Як лікувати стоматит і виразки в роті
Стоматит і виразки в роті – це дрібні рани, які виникають в ротовій порожнині. Хоча вони зазвичай невеликі, їх розташування робить їх незручними та болючими. Гарячі, холодні, хрусткі та кислі продукти можуть їх дратувати, викликаючи подальший дискомфорт. Потрібен деякий час, щоб їх вилікувати, через вологе середовище в роті і споживання їжі.
У цій статті ми поділимося деякими рішеннями, які допоможуть швидко вилікувати стоматит і виразки в роті.
Причини виникнення стоматиту і виразок у роті
Хоча вони дуже поширені, правда в тому, що ніхто не знає точно, чому вони з’являються. Ми знаємо, що стоматит і виразки в роті бувають у 20% населення. Вони викликають хворобливі відчуття під час розмов і споживання їжі.
Вони бувають двох типів: прості або складні. Перші виникають кілька разів на рік і тривають близько тижня у людей віком від 10 до 20 років. Останні менш поширені, а ті, хто страждає від них, вже перенесли застуду.
Деякі чинники, які їх викликають:
- стрес
- кислі або цитрусові продукти
- пошкодження рота, викликані їжею або посудом
- ослаблена імунна система
- харчові розлади або шлунково-кишкові захворювання
- ортодонтія (брекети)
Потрібно звернути увагу на різницю між стоматитом і герпесом, які можуть бути зовні однаковими. Герпес викликає вірус, він заразний, тоді як стоматит – ні. Крім того, перший може з’явитися на інших ділянках обличчя, таких як губи, ніс і під підборіддям.
Якщо у вас стоматит, ви можете відчути печіння і хворобливе відчуття поколювання, а також помітити білі або сірі круглі виразки з червоними краями. Крім того, у вас може бути лихоманка і набряклі лімфатичні вузли.
Добра новина полягає в тому, що вони майже завжди зникають самостійно за 7-10 днів. Біль може дуже дратувати, але важливо не торкатися його ані зубами, ані язиком, навіть якщо хочеться.
Природні засоби, які лікують стоматит і виразки в роті
Сіль
- Усе, що вам потрібно зробити, – розмішати чайну ложку солі в склянці теплої води та промити рот.
- Виплюньте суміш і повторюйте процедуру щонайменше тричі на день.
- Біль і дискомфорт поступово зменшаться.
Не пропустіть:8 спецій, які можуть замінити сіль
Харчова сода
Харчова сода також є ефективним антисептиком у цих випадках.
- Змішайте чайну ложку соди з половиною склянки води.
- Потім промийте рот сумішшю, не ковтаючи рідину.
- Ви також можете зробити пасту з харчової соди та води і нанести її на стоматит і виразки в роті.
- Залиште її на кілька хвилин, щоб подіяла.
- Потім промийте пасту холодною водою.
Перекис водню
Це ще один надійний засіб проти стоматиту і виразок у роті.
- Візьміть ватний тампон або диск і змочіть його в перекисі водню.
- Нанесіть його безпосередньо на виразки тричі на день.
- Це полегшить дискомфорт і допоможе зменшити ризик інфікування.
Це може вас зацікавити: Неймовірні властивості перекису водню
Ополіскувач
Рідина для полоскання рота – це засіб, який може заспокоїти дискомфорт і контролювати розмноження бактерій. Однак не використовуйте занадто багато, особливо, якщо вона дуже сильна, тому що, ймовірно, буде пекти.
Лід
Кубик льоду може поступово загоїти виразки, зменшувати запалення і полегшувати біль. Він діє як заспокійливий засіб.
Прикладайте кубик льоду до ураженої ділянки так часто, як ви вважаєте за потрібне.
Йогурт
Завдяки вмісту кислоти в молоці та бактеріях, які він містить, йогурт допоможе змінити рН рота і контролювати ріст нових бактерій.
- Їжте йогурт щодня, особливо якщо ви часто маєте стоматит і виразки в роті.
- Ви також можете застосувати його безпосередньо за допомогою ватного диска.
Поради щодо запобігання утворенню стоматиту і виразок у роті
Обов’язково зробіть частиною свого раціону продукти, які містять залізо, такі як зелені овочі, цілі зерна і молоко.
Окрім того, будьте обережні, коли чистите зуби, оскільки це може спричинити подібні травми або подразнення. Те ж саме трапляється, коли ви їсте хрусткі продукти, такі як печиво, хліб, тости тощо.
Нарешті, уникайте кислої або гострої їжі та жувальної гумки і не забувайте після кожного прийому їжі ниткою чистити зуби, щоб завжди тримати рот чистим і здоровим.
Edgar NR, Saleh D, Miller RA. Recurrent Aphthous Stomatitis: A Review. J Clin Aesthetic Dermatol. 2017;10(3):26-36.
Ediriweera ERHSS, Premarathna NYS. Medicinal and cosmetic uses of bee′s honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178. doi:10.4103/0974-8520.105233
Huynh NC-N, Everts V, Leethanakul C, Pavasant P, Ampornaramveth RS. Rinsing with saline promotes human gingival fibroblast wound healing in vitro. PLoS One. 2016;11(7). doi:10.1371/journal.pone.0159843
Madeswaran S, Jayachandran S. Sodium bicarbonate: A review and its uses in dentistry. Indian Journal of Dental Research. 2018;29(5):672-677. doi:10.4103/ijdr.IJDR_30_17
Rafieian N, Abdolsamadi H, Moghadamnia A, et al. Efficacy of alum for treatment of recurrent aphthous stomatitis. Caspian J Intern Med. 2016;7(3):201-205. PMID:27757206.
Scully C, Gorsky M, Lozada-Nur F. Aphthous ulcerations. Dermatologic Therapy. 2002: https://doi.org/10.1046/j.1529-8019.2002.01528.x.
Scully C, Shotts R.. Mouth ulcers and other causes of orofacial soreness and pain. Western Journal of Medicine. 2001: https://doi.org/10.1136/ewjm.174.6.421.
