Краса та догляд за собою

Доглядайте за своїм волоссям, кучеряве воно чи пряме, пом’якшіть шкіру та позбудьтесь цих плям на обличчі за допомогою порад про красу.

10 порад для природного зміцнення шкіри голови

Багато людей думають про зміцнення шкіри голови заради запобігання ламкості та випадіння волосся. Хоча є багато чинників, які можуть вплинути на ці проблеми, як правило, основним є зневажливе ставлення до коренів.

Ефективні вправи для повної розтяжки тіла

Попри те, що багато людей не приділяють розтяжці належну увагу, насправді вона повинна бути невіддільною частиною кожного тренування. Вірте чи ні, але вправи для повної розтяжки тіла можуть кардинально вплинути на результат ваших фізичних занять.

Чи підходить сонцезахисний крем для зволоження шкіри?

Можливо, вам цікаво, чи можна використовувати сонцезахисний крем для зволоження шкіри, адже на ринку сьогодні є сонцезахисні засоби для сухої, жирної та комбінованої шкіри. Завдяки всім цим варіантам, ви можете забути про зволожувальний крем і просто нанести сонцезахисний крем.

Як уникнути появи сонячних плям: вісім порад

Щоб уникнути появи сонячних плям, важливо дотримуватися певних порад у повсякденному житті. Хоча ці плями нешкідливі, щоб звести їх до мінімуму, можна застосовувати засоби, які допомагають зменшити вплив УФ-променів на шкіру. Однак важливо доповнити їх простими методами для захисту відкритих…

8 порад для зменшення розміру пор

Звісно, що з естетичних міркувань та з метою підвищення самооцінки кожній людині, яка піклується про свою зовнішність, хочеться зменшити пори на обличчі. Великі пори не є самі по собі загрозою для здоров’я, утім, дуже часто вони свідчать про гормональний дисбаланс…

Домашні маски для блискучого волосся

М’яке і шовковисте волосся – це мрія кожної дівчини. Проте напружене життя міста, забруднення та стрес руйнують його красу. Якщо це так, не хвилюйтеся: відновити природну м’якість і блиск можливо. Вам не потрібно купувати дорогі продукти або витрачати багато коштів…

Здорові альтернативи для нездорової їжі

Якщо ви споживаєте багато фруктів, овочів, цільного зерна і білків, то ви, мабуть, слідкуєте за своїм харчуванням. Однак ви можете припуститися помилок, обираючи нездорову їжу, а не здорові альтернативи, навіть не усвідомлюючи цього.

6 причин, чому добре плакати

Що таке плач? Його вважають нормальним проявом людських емоцій. Це реакція, яку ваше тіло має на фізіологічному, когнітивному, емоційному і соціальному рівні, коли стикається з різними ситуаціями. З наукової точки зору обґрунтовано, чому добре плакати, адже плач дає змогу звільнити…

Як зменшити мішки та темні кола: 5 натуральних інгредієнтів

Усі хочуть зменшити мішки та темні кола під очима, щоб обличчя було здоровим і молодим на вигляд. Ці недоліки можуть виникнути  раптово, хоча вони також є наслідком гормональних змін, поганого харчування та інших чинників, які призводять до погіршення стану шкіри.

4 натуральні продукти для видалення волосся на тілі

Хоча натуральні рецепти не такі потужні, як креми для видалення волосся чи магазинні засоби з воском, при регулярному використанні вони неодмінно допоможуть вам позбутися небажаного волосся на тілі.

Зміцнювальна олія для ніг: рецепт приготування

Якщо ви хочете, щоб ваші ноги були в тонусі, необхідно пам’ятати: немає чудо-методу. Ця частина вашого тіла може бути проблематичною. Зрештою, там утворюються жир, целюліт та інші проблеми з красою, які спричиняють дискомфорт. Проте зміцнювальна олія для ніг може стати…

Зайва вага? Ось як знову розпочати тренування

Малорухливий спосіб життя став частиною життя більшості населення світу. Тож, причиною зайвої ваги може бути брак часу, брак мотивації, погане харчування або просто будь-які виправдання, які не дають знову розпочати тренування.