Що потрібно знати про напої зі смаком фруктів
Сьогодні в магазинах продають різноманітні напої зі смаком фруктів. Це пов’язано з тим, що всі усвідомлюють важливість підтримання зволоження нашого…
Харчування
Ви правильно годуєте своє тіло? Іноді дієти призводять до негативних наслідків, що можуть перерости в хворобу, втому та певні розлади. У цьому розділі ми розповімо, які продукти найбільш поживні, які дієти та звички будуть корисними для вас.
Вас турбує ртуть у рибі?
Майже всі знають, що споживання риби приносить багато користі для здоров’я завдяки великому вмісту ненасичених жирних кислот. Однак ртуть у…
Які є типи харчових добавок?
Харчові добавки - це речовини, які харчова промисловість використовує для покращення характеристик їжі або для поліпшення її збереження. Хоча більшість…
Яких продуктів варто уникати, щоб збалансувати рівень глюкози
Цукровий діабет - це хвороба, яку класифікують як одну з найнебезпечніших неінфекційних хвороб у сучасному світі. Наразі у світі налічують…
Наслідки споживання окиснених фруктів
Плід окиснюється при контакті з повітрям. Таке окиснення не означає, що їжа більше не придатна для споживання, але в ній…
Чи можна їсти йогурт при діареї?
Багато людей, особливо тих, хто має часті проблеми з травленням, цікавляться, чи можна їсти йогурт при діареї. Діарея, як правило,…
Важливість десертів для раціону
Ми розповімо вам про важливість десертів для раціону. Однак дуже важливо спочатку пояснити: ми не говоримо про цукерки та солодощі.…
Три основні переваги сардин
Споживання риби є основною частиною нашого харчування. Риба дає необхідні поживні речовини для утворення тканин і для розвитку фізіологічних реакцій,…
Що потрібно знати про сир Фета
Сир Фета - це молочний продукт грецької культури, який поступово поширився в багатьох інших країнах завдяки своїм універсальним властивостям. Він…
Харчові добавки: алергії, симптоми та лікування
Алергія на харчові добавки – це та проблема, яка часто залишається поза увагою, адже людина може сплутати алергічну реакцію із…
Харчування при нирковій недостатності: усе, що вам потрібно знати
Людям, які страждають на ниркову недостатність, особливо у хронічній формі, потрібно змінити раціон, щоб зберегти здоров’я та зменшити накопичення токсичних…
Чому корисні кон'юговані лінолеві кислоти
Кон'юговані лінолеві кислоти - це дещо модифіковані незамінні жирні кислоти. Ця характеристика дає низку переваг для здоров’я для організму, особливо…
Що таке гідрогенізовані жири?
Варто зауважити, що у продуктах міститься велика кількість різних жирів. Деякі жири є корисними та незамінними для організму, тоді як…
Групи харчових продуктів відповідно до їх функцій
Чи знаєте ви, які є групи харчових продуктів відповідно до їх функцій? Без сумніву, поживні речовини харчових продуктів виконують різні…
Які властивості має молоко фундука
Варто скористатися властивостями, які має молоко фундука, якщо ви веган, вегетаріанець або страждаєте на непереносимість лактози. Це овочевий напій, виготовлений…
Рослинне молоко: властивості та переваги
Рослинне молоко - це продукт, який останніми роками стає все популярнішим. Багато людей вибирають його для того, щоб замінити коров’яче…
Обезогени – найбільший ворог вашої дієти?
Обезогени - це штучні речовини, які заважають нормальній роботі гормональної системи. Як результат, вони можуть призвести до зайвої ваги або…
Наслідки переїдання
Ймовірно, що в той чи інший момент ви з’їли більше, ніж було варто. Можливо, тому, що це була ваша улюблена…
Правильне харчування при хронічних захворюваннях
У цій статті ми хочемо поговорити про правильне харчування при хронічних захворюваннях. Хронічні хвороби - це невиліковні хвороби. У багатьох…
Як вибрати препарати кальцію
Іноді для покращення споживання цієї поживної речовини потрібно приймати препарати кальцію. Недостатнє споживання кальцію може спровокувати передчасний остеопороз, особливо у…