода. Зазвичай, її використовують в кулінарії, виробництві кондитерських та хлібобулочних виробів, як хороший засіб для чищення та миття. Але не всі знають про чудові лікувальні і профілактичні властивості харчової соди.
Харчова сода та лимон – це один з найвідоміших засобів усіх часів. Дуже корисно буде один раз на день випивати склянку води з невеликою кількістю соди та лимонного соку. Про цей дивовижний засіб та його чудові властивості для здоров’я людини ми і поговоримо сьогодні у нашій статті.
Користь для здоров’я харчової соди та лимону
Існує полеміка навколо цього лікувального засобу. Проблема виникає, коли всім доступну соду та лимон починають пити як ліки від усіх хвороб.
Тривалий прийом соди збільшує загальну кількість лейкоцитів і, у тому числі лімфоцитів, які створюють клітинний імунітет, сода підвищує рівень білків плазми крові навіть при відсутності харчування м’ясними та рибними продуктами.
Вам слід пам’ятати, що це лише напій, і не варто його розглядати як чудодійний засіб та очікувати від нього серйозних позитивних результатів.
Харчова сода та лимон – це скоріше доповнення до харчування, яке може допомогти регулювати основні функції організму, підвищити самопочуття і зняти запалення та вивести токсичні речовини, а також може допомогти позбавитися від зайвих кілограмів…, але харчова сода та лимон не в змозі вилікувати, наприклад, рак.
Та чи має цей напій якісь переваги для організму? Звичайно, має. Проте пити його слід обережно та в помірних дозах. Маючи це на увазі, розгляньте усі переваги харчової соди та лимону для здоров’я людини.
1. Здоров’я нирок
Зараз у лікарню звертається дуже багато людей, які мають нещастя страждати від хвороби нирок або сечовивідних проблем, мають камені в нирках або порушену функцію нирок.
Кожен із цих факторів може підірвати здоров’я людини, і найпростішим рішенням, звичайно, буде засіб приготовлений із харчової соди та лимону, який слід приймати після кожного прийому їжі: склянка води зі столовою ложкою харчової соди і кілька крапель лимонного соку.
Цей засіб допоможе підвищити кислотно-лужний баланс вашого організму, тобто підлужити його, покращить роботу нирок, в результаті чого вони краще фільтруватимуть кров, залишаючи менше домішок в сечовому міхурі, які викликають інфекцію.
Цей засіб рекомендують багато нефрологів, він допоможе відновити баланс функцій організму і поліпшити ваше самопочуття. Коли нирки не функціонують належним чином, занадто багато кислоти накопичується в системі. Отже, випиваючи цей лужний засіб ви нейтралізуєте цю кислоту. Переконайтесь, що це обов’язково допоможе у такій ситуації.
2. Покращене травлення
Ще наші бабусі завжди говорили, що немає нічого кращого для проблеми з травленням, ніж столова ложка харчової соди в склянці води. Якщо додати до цього кілька крапель лимонного соку, то цей напій краще перетравить їжу. І слід зауважити, що при вживанні соди кислота не викличе ніякого запалення шлунку чи стравоходу.
Як добре відомо в народній медицині, лимон має безліч корисних властивостей для поліпшення вашого травлення, які значно полегшують роботу органів травної системи. Якщо ж ви додасте в лимонний сік трохи харчової соди, то корисні властивості цих двох продуктів з’єднаються і ви отримаєте ідеальний засіб для поліпшення травлення.
Поєднання лимона і харчової соди попереджає утворення підвищеної кислотності в організмі, а також ефективно допомагає позбавитися від надмірного скупчення травних газів у кишечнику.
Крім того, суміш соди і лимона допоможе вам впоратися з печією, яка найчастіше виникає через вплив кислоти шлункового соку на слизову оболонку стравоходу. Сода ж володіє необхідними властивостями для ефективного протистояння цьому захворюванню, тому в поєднанні з лимонним соком вона стане відмінним засобом від печії.
Якщо ви сумніваєтесь, що у вашому організмі підвищений рівень кислоти, тобто чи він потребує підлуження, зверніть увагу на травлення у шлунку. Якщо у вас часто буває здуття живота та ви страждаєте від закрепів, то обов’язково попробуйте приймати харчову соду з лимоном.
Ці ліки очистять ваш кишечник від токсичних речовин і зупинять процес бродіння харчових відходів за короткий термін.
3. Здоров’я печінки
Цей лужний тонік може творити чудеса для здоров’я вашої печінки. Він діє як каталізатор, що допомагає печінці ефективно очищати організм. Пам’ятайте, що печінка – це як лабораторія організму, яка відповідає за детоксикацію всього організму, очищає кров і синтезує вітаміни та ферменти.
Отже, радимо вам кожного ранку на порожній шлунок випивати одну склянку води зі столовою ложкою харчової соди і кількома краплями лимонного соку. Це забезпечить ваш організм необхідною кількістю вітаміну С та антиоксидантами.
Повірте, це чудовий спосіб, щоб підтримати вашу печінку здоровою і забезпечити її належне функціонування. Лимонний сік або свіжий лимон дійсно може допомогти детоксикації печінки і всього організму. Не варто недооцінювати силу цього корисного плоду.
4. Втрата зайвих кілограмів
Ви все ще шукаєте натуральні добавки, які допоможуть прискорити процес боротьби із зайвими кілограмами? Тоді читайте далі.
На порожній шлунок слід приймати щодня столову ложку харчової соди розведеної у склянці води із соком половини лимона. Цей засіб очистить організм від токсичних речовин та сторонніх мікроорганізмів, що затримують воду в організмі та викликають запалення шлунка та кишечника.
А підвищення рівня рН до лужного сприяє спалюванню жиру, що і допоможе з втратою ваги. Пектин, що міститься в лимоні, дуже дієвий елемент для приглушення апетиту.
Якщо ви прокинулися із сильним голодом, а вам хочеться схуднути, пийте цей напій вранці, а ще – перед кожним прийомом їжі. Воду із содою та лимоном можна і потрібно використовувати для схуднення.
Як приймати харчову соду з лимоном?
Найбільш поширений спосіб – це випивати харчову соду з лимоном вранці натщесерце. Вода повинна бути теплою, а не гарячою чи холодною. Просто повністю розведіть столову ложку харчової соди у воді разом із соком половини лимона.
Як ми вже згадували вище, цей засіб ідеально підходить для детоксикації організму, втрати ваги і догляду за печінкою. Якщо ви бажаєте покращити здоров’я нирок, то слід випивати півсклянки цього засобу після обіду чи вечері.
Як попередження, майте на увазі, вам не слід приймати ці ліки, якщо у вас підвищений артеріальний тиск, через високий вміст натрію. Вам також не варто пити харчову соду з лимоном, якщо ви страждаєте від гастриту, тому що це може призвести до дискомфорту у шлунку.
Пам’ятайте, що це хороший засіб для хорошого самопочуття, але якогось дива у лікуванні хвороб не слід очікувати.
- Alarifi, W. A. (2020). Comparative Antimicrobial Studies between Commercial Deodorants, Alum, Sodium Bicarbonate and Lemon Against Sweat Odor Bacteria. CJMI. https://www.researchgate.net/publication/349279732_Comparative_Antimicrobial_Studies_between_Commercial_Deodorants_Alum_Sodium_Bicarbonate_and_Lemon_Against_Sweat_Odor_Bacteria
- Al-Abri, S. A., & Olson, K. R. (2013). Baking soda can settle the stomach but upset the heart: case files of the Medical Toxicology Fellowship at the University of California, San Francisco. Journal of medical toxicology : official journal of the American College of Medical Toxicology, 9(3), 255–258. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3770998/
- Bassiouny, M. A., Yang, J., & Kuroda, S. (2008). Topographic and radiographic profile assessment of dental erosion. Part II: effect of citrus fruit juices on human dentition. General dentistry, 56(2), 136–143. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18348369/
- Carnauba, R. A., Baptistella, A. B., Paschoal, V., & Hübscher, G. H. (2017). Diet-Induced Low-Grade Metabolic Acidosis and Clinical Outcomes: A Review. Nutrients, 9(6), 538. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490517/
- Diaconu, A., Florea, I., Vlad, C. E., Achiței, R., & Florea, L. (2022). Metabolic alkalosis‑an adverse effect of baking soda misuse: A case report and literature review. Experimental and therapeutic medicine, 24(5), 658. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9475337/
- Freitas, D., Boué, F., Benallaoua, M., Airinei, G., Benamouzig, R., Lutton, E., Jourdain, L., Dubuisson, R. M., Maître, X., Darrasse, L., & Le Feunteun, S. (2022). Glycemic response, satiety, gastric secretions and emptying after bread consumption with water, tea or lemon juice: a randomized crossover intervention using MRI. European journal of nutrition, 61(3), 1621–1636. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35013789/
- Hopkins E, Sanvictores T, Sharma S. (2022). Physiology, Acid Base Balance. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507807/
- Iida, T., Ishigami, S., Kunishige, M., Sasagawa, S., Ikeda, H., Aoi, S., & Harada, T. (2021). Effects of Citric Acid in Lemon Water on the Human Intestinal Microbiota: A Comparison between Pre-Meal Intake of Water and Lemon Water. International Medical Journal, 28(6). https://web.s.ebscohost.com/abstract?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=13412051&AN=154112876&h=1vIe%2bdZtluBRWosbiKQnGeT9WCiLyohTQ4Nvg5fXazbzBSqvq4An2EQfLb9azH7hsGZG%2fKuA7G%2bm%2bPa42l2OSw%3d%3d&crl=c&resultNs=AdminWebAuth&resultLocal=ErrCrlNotAuth&crlhashurl=login.aspx%3fdirect%3dtrue%26profile%3dehost%26scope%3dsite%26authtype%3dcrawler%26jrnl%3d13412051%26AN%3d154112876
- Li, Y. (2017). Stain removal and whitening by baking soda dentifrice: A review of literature. The Journal of the American Dental Association, 148(11), S20-S26. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002817717308115
-
National Center for Biotechnology Information (2023). Sodium Bicarbonate. PubChem Compound Summary. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Sodium-Bicarbonate.
- Panda, V., Shinde, P., Deora, J., & Gupta, P. (2017). A comparative study of the antacid effect of some commonly consumed foods for hyperacidity in an artificial stomach model. Complementary Therapies in Medicine, 34, 111-115. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229917302273?via%3Dihub
- Sur M, Shah AD. (2022) Alkalosis. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545269/
- Schwalfenberg G. K. (2012). The alkaline diet: is there evidence that an alkaline pH diet benefits health?. Journal of environmental and public health, 2012, 727630. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/
- Zimmer, S., Kirchner, G., Bizhang, M., & Benedix, M. (2015). Influence of various acidic beverages on tooth erosion. Evaluation by a new method. PloS one, 10(6), e0129462. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452714/