7 способів позбутися синуситу

7 способів позбутися синуситу

Синусит належить до тих захворювань, які викликають неприємні больові відчуття та суттєво знижують якість життя.

Саме тому у цій статті ми вирішили зібрали 7 найдієвіших засобів, які допоможуть позбутися синуситу та покращити самопочуття за рекордно короткий час.

Що таке синусит?

Синусит – це запальний процес у пазухах (порожнинах у кістках обличчя, які наповнені повітрям). Ці пазухи містяться у різних частинах обличчя, а саме в області чола, щік та носа.

У здорової людини повітря циркулює пазухами без жодних проблем. Втім, при синуситі вони блокуються, що призводить до появи болю, дискомфортних відчуттів та ускладнення дихання.

Причин розвитку синуситу декілька, ось кілька основних:

• Грибки
• Віруси
• Бактерії
• Інфекційні процеси у ротовій порожнині (зокрема пошкодження зубів)
• Зловживання тютюновими виробами
• Алергія.

Основні симптоми синуситу

Насправді симптоми синуситу безпосередньо залежать від складності перебігу захворювання. Утім, є кілька основних ознак, за якими можна впізнати синусит. Ось кілька головних симптомів цього неприємного захворювання:

• Больові відчуття в частинах голови, щік та носа
• Постійні виділення з носа
• Лихоманка
• Неприємний запах з рота
• Почервоніння носа
• Втома та загальна слабкість
• Зубний біль під час пережовування їжі
• Втрата здатності розрізняти запахи
• Гострий кашель, який сильнішає у нічний період.

7 безпечних способів позбутися синуситу

Якщо у вас з’явилися перші тривожні симптоми синуситу, радимо скористатися нашими дієвими порадами. Завдяки їм ви зможете покращити самопочуття та прискорити процес одужання.

Інгаляції

Для усунення симптомів синуситу потрібно проводити інгаляції. Ви можете просто дихати гарячим паром під час прийняття душу або закип’ятити трохи води у каструлі та подихати над паром.

За бажанням можна додати у воду корисні трави або ефірні олії. Ми рекомендуємо евкаліпт, адже він володіє не тільки приємним ароматом, але й потужними антисептичними властивостями.

Повірте, завдяки цій простій процедурі ви зможете очистити параназальні пазухи від слизу, який заважає вільно дихати.

Лікувальні настої

Гарячі напої допомагають розрідити та розбити на частини слизові відкладення, а також зняти відчуття важкості та напруги, які вони викликають. До того ж, гарячий чай полегшує біль у горлі та сприяє покращенню кровотоку.

Настої на основі цвіту мальви є неймовірно ефективними при різноманітних захворюваннях органів дихальної системи. Мальва (калачики) є природним відхаркувальним засобом, тому чаї на основі цієї рослини допомагають полегшити кашель та прискорити одужання. Приготувати натуральний настій на основі мальви дуже просто:

• Налийте у каструлю два літри води та доведіть її до кипіння.
• Щойно вода почне закипати, додайте до неї 2 столові ложки цвіту мальви.
• Вимкніть вогонь та залиште настій охолоджуватися.
• Перед вживанням неодмінно процідіть засіб.
• Пийте настій впродовж дня, допоки симптоми синуситу не зникнуть.

Солона вода

Дія цього продукту дуже схожа на дію настою на основі мальви, адже солона вода також зволожує пазухи та допомагає позбутися надлишку слизу. Після процедури з солоною водою ви зможете вільно дихати та забути про неприємні виділення з носа.

• Наберіть трохи солоної води у чистий шприц (без голки!) або піпетку.
• Вставте піпетку в одну ніздрю, при цьому нахиливши голову у протилежному напрямку.
• Якщо ви все зробите правильно, то рідина вийде назовні з іншої ніздрі.
• Видуйте ніс та повторіть те саме з іншою ніздрею.
• Для отримання позитивного ефекту повторюйте процедуру 2-3 рази на день.

Достатня кількість сну

Для відмінного здоров’я та самопочуття дуже важливо спати не менше ніж 7-8 годин на добу. Якщо ви намагаєтеся позбутися синуситу, радимо спати на двох подушках. У такому положенні голова буде вище від тіла, тож дихати вам буде легше.

За можливості розмістіть у спальні спеціальний пристрій для зволоження повітря. За його допомогою ви зможете підтримувати комфортний рівень вологості у помешканні, тож ваші дихальні шляхи не пересихатимуть.

Краплі для носа на основі часнику

Ні для кого не таємниця, що часник є природним антибіотиком, саме тому засоби на його основі неодмінно допоможуть вам позбутися синуситу та прискорити процес одужання.

• Ретельно потовчіть часник у ступці, щоб з нього виділився сік. Розведіть часниковий сік у 4 столових ложках води та перелийте засіб у піпетку.
• Для отримання позитивного ефекту вливайте по 10 крапель засобу у кожну ніздрю 2-3 рази на день.

Пийте багато рідини

Велика кількість рідини сприяє розрідженню слизу, завдяки чому його простіше вивести з параназальних пазух. До того ж, ви зможете позбутися дискомфортних больових відчуттів, якими часто супроводжується синусит.

Дотримуйтеся принципів правильного харчування

Однією з можливих причин розвитку синуситу є вживання продуктів, які викликають сильну алергічну реакцію. Якщо ви хочете позбутися синуситу та прискорити процес одужання, рекомендуємо виключити ці небезпечні продукти зі свого раціону.

Для зміцнення імунної системи необхідно включити до щоденного меню натуральні продукти з високим вмістом антиоксидантів. До того ж, якщо ви хочете зробити організм менш вразливим до згубного впливу різноманітних вірусів та бактерій, рекомендуємо регулярно вживати продукти з високим вмістом вітамінів А, В та С.

Візьміть на озброєння наші корисні поради щодо змін у раціоні:

• Перш за все спробуйте знайти альтернативу молочним продуктам, адже більшість з них містять сполуки, що викликають сильну алергічну реакцію у деяких людей.
• Відмовтеся від тютюнових та алкогольних виробів, оскільки вони послаблюють імунну систему та погіршують роботу всіх внутрішніх органів та систем.

Обов’язково виключіть зі свого раціону вищезгадані продукти, якщо ви відчуваєте утруднення дихання та інші неприємні симптоми синуситу.

Повірте, за допомогою наших дієвих рекомендацій ви зможете не тільки полегшити ознаки захворювання, але й повністю позбутися синуситу.

Якщо курс лікування за допомогою натуральних засобів не принесе бажаних результатів, неодмінно зверніться за допомогою до лікаря. Дуже важливо вчасно підтвердити діагноз та розпочати лікування, доки синусит не набув хронічного характеру.