Як зменшити піт під пахвами: корисні домашні засоби

Вірте чи ні, найкращий спосіб зменшити піт під пахвами - це збільшити споживання води. Це допоможе вам краще регулювати внутрішню температуру тіла.

Піт під пахвами є природною реакцією організму, що допомагає регулювати його температуру, особливо якщо на вулиці спекотно або ви робите фізичні вправи. Однак, якщо потовиділення стає надмірним, це може бути реальною проблемою. На щастя, є деякі рішення, які можуть зменшити піт під пахвами природними засобами.

Ваше тіло має понад 2 мільйони потових залоз. Вони активуються, коли на вулиці гаряче, коли ви займаєтеся фізичними вправами або якщо ви перебуваєте в стані стресу, щоб підтримувати температуру тіла і виводити токсини.

Теоретично, піт не має запаху. Поганий запах виникає, коли піт стикається з бактеріями на поверхні шкіри.

Природні засоби для зменшення поту під пахвами

Хоча ви, можливо, не вірите в це, певні продукти можуть ускладнити контроль над тим, наскільки ви потієте. Щоб уникнути надмірного потовиділення та поганих запахів, припиніть вживати такі продукти:

• часник
• цибуля
• пряні страви
• фастфуд
• оброблена їжа
• солодощі

• фруктів
• овочів
• цільного зерна
• пісного м’яса

Зменште споживання кофеїну

Як відомо, кофеїн діє як стимулятор для вашої нервової системи, а також підвищує продуктивності адреналіну і  температуру тіла.

Важливо уникати споживання напоїв і чаїв з надто великою кількістю кофеїну, таких як газовані напої, кава, чай і багато іншого.

Пийте багато води, щоб зменшити піт під пахвами

Споживання більшої кількості рідини допомагає регулювати температуру тіла і зменшити піт. Тим не менш, ви не повинні перестаратися, і ви також не повинні пити надто гарячі напої.

Чай з шавлії

Домашній антиперспірант

Дезодоранти часто усувають запахи, але не завжди зупиняють потовиділення. Для цього необхідний антиперспірант. Ви можете зробити природний засіб вдома.

Інгредієнти

• 75 г харчової соди
• 75 г кукурудзяного борошна
• 4 столові ложки кокосової олії (60 г)
• 10 крапель ефірної олії (незалежно від того, яка вам подобається)

Підготовка

• Спочатку змішайте соду і кукурудзяне борошно в мисці.
• Потім додайте кокосову та іншу ефірну олію і перемішайте, поки не отримаєте однорідну суміш.
• Помістіть цю суміш в контейнер і поставте її в холодильник, щоб вона застигла.
• Через кілька годин нанесіть на пахви для усунення поту і поганого запаху.

Оцет і лавандова вода

Ці два інгредієнти створюють дуже ефективний рідкий дезодорант, який може зменшити піт під пахвами та погані запахи.

Інгредієнти

• 1/2 склянки оцту (125 мл)
• 1 склянка лавандової або розмаринової води (250 мл)

Підготовка

• Змішайте обидва інгредієнти, вилийте в контейнер з щільною кришкою.
• Струшуйте його один раз на день протягом тижня, щоб суміш добре змішалася.
• Після цього ви можете почати застосовувати засіб.

Засмічені пори та пілінг

Іноді надмірна пітливість може бути викликана засміченими порами. На щастя, є природні скраби, які допоможуть вашій шкірі краще дихати.

Деякі з найбільш ефективних інгредієнтів для пілінгу: овес, лимонний сік, морська сіль і кавова гуща.

• Ви можете вибрати будь-який з них і застосувати їх двічі на тиждень на місцях, де ви найбільше потієте.
• Якщо ви оберете лимонний сік, то уникайте сонячного світла, тому що він може забруднити шкіру.

Парові ванни

Вони можуть допомогти вивести токсинів, які накопичуються в організмі, що призводить до надмірного потовиділення і, таким чином, зменшити піт під пахвами.

• Парові ванни також розслабляють розум і тіло, що знижує рівень гормонів стресу.
• Пам’ятайте, що цей засіб підходить тільки для здорових дорослих.

Тальк як антиперспірант

Порошок тальку має багато застосувань. Він вбирає вологу під пахвами та усуває бактерії, які викликають погані запахи.

• Якщо ви хочете зробити домашній тальк, використовуйте кукурудзяне борошно і ефірну олію.
• Нанесіть його на пахви після душу.