Натуральні засоби для очищення товстої кишки

Якщо ви прагнете очистити організм від токсинів та інших шкідливих відходів, а також запобігти їхній появі у майбутньому, радимо неодмінно додати до раціону натуральні засоби для очищення товстої кишки.

У цій статті ми зібрали найефективніші натуральні засоби для очищення товстої кишки, за допомогою яких ви зможете суттєво покращити свій фізичний стан та самопочуття.

Не варто забувати, що товста кишка відіграє дуже важливу роль у процесі перетравлення їжі. Саме вона відповідає за виведення з організму решток неперетравленої їжі та токсинів через фекалії. Вірте чи ні, але загальне здоров’я людини залежить від правильної роботи товстої кишки, адже вона також регулює рівень електролітів в організмі шляхом контролювання процесу всотування води та натрію.

Порушення у роботі цього важливого органу можуть виникнути у разі надмірного засмічення його відходами або внаслідок ураження бактеріальної флори. Якщо вчасно не зайнятися лікуванням цієї проблеми, можуть виникнути закрепи та запалення.

З часом хворого турбуватимуть не тільки харчові розлади, але й більш серйозні захворювання. Саме тому необхідно завжди приділяти особливу увагу піклуванню про стан та роботу товстої кишки.

Для того, щоб стимулювати роботу цього органу, дуже важливо регулярно вживати продукти з високим вмістом клітковини. Ми також рекомендуємо взяти на озброєння наші натуральні засоби для очищення товстої кишки, адже вони дуже позитивно впливають на її функціонування.

Натуральні домашні засоби для очищення товстої кишки

1. Засіб на основі алое вера та натурального меду

Гель алое вера та мед діють як натуральні проносні та протизапальні засоби для ефективного очищення товстої кишки. За умови регулярного вживання засобів на основі цих двох продуктів ви зможете забути про кольки та закреп.

Інгредієнти:

• 4 столові ложки гелю алое вера (60 г)
• 2 столові ложки натурального меду (50 г)
• 1/2 склянки води (100 мл)

Спосіб приготування:

• Помістіть всі інгредієнти у чашу стаціонарного блендера та збийте до отримання однорідної консистенції.
• Вживати готовий засіб необхідно на порожній шлунок щонайменше 3-4 рази на тиждень.

2. Морквяний сік

Свіжий сік з моркви містить велику кількість незамінної клітковини та антиоксидантів, які стимулюють роботу кишківника та прискорюють процес виведення з організму токсинів та інших шкідливих відходів.

За допомогою морквяного соку можна відновити бактеріальну флору, зміцнивши таким чином товсту кишку та водночас покращивши її реакцію на хвороботворних агентів.

Інгредієнти:

• 3 морквини
• 1/2 склянки води (100 мл)

Спосіб приготування:

• Перш за все ретельно помийте моркву та почистьте її від шкірки. Нашаткуйте моркву та збийте її у чаші стаціонарного блендера разом з водою.
• Неодмінно переконайтеся, що у готовому напої немає грудочок (за потреби можна процідити отриманий сік).
• Випити морквяний сік необхідно одразу після приготування.
• Для отримання позитивного ефекту необхідно випивати по пів склянки соку щодня за півгодини до сніданку.

3. Настій з льону

Лляний настій є досить популярним серед прихильників правильного харчування, адже він має здатність прискорювати процес схуднення. Ба більше, на основі льону можна готувати неймовірно ефективні натуральні засоби для очищення товстої кишки від токсинів та шкідливих відходів.

Насіння льону характеризується високим вмістом незамінної клітковини та жирних кислот Омега-3,які дуже легко засвоюються та стимулюють процес виведення з організму неперетравлених решток їжі.

Інгредієнти:

• 2 столові ложки насіння льону (20 г)
• 1 склянка води (200 мл)

Спосіб приготування:

• Залийте лляне насіння склянкою води та залиште його настоюватися на ніч.
• Наступного дня процідіть льон від зайвої рідини.
• Вживати льон та отриманий настій з нього краще на сніданок.

4. Яблучний оцет

Усього однієї столової ложки яблучного оцту на день цілком достатньо для того, щоб простимулювати ріст та розмноження корисних живих культур у товстій кишці та відрегулювати кількість кислоти, що виділяється у процесі травлення.

Цей продукт діє як натуральний лужний агент, тобто він має здатність покращувати роботу кишківника та інших органів шлунково-кишкового тракту.

Інгредієнти:

• 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
• 1 склянка води (200 мл)

Спосіб приготування:

• Додайте столову ложку яблучного оцту у склянку з теплою водою та випийте отриманий розчин натщесерце.
• Для досягнення бажаного ефекту необхідно повторювати цю процедуру щонайменше тричі на тиждень.

5. Грушевий сік

Натуральний сік із груші характеризується високим вмістом пектину. Цей вид клітковини діє як потужний природний протизапальний та проносний засіб, тож за умови регулярного вживання грушевого соку можна відрегулювати роботу кишківника та інших органів травлення.

Інгредієнти:

• 2 груші
• 1/2 склянки води (100 мл)

Спосіб приготування:

• Ретельно помийте груші та розріжте їх на невеликі шматочки.
• Збийте нарізані груші у чаші стаціонарного блендера разом з водою.
• Для отримання бажаного результату необхідно пити грушевий сік на порожній шлунок впродовж двох тижнів поспіль.

6. Яблучний сік

Свіжий яблучний сік – це чудовий засіб для лікування розладів у роботі травної системи. Завдяки високому вмісту корисної клітковини цей напій здатний стимулювати роботу кишківника та прискорювати процес виведення з організму відходів.

Натуральні кислоти та протизапальні властивості яблучного соку сприяють усуненню симптомів розладів травлення та лікуванню виразок.

Інгредієнти:

• 3 яблука
• 1/2 склянки води (100 мл)

Спосіб приготування:

• Ретельно помийте та наріжте яблука невеликими шматочками.
• Збийте яблука у чаші стаціонарного блендера разом з водою.
• Пити готовий яблучний сік необхідно натщесерце щонайменше тричі на тиждень.

7. Засіб на основі натурального грецького йогурту та банана

Поєднавши клітковину, що міститься у банані, разом з корисними пробіотиками, що входять до складу натурального йогурту, ви отримаєте чудовий протизапальний засіб для очищення товстої кишки.

Вищезгадані корисні властивості цих продуктів означають, що засоби на їхній основі мають здатність регулювати рівень рН та боротися із закрепами.

Інгредієнти:

• 1 спілий банан
• 1 пакування натурального грецького йогурту (125 г)

Спосіб приготування:

• Додайте обидва компоненти засобу у чашу стаціонарного блендера та збийте до утворення однорідної кремової консистенції.
• Їжте бананово-йогуртовий засіб на сніданок щонайменше тричі на тиждень.

А вам доводилося стикатися із запаленням товстої кишки? Тоді спробуйте наші натуральні засоби для очищення товстої кишки та назавжди попрощайтеся з розладами у роботі органів травної системи!