Рослинні засоби для регулювання рівня цукру у крові
Для регулювання рівня цукру у крові необхідно дотримуватися правильного харчування. Завжди слідкуйте за своїм раціоном, якщо хочете зменшити ризик розвитку діабету у майбутньому або покращити самопочуття за умови вже поставленого діагнозу “цукровий діабет”.
Діабет – це серйозне захворювання, при якому організм людини не має змоги підтримувати належний баланс рівня глюкози у крові через інсулінорезистентність або нестачу інсуліну.
Попри те, що майже всім діабетикам необхідні спеціальні медикаменти, є також натуральні рослинні засоби для регулювання рівня цукру у крові. Вони чудово доповнять ту терапію, яку вам призначить лікар. Ці засоби допоможуть вам відновити баланс глюкози у крові природним та безпечним шляхом.
Натуральні рослинні засоби для регулювання рівня цукру у крові
1. Настій на основі кориці
Кориця – це ароматна спеція, на основі якої можна виготовляти неймовірно ефективні натуральні засоби для регулювання рівня цукру у крові. Вона володіє потужними антиоксидантними, протизапальними та протимікробними властивостями. До того ж кориця має здатність покращувати чутливість організму до інсуліну.
Настій на основі кориці допоможе організму краще засвоювати інсулін, а також відрегулює рівень глюкози у крові.
Інгредієнти:
- 1 паличка кориці
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб приготування:
- Налийте воду в каструлю та доведіть її до кипіння. Щойно вона почне закипати, додайте у каструлю паличку кориці.
- Залиште каструлю на плиті ще на декілька хвилин.
- Опісля зніміть засіб з вогню та залиште його охолоджуватися.
- Вийміть паличку кориці, після чого можете одразу вживати напій.
- Ви можете пити цей засіб до двох разів на день.
Зверніть увагу, що можна використовувати одну й ту ж паличку кориці декілька разів, оскільки її аромат є досить сильним, а ще ця пряність не так швидко втрачає свій смак та корисні властивості.
2. Чай із женьшенем
Корінь женьшеню підвищує чутливість організму до інсуліну та допомагає людині краще засвоювати цю речовину з харчових продуктів. На основі женьшеню можна приготувати неймовірно ефективні натуральні засоби для регулювання рівня цукру в крові.
Інгредієнти:
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 корінь женьшеню
Спосіб приготування:
- Ретельно помийте корінь женьшеню та наріжте його кубиками. Помістіть шматочки женьшеню у чашку.
- Залийте корінь кип’ятком та залиште чай настоюватися на 5 хвилин.
- На бажання ви можете підсолодити напій натуральним медом або підсолоджувачем.
- Ми рекомендуємо вживати цей напій не більше двох разів на день.
3. Сік з додаванням насіння льону
Лляне насіння володіє потужними антиоксидантними, протизапальними та очищувальними властивостями. Його можна вживати у будь-якому вигляді, додаючи до напоїв або поєднуючи з іншими корисними харчовими продуктами.
Льон стимулює травлення, регулює кров’яний тиск та рівень глюкози в організмі, а також покращує роботу імунної системи.
До того ж до складу лляного насіння входить велика кількість жирних кислот Омега-3, заліза, калію, фосфору та вітаміну Е.
Інгредієнти:
- 2 столові ложки меленого насіння льону (30 г)
- 1 склянка води (250 мл)
- фруктовий сік (за смаком)
Спосіб приготування:
- Візьміть склянку води та додайте до неї насіння льону. За бажанням ви можете використовувати не мелене, а ціле лляне насіння.
- Залиште насіння настоюватися у воді на ніч. Наступного ранку змішайте настояний льон зі своїм улюбленим соком. Бажано використовувати свіжий натуральний сік.
- Не варто підсолоджувати напій, особливо при діабеті. Якщо ж ви не можете випити напій у чистому вигляді, додайте до нього зовсім трохи штучного підсолоджувача або одну з інших рослин, про які ми розповімо у цій статті.
4. Настій на основі листя манго
Вірте чи ні, але листя мангового дерева володіє неймовірними лікувальними властивостями. Саме тому воно чудово підходить для лікування гіпертонії, астми, діабету та діареї. До того ж листя манго має здатність стимулювати вироблення інсуліну, а тому його рекомендують вживати для регулювання рівня цукру у крові.
До складу листя манго також входять флавоноїди, галова кислота, вітаміни А, В та С, а також кофеїнова кислота. Якщо ви будете регулярно вживати настій на основі мангового листя на порожній шлунок, то зможете відрегулювати рівень глюкози в організмі.
Інгредієнти:
- 10 листків манго
- 4 склянки води (1 літр)
Спосіб приготування:
- Доведіть воду до кипіння та додайте до неї листя манго. Залиште каструлю на плиті ще на декілька хвилин.
- Опісля вимкніть вогонь та залиште напій для охолодження.
- Коли засіб охолоне, вийміть з нього мангове листя та одразу випийте.
5. Яблучний оцет
Цей продукт чудово підходить для очищення та відновлення організму.
До складу яблучного оцту входять вітаміни А та В, ферменти, кальцій, калій, залізо та інші незамінні для організму мінерали. Якщо ви розчините дві столові ложки яблучного оцту у склянці води, то отримаєте неймовірно ефективний засіб для регулювання рівня цукру у крові.
Звісно, натуральний яблучний оцет органічного походження можна легко знайти у продажу, проте ви легко зможете приготувати цей продукт у домашніх умовах.
Інгредієнти:
- 10 спілих органічних яблук
- 2 склянки води (500 мл)
Спосіб приготування:
- Ретельно помийте, почистьте та наріжте яблука.
- За допомогою чаші стаціонарного блендера приготуйте яблучний сік та збийте його з водою.
- Наповніть широку скляну посудину отриманим яблучним соком приблизно наполовину.
- Накрийте посудину харчовою плівкою та залиште суміш настоюватися при кімнатній температурі (18-20° С) на 4-5 тижнів. За цей час яблука почнуть бродити.
- Опісля перелийте рідину в іншу чисту та широку посудину. Накрийте її полотняною серветкою та залиште у теплому місці ще на три дні.
- Через три дні процідіть готовий яблучний оцет. Зберігати його краще у темній пляшці, щоб продукт не зіпсувався. Тепер він готовий до використання.
За допомогою цих простих засобів вам неодмінно вдасться відрегулювати рівень цукру у крові. Не забувайте: якщо вам вже діагностували діабет, то ці рослинні засоби можуть стати лише доповненням, а не повноцінною заміною призначеної лікарем терапії.
Не забувайте регулярно проходите повне обстеження у лікаря, щоб контролювати свій фізичний стан.
