36 питань, щоб закохатися за годину
Усім відомо, що один з ключів до закоханості в когось – взаємність і близькість. Та щоб швидко пізнати людину, не потрібно ставити багато питань, досить лише 36.
Довіра і єднання з іншою людиною можуть викликати інтенсивні, майже чарівні емоції, які можуть привести до великого кохання.
Ви знаєте, що іноді почуття між двома людьми знаходяться поза межами логіки або логічних доводів.
Але все ще проводять незліченні дослідження, щоб спробувати з’ясувати, як насправді працює “хімія” кохання. Вони прагнуть пояснити дивну поведінку та імпульси, які змушують людей сходитися в пару, створюючи почуття настільки сильні, що вони можуть тривати протягом декількох місяців, років і навіть всього життя.
У 1996 році Артур Арон, соціальний психолог відділу міжособистісних відносин Університету Стоуні-Брук, штат Нью-Йорк, провів цікавий експеримент у своїй лабораторії.
Його мета полягала в тому, щоб з’ясувати за допомогою низки питань, як насправді працюють змінні, які можуть створити сильний і тісний зв’язок між двома незнайомими людьми.
Спочатку дослідження Арона не намагалося змусити двох людей закохатися. Його мета була чисто академічна, і він провів його в клінічному лабораторному середовищі.
Проте газета “The New York Times” знову опублікувала його дослідження в січні 2015 року через есе, написане академіком Менді Лен Кетрон.
Навіщо? На думку Кетрон, за допомогою 36 питань, вигаданих професором Ароном для вивчення близькості між двома людьми, можна насправді закохатися.
Вона повторила його дослідження і довела, що результати були правильні. Ми впевнені, що сьогоднішня стаття вас зацікавить, тож читайте далі, щоб дізнатися, як працюють ці питання.
36 питань від Артура Арона про особисту та емоційну близькість
Почнімо з прояснення кількох аспектів. Питання, які ви прочитаєте, вдаються в дуже інтимні й особисті деталі. Насправді, цілком ймовірно, що багато людей в довгострокових стосунках ніколи не стикаються з деякими питаннями, які тут ставлять.36 питань можна розділити на три групи.
Якщо ви збираєтеся спробувати це з незнайомою людиною, не поспішайте і спробуйте першу групу питань, щоб побачити, як піде.
Якщо ви починаєте відчувати дискомфорт, то краще зупинитися, але якщо ви відчуваєте, що створюється певний рівень довіри, і вам досить комфортно продовжувати, йдіть вперед. Це того варто.
Слід також зазначити, що якщо ви наразі перебуваєте у стосунках, це може бути цікаво спробувати. Хоча це може зайняти більше часу, ніж годину, ми впевнені, що цей досвід буде корисним.
Це не проста гра питань, кожне з яких торкається вас глибоко. Ваші страхи й особисті потреби, недоліки та переваги будуть виявлені. Це голоси, які, як правило, лунають дуже тихо або приховано, але саме вони показують, ким ви є насправді.
Ми рекомендуємо вам поставити ці питання, навіть якщо ви ще не збираєтеся закохуватися.
Коли ви відповідатимете на них, ви оголите свою сутність перед кимось, кого ви будете вважати рівним собі, хто буде знати та розуміти вас, і ви побачите, як ваша душа відзеркалиться в його очах.
Зверніть увагу на те, як треба це робити:
- Виберіть тихе місце.
- Прочитайте кожне питання вголос. Обидві людини мають відповісти на кожне питання, перш ніж йти далі.
- У обох партнерів весь час має бути візуальний контакт одне з одним.
- Є три групи питань. Робіть перерву наприкінці кожної групи і вирішуйте, коли будете готові перейти до наступної.
Ви готові?
Перша група питань
- Якби ви могли обрати будь-яку людину в світі, кого б ви запросили на вечерю?
- Чи хотіли б ви бути знаменитим? У якій сфері?
- Перед тим як зробити телефонний дзвінок, ви репетируєте, що саме скажете? Чому так або чому ні?
- Опишіть свій ідеальний день.
- Коли в останній раз ви співали для себе? Коли в останній раз ви співали для когось ще?
- Якби ви могли прожити до 90 років, що б ви обрали: мати здоровий розум або мати тіло 30-річної людини?
- Ви знаєте, як помрете?
- Назвіть три речі, які ви хочете мати разом з партнером.
- За що у вашому житті ви найбільш вдячні?
- Якби ви могли змінити щось у своєму вихованні, що б це було?
- Розкажіть історію свого життя за чотири хвилини.
- Якби ви могли прокинутися завтра й отримати якусь якість або здатність, що б це було?
Друга група питань
- Якби ви могли задати кришталевій кулі одне питання про себе, своє життя, майбутнє або щось ще, що б ви хотіли дізнатися?
- Чи є щось, що ви вже давно хотіли б зробити ? Чому ви не зробили цього?
- Що є найбільшим досягненням у вашому житті?
- Що ви найбільше цінуєте у друзях?
- Який ваш найкращий спогад?
- Який найжахливіший спогад?
- Якщо б ви раптом дізналися, що помрете протягом року, ви б змінити щось у тому, як живете зараз? Чому?
- Що для вас значить дружба?
- Яку роль кохання і сум відіграють у вашому житті?
- Назвіть п’ять характеристик, які ви шукаєте в партнері.
- Чи у вас хороші стосунки з родиною? Ви відчуваєте, що у вас було щасливіше дитинство, ніж у більшості людей?
- Як ви розцінюєте ваші стосунки з матір’ю?
Третя група питань
- Складіть три твердження, використовуючи слово “ми”. Наприклад: “Ми ставимо одне одному питання”; “Ми обидва спокійні…”.
- Доповніть фразу: “Якби я міг з кимось поділитися…”
- Якби ви раптом стали близьким другом людині, а не коханцем, що найважливіше ви хотіли б, щоб вона знала?
- Скажіть людині напроти вас, що вам подобається в ньому або в ній.
- Опишіть незручний момент у вашому житті.
- Коли в останній раз ви плакали перед кимось? Наодинці?
- Опишіть, що вам подобається у друзях, які у вас є зараз.
- Про що, на вашу думку, не варто жартувати?
- Якщо б ви мали померти сьогодні, про що б ви найбільше шкодували, що не сказали? Чому ви не сказали цього досі?
- Ваш будинок запалав разом з усім скарбом. Після того, як ви врятували близьких і домашніх тварин, у вас є час повернутися і врятувати одну річ. Що б це було? Чому?
- З усіх людей у вашій родині, чия смерть вплинула б на вас найбільше? Чому?
- Розкажіть про особисту проблему і попросіть людину навпроти дати пораду, щоб дізнатися, як вона впорається з ситуацією.
Це тому, що кохання не прислухається до голосу розуму або пояснень. Іноді достатньо погляду, а іноді проходять роки, перш ніж ви зрозумієте, що любите когось. Проте кохання – це завжди пригода, яку варто спробувати.
- Aron, A., Paris, M., & Aron, E. N. (1995). Falling in Love: Prospective Studies of Self-Concept Change. Journal of Personality and Social Psychology. https://doi.org/10.1037/0022-3514.69.6.1102
- Aron, A., & Westbay, L. (1996). Dimensions of the Prototype of Love. Journal of Personality and Social Psychology. https://doi.org/10.1037/0022-3514.70.3.535
- Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: A procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363–377. https://doi.org/10.1177/0146167297234003
- Sprecher, S., Aron, A., & Aron, E. (1988). Love and the Expansion of Self: Understanding Attraction and Satisfaction. Contemporary Sociology. https://doi.org/10.2307/2070652