Краса та догляд за собою

Доглядайте за своїм волоссям, кучеряве воно чи пряме, пом’якшіть шкіру та позбудьтесь цих плям на обличчі за допомогою порад про красу.

Домашні маски для блискучого волосся

М’яке і шовковисте волосся – це мрія кожної дівчини. Проте напружене життя міста, забруднення та стрес руйнують його красу. Якщо це так, не хвилюйтеся: відновити природну м’якість і блиск можливо. Вам не потрібно купувати дорогі продукти або витрачати багато коштів…

Здорові альтернативи для нездорової їжі

Якщо ви споживаєте багато фруктів, овочів, цільного зерна і білків, то ви, мабуть, слідкуєте за своїм харчуванням. Однак ви можете припуститися помилок, обираючи нездорову їжу, а не здорові альтернативи, навіть не усвідомлюючи цього.

6 причин, чому добре плакати

Що таке плач? Його вважають нормальним проявом людських емоцій. Це реакція, яку ваше тіло має на фізіологічному, когнітивному, емоційному і соціальному рівні, коли стикається з різними ситуаціями. З наукової точки зору обґрунтовано, чому добре плакати, адже плач дає змогу звільнити…

Як зменшити мішки та темні кола: 5 натуральних інгредієнтів

Усі хочуть зменшити мішки та темні кола під очима, щоб обличчя було здоровим і молодим на вигляд. Ці недоліки можуть виникнути  раптово, хоча вони також є наслідком гормональних змін, поганого харчування та інших чинників, які призводять до погіршення стану шкіри.

4 натуральні продукти для видалення волосся на тілі

Хоча натуральні рецепти не такі потужні, як креми для видалення волосся чи магазинні засоби з воском, при регулярному використанні вони неодмінно допоможуть вам позбутися небажаного волосся на тілі.

Домашні вправи для спалення жиру: 5 варіантів

Фізичні навантаження не лише формують рельєфні м’язи та красиві форми. Вони активізують обмін речовин і пришвидшують низку процесів, які відповідають за належну роботу організму. Завдяки цьому під час та після тренування ви активно спалюєте жир.

Зміцнювальна олія для ніг: рецепт приготування

Якщо ви хочете, щоб ваші ноги були в тонусі, необхідно пам’ятати: немає чудо-методу. Ця частина вашого тіла може бути проблематичною. Зрештою, там утворюються жир, целюліт та інші проблеми з красою, які спричиняють дискомфорт. Проте зміцнювальна олія для ніг може стати…

Зайва вага? Ось як знову розпочати тренування

Малорухливий спосіб життя став частиною життя більшості населення світу. Тож, причиною зайвої ваги може бути брак часу, брак мотивації, погане харчування або просто будь-які виправдання, які не дають знову розпочати тренування.

Купальні костюми: нові тренди в одязі

Вірте чи ні, але літо 2018 року назавжди запам’ятається тим, що у моду знову повернулися купальні костюми з далеких 90-х. А ви пам’ятаєте телевізійний серіал “Рятівники Малібу”? Якщо ви колись дивилися цей популярний серіал, то точно знаєте, чим надихалися дизайнери…

Протизапальні продукти, про які варто знати

Ви відчуваєте набряк і біль? Запальний процес складається з молекулярних, судинних і клітинних явищ, які виробляє організм для захисту від нападів. На щастя, протизапальні продукти можуть допомогти вам покращити загальний стан здоров’я.

10 порад, щоб відновити фізичний і психічний баланс

Коли наше повсякденне життя наповнюється роботою, напругою і шкідливими звичками, наше фізичне здоров’я – це не єдине, що зазнає впливу. Наше емоційне здоров’я також погіршується. Саме тут фізичний і психічний баланс об’єднуються як частина нашого загального здоров’я.

5 домашніх засобів для прискорення росту нігтів

Мати довгі здорові нігті може бути важким завданням. Ще важче, якщо ми піддаємо їх впливу хімічних очисних засобів, пилу та інших екологічних чинників, які схильні виснажувати їх і перешкоджати зростанню. Тут стануть у пригоді засоби для прискорення росту нігтів.

Догляд за волоссям: найкращі натуральні маски

На ринку є багато різних засобів, які допомагають зберегти наше волосся здоровим, шовковистим і блискучим. Однак догляд за волоссям може бути легким і природним. Є багато чинників, які впливають на зовнішній вигляд нашого волосся. У цій статті ми розглянемо великий…