Джерела мінералів для здоров’я серцево-судинної системи
Сьогодні в світі переважає так звана західна дієта. Вона характеризується високим споживанням насичених жирів, натрію та цукру. Отже, їй бракує…
Харчування
Ви правильно годуєте своє тіло? Іноді дієти призводять до негативних наслідків, що можуть перерости в хворобу, втому та певні розлади. У цьому розділі ми розповімо, які продукти найбільш поживні, які дієти та звички будуть корисними для вас.
Які переваги мають цільнозернові макарони
Чи знаєте ви, які переваги мають цільнозернові макарони? Макарони – одні з найпопулярніших харчових продуктів у всьому світі. Вони мають…
Чи можна споживати рідину в консервах?
Консервування – це ефективний спосіб, який дає змогу людям насолоджуватися певними сезонними продуктами протягом року. Таким чином ви гарантуєте їхню…
Види поліомієліту
Різні види поліомієліту – це інфекційні захворювання, які здебільшого вражають нервову систему людей. Як стверджують міжнародні джерела, такі як Всесвітня організація охорони здоров’я, це захворювання викликає поліовірус – вірусний збудник, що складається з РНК та білкової капсиди.
Здорова дієта при гастриті
Гастрит – це запалення слизової оболонки шлунка, яке викликає дискомфорт, печію і навіть нудоту та блювоту. Люди з хронічним гастритом…
7 ознак того, що ви їсте забагато цукру
Чи є спосіб дізнатися, чи їсте ви забагато цукру? Відповідь – так. Ваше тіло постійно надсилає вам сигнали про те,…
Що говорить наука про споживання кофеїну
Спостерігається чимало громадського та наукового інтересу до негативних наслідків для здоров’я регулярного споживання кофеїну. Дізнайтеся, що говорить наука про кофеїн!
Як обробка їжі впливає на харчову цінність продуктів
Обробка їжі необхідна для запобігання псуванню багатьох харчових продуктів. Адже з часом продукти зазнають біохімічних модифікацій і стають непридатними для…
Індичка та куряче м’ясо: у чому різниця?
І м’ясо індички, і курка – це корисна їжа, яку ви можете зробити частиною свого раціону. Фактично, спеціалісти рекомендують вам…
Карлос Ріос: ви їсте справжню їжу?
Рух за справжню їжу – набагато більше, ніж примха. Його ініціатор, дієтолог Карлос Ріос, навчає та надихає тисячі людей до…
Що таке електроліти?
Спортсмени – група людей, найбільш знайомих з електролітами. Вони також пов’язані зі зволоженням. Отже, що таке електроліти?
Популярні фейкові новини про їжу
Фейкові новини про їжу виникають все частіше. Завдяки соціальним медіа та Інтернету сьогодні ми можемо отримати доступ до лавини інформації.…
Що потрібно знати про напої зі смаком фруктів
Сьогодні в магазинах продають різноманітні напої зі смаком фруктів. Це пов’язано з тим, що всі усвідомлюють важливість підтримання зволоження нашого…
Вас турбує ртуть у рибі?
Майже всі знають, що споживання риби приносить багато користі для здоров’я завдяки великому вмісту ненасичених жирних кислот. Однак ртуть у…
Які є типи харчових добавок?
Харчові добавки – це речовини, які харчова промисловість використовує для покращення характеристик їжі або для поліпшення її збереження. Хоча більшість…
Яких продуктів варто уникати, щоб збалансувати рівень глюкози
Цукровий діабет – це хвороба, яку класифікують як одну з найнебезпечніших неінфекційних хвороб у сучасному світі. Наразі у світі налічують…
Наслідки споживання окиснених фруктів
Плід окиснюється при контакті з повітрям. Таке окиснення не означає, що їжа більше не придатна для споживання, але в ній…
Чи можна їсти йогурт при діареї?
Багато людей, особливо тих, хто має часті проблеми з травленням, цікавляться, чи можна їсти йогурт при діареї. Діарея, як правило,…
Важливість десертів для раціону
Ми розповімо вам про важливість десертів для раціону. Однак дуже важливо спочатку пояснити: ми не говоримо про цукерки та солодощі.…
Три основні переваги сардин
Споживання риби є основною частиною нашого харчування. Риба дає необхідні поживні речовини для утворення тканин і для розвитку фізіологічних реакцій,…