5 причин болю в грудях

5 причин болю в грудях

Груди болять, коли вони стають більш чутливими до тиску або дотику. Крім того, може бути раптовий, ненормальний біль, хоча це також може бути нормально наприкінці менструального циклу або під час вагітності.

Біль може з’явитися в одній або обох молочних залозах чи навіть в пахвовій ділянці. Його інтенсивність може бути різною, і цьому є багато різних пояснень.

Чи є у вас біль у грудях? Ось деякі можливі причини.

1. Мастит

Мастит – це  запалення молочної залози. Його здебільшого викликає обструкція в молочних протоках. У деяких випадках він також може бути пов’язаний з інфекцією в молочній залозі.

• запалення
• загальний дискомфорт
• лихоманка
• чутливість у грудях
• почервоніння

Основною причиною маститу також можуть бути сухі й потріскані соски. Це дозволяє інфекційним організмам потрапляти всередину.

Ослаблена імунна система або пологи також можуть піддати жінку впливу деяких організмів, які також призводять до цієї проблеми.

Для лікування маститу і болю в грудях, який він викликає, вкрай важливо дотримуватися порад лікаря. Також необхідно переконатися, що ви правильно годуєте дитину.

Щоб уникнути розтріскування сосків, треба зціджувати молоко кожні дві години, а потім наносити зволожувальний крем.

2. Кісти

Це дуже поширена проблема для жінок. Це доброякісні утворення, які зазвичай з’являються з гормональних причин і складаються з маленьких кульок рідини.

Вони можуть також з’явитися при зміні розміру грудей. Хоча немає жодної очевидної причини для їх появи, проте вони можуть бути дуже болісними.

Важливо звернутися до лікаря якомога швидше, щоб усунути їх за допомогою пероральних препаратів. У більшості випадків цього досить, і не потрібне хірургічне втручання.

Якщо лікар визначає, що розлад серйозніший, ви можете отримати інше лікування.

Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, намагайтеся уникати певних продуктів, як-от шоколаду і газованих напоїв. Також рекомендуємо додати вітамін Е і комплекс вітамінів як харчові добавки.

2. Фіброми

Фіброми є доброякісними пухлинами. Перш за все, ви повинні розуміти, що пухлини й кісти – це не одне і те саме.

Пухлина є клітинним утворенням, яке швидко зростає, утворюючи надлишок тканин. Вони, як правило, важкі й жорсткі.

Загалом, доброякісні фіброми молочної залози (фіброаденоми) з’являються як крихітні щербини кілька міліметрів в ширину.

Ці вузли, як правило, залежать від:

• гормональної активності
• менструального циклу
• вагітності
• грудного вигодовування

Час від часу вони можуть бути більшими й вимагають хірургічного втручання, але, на щастя, вони зазвичай зникають після незначного лікування.

4. Дієта

Є певні інгредієнти, які викликають біль у грудях. Прикладами є продукти з високим вмістом жирів, натрію або кофеїну.

Потрібно їх уникати або зменшити споживання цих продуктів.

Серед них:

• шоколад
• сухофрукти (волоські горіхи, арахіс, мигдаль)
• напої з кофеїном (газовані напої, чорний чай, зелений чай)
• фастфуд
• солоний попкорн або картопля фрі
• магазинні соуси
• червоне м’ясо і ковбаси

Якщо після зниження споживання цих продуктів біль у грудях триває, вам необхідно пройти спеціальний медичний огляд. Крім того, щомісяця треба самостійно оглядати груди.

5. Менструація

Ви можете відчути багато симптомів протягом менструального циклу. Одним з них є біль у грудях. Це дуже чутлива ділянка, якої болісно торкатися до або протягом цього часу.

Деякі жінки скаржаться на сильний біль, і простий дотик одягу до сосків або грудей може стати нестерпним. За менструацію відповідають г ормони. 

Вони є причиною передменструальних та менструальних симптомів, зокрема збільшення ваги та хворобливої припухлості грудей.

Є багато способів, щоб уникнути цієї неприємної проблеми до або під час менструації. Одним із найпопулярніших є використання протизаплідних таблеток, пластирів або внутрішньоматкових спіралей, які істотно знижують біль у грудях.

Ще одна хороша альтернатива – обмежити споживання кофеїну, солі, тваринних жирів і молочних продуктів до початку менструації.

Отже, є багато причин, чому ваші груди можуть боліти. Вони різні у кожної жінки, і не варто припускати, що подруга або член родини почувається так само.

Якщо у вас є якісь сумніви, зверніться до лікаря.

Пам’ятайте, що ви ніколи не повинні займатися самолікуванням. Хоча деякі аптечні ліки допомагають на початковому етапі, нерозбірливе використання також може призвести до їхньої неефективності.