Натуральні рослинні засоби для хворого горла
Хворе горло часто супроводжується такими неприємними симптомами, як подразнення, свербіж та біль. Дискомфортні відчуття посилюються під час вживання певних продуктів або напоїв. У цій статті ми детальніше розповімо, як власноруч приготувати корисні та безпечні засоби для хворого горла.
Натуральні рослинні засоби для хворого горла
Ополіскувач для горла з сіллю
Ще у давні часи наші предки лікували хворе горло за допомогою натурального засобу на основі сольового розчину. Цей ополіскувач допоможе усунути больові відчуття, зменшить набряки та розщепить мокротиння.
Інгредієнти:
- 1 склянка теплої води (250 мл)
- 1/2 чайної ложки солі (3 г)
Приготування та застосування:
- Додайте сіль у склянку з теплою водою та ретельно розмішайте засіб, щоб сіль повністю розчинилася.
- Прополощіть засобом горло впродовж кількох секунд, після чого виплюньте його у раковину. Не можна ковтати або повторно використовувати ополіскувач.
- Для отримання позитивного ефекту потрібно повторювати процедуру раз на годину.
Читайте також: 3 природні способи лікування болю у горлі
Гарячі напої на основі лимона
Безсумнівно, вам уже неодноразово доводилося чути про корисні властивості натуральних лимонних чаїв та настоїв. І на це є вагома причина, адже на основі лимона й справді можна готувати неймовірно ефективні засоби для хворого горла.
Інгредієнти:
- сік 1 лимона
- 1 столова ложка натурального меду (25 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Приготування та застосування:
- Додайте лимонний сік та мед у склянку з гарячою водою. Ретельно перемішайте та одразу випийте засіб.
Зверніть увагу, що зловживати цими інгредієнтами не варто. Використовуйте рекомендовані пропорції та вживайте лимонний напій помірно.
Мед
Цей натуральний продукт часто використовують для лікування різноманітних захворювань, і хворе горло також не є винятком. За допомогою меду можна зменшити больові відчуття та зупинити кашель. Мед вкриває слизову оболонку горла, саме тому він має здатність заспокоювати подразнення, яким часто супроводжуються захворювання дихальних шляхів.
- Якщо ви хочете спокійно спати всю ніч без болю у горлі та кашлю, рекомендуємо з’їсти дві чайні ложки натурального меду (15 г) безпосередньо перед сном. Люди, які щовечора вживають мед, кашляють не так часто та сильно, і вони не прокидаються по кілька разів за ніч, на противагу до тих, хто відмовляється від цього продукту.
- Ви також можете додавати чайну ложку меду (7,5 г) до напоїв або з’їдати по ложці меду щодня у проміжку між основними прийомами їжі.
Зверніть увагу: мед у жодному разі не можна давати дітям віком до 1 року, адже цей продукт підвищує ризик розвитку ботулізму у немовлят.
Шавлія
Коли йдеться про найефективніші рослинні засоби для хворого горла, неможливо не згадати про чай із шавлії. Ця корисна рослинна володіє незліченною кількістю корисних властивостей. За допомогою засобів на основі шавлії можна швидко зняти біль та усунути інші неприємні симптоми.
До складу шавлії входить ціла низка незамінних корисних сполук, зокрема цинеол, борнеол, камфора та туйон. До того ж ця лікарська рослина володіє потужними зв’язувальними властивостями, завдяки чому засоби на її основі зменшують біль у горлі, знімають набряки та усувають запальний процес.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сушеного листя шавлії (5 г) або 1 столова ложка свіжого листя (15 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Приготування та застосування:
- Перш за все, налийте воду у невелику каструлю та доведіть її до кипіння.
- Щойно вода почне закипати, додайте до неї свіже або сушене листя шавлії.
- Вимкніть вогонь та зачекайте 10-15 хвилин, щоб засіб настоявся.
- Перед вживанням напій неодмінно процідіть.
- На бажання можна додати до чаю трохи меду та прикрасити його лимоном.
Зверніть увагу, що жінкам у період вагітності та годування груддю не можна вживати засоби для хворого горла та вітамінні добавки на основі шавлії.
Пастилки від кашлю
Безсумнівно, пастилки від кашлю є дуже помічними засобами. Їх можна придбати у аптеці або приготувати власноруч. Смоктання таких льодяників стимулює процес виділення слини, завдяки чому біль у горлі перестає сильно дошкуляти хворому. Ми рекомендуємо обирати пастилки, які містять компоненти з освіжальними властивостями, а саме евкаліпт та м’яту.
Гарячий душ
Найбільш згубним фактором для горла є сухе повітря. Саме тому дуже важливо завжди піклуватися про належний рівень вологості. Особливо актуально зволожувати повітря в оселі у зимовий період, адже через опалювання у помешканні часто стає надто сухо. Ми рекомендуємо використовувати спеціальні прилади для зволоження повітря.
- Якщо вам доводиться часто бувати у приміщеннях із сухим повітрям, прийміть довгий гарячий душ.
- Можна також відкрити кран у ванній кімнаті та подихати над гарячим паром впродовж однієї хвилини.
Лимонний ополіскувач для хворого горла
Якщо у вас сильно болить горло, радимо приготувати ефективний ополіскувач на основі лимона. Користуватися ним краще вранці одразу після прокидання та ввечері безпосередньо перед сном.
Дізнайтесь більше: Натуральні засоби від сухості у горлі
Інгредієнти:
- 4 склянки води (1 літр)
- 1 середня цибулина
- сік 3 лимонів
- 1 столова ложка меду (25 г)
Спосіб приготування:
- Налийте воду у невелику каструлю та доведіть її до кипіння.
- Очистите цибулю від шкірки та дрібно її нашаткуйте.
- Щойно вода почне закипати, додайте до неї цибулю та варіть впродовж 7 хвилин.
- Опісля зніміть засіб з вогню та процідіть його.
- Коли засіб трохи охолоне, додайте до нього свіжий лимонний сік та мед.
- Ополіскуйте хворе горло цим настоєм двічі на день. Не забувайте, що ковтати засіб не можна.
Ще одним чудовим способом зняти запальний процес та усунути біль у горлі є ополіскувач на основі води та солі або слабкий оцтовий розчин. Перевірте натуральні засоби для хворого горла на власному досвіді та забудьте про дискомфортні відчуття!
- Braman S.S. (2006). Postinfectious cough: ACCP evidence-based clinical practice guidelines. Chest.
- Gulsen O., Roose M.L. (2001). Lemons: Diversity and Relationships with Selected Citrus Genotypes as Measured with Nuclear Genome Markers. Journal of the American Society of Horticultural Science.
