3 природні способи лікування болю у горлі

4 хвилин

Біль у горлі досить часто трапляється, але якщо він м'який, то вам можуть не знадобитися ліки, бо натуральні продукти можуть добре допомогти. Але якщо це серйозно, зверніться до лікаря.

3 природні способи лікування болю у горлі

Останнє оновлення: 09 лютого, 2019

Сьогодні ми розповімо вам усе, що вам потрібно знати про біль у горлі, а потім надамо вам три природні способи лікування болю у горлі. Прочитайте цю статтю, щоб вивчити три природні рішення для лікування болю у горлі.

Що таке біль у горлі?

Біль у горлі – це запалення горлянки або мигдалин, і більшість людей стикається з цим відчуттям у певний момент свого життя.

Оскільки велика частина горла залишається теплою і вологою, це ідеальне місце для вирощування вірусів та бактерій. Більше ніж 80% випадків болів у горлі трапляються через віруси, а від 10% до 15% – через інфекції.

Що викликає біль у горлі?

Біль у горлі походить від вірусних інфекцій і погіршується, коли мікроорганізми не реагують на антибіотики.

Застуда і грип часто викликають біль у горлі.

Симптоми болю в горлі

Запалення
Хриплий голос
Бажання кашляти
Лихоманка
Втома
Боляче ковтати
Білі або жовті плями в горлі

Що можна зробити для лікування болю у горлі?

Якщо біль у горлі через вірус, для того, щоб позбутися нього, буде потрібно взяти рецепт для антибіотиків.

Рекомендовано пити більше рідини. Знеболювальні засоби будуть призначати тільки в тому випадку, якщо біль дуже сильний.

Однак ніколи не варто лікуватися самостійно, тому що антибіотики можуть мати побічні ефекти і розвити у вас стійкість до бактерій. Це означає, що вам будуть потрібні більш токсичні та дорогі антибіотики.

Звичайно, треба вилікуватися повністю, без перерви або зупинки. Інакше може бути рецидив і мікроби будуть сильнішими.

Коли варто турбуватися?

Ви повинні звернутися до лікаря, якщо запалення горла зберігається, що може статися, якщо у вас є запалення стеноза (досить заразна інфекція), але це трактується так, якби у вас був фарингіт.

Фарингіт можна лікувати тільки антибіотиками. Симптоми:

Боляче ковтати
Нудота
Блювота
Біль у животі
Лихоманка з висипом
Біль у м’язах
Кашель
Постназальний синдром

З цими симптомами потрібно звернутися до лікаря, особливо якщо температура не знизиться, оскільки природні засоби можуть ускладнити ситуацію.

Природні розчини для лікування болю у горлі

Нижче ми познайомимо вас із трьома 100% природними рішеннями для легких випадків болю у горлі.

1. Яблучний оцет з медом

Оцет яблучного сидру знижує рН у цій області і допомагає позбутися мікроорганізмів у вашому горлі.

Однак він також працює як відхаркувальний засіб, а мед – потужний антибактеріальний засіб.

Інгредієнти

1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
Сік 1/2 лимона (5 мл)
1 столова ложка меду (15 г)

Перець на смак
1 склянка води (125 мл)

Приготування

Закип’ятити воду.
Додати яблучний оцет та лимонний сік.
Налити мед і змішати до розчинення.
Якщо вам подобається, додайте дрібку перцю.

Як використовувати

Пийте одну склянку після кожного приймання їжі, щоб зменшити біль і кашель.

2. Перекис водню

Іншим природним способом лікування болю у горлі є введення крапель перекису водню в кожне вухо, щойно виникнуть симптоми.

Як використовувати

Очистіть обидва вуха обережно за допомогою ватних паличок.
Нахиліть голову назад і влийте одну каплю перекису водню в кожне вухо. Ви відчуєте булькання, що цілком нормально.
Зачекайте, поки булькання зупиниться, максимум 10 хвилин.
Очистіть тканиною.

3. Лимон та мед

Лимон вважають природним дезінфекційним засобом і антибіотиком, окрім до потужного джерела вітаміну С.

Його можна використовувати різними способами для полегшення болю, можна посипати на нього трохи солі, а потім проковтнути, або так:

Інгредієнти

4 лимони (40 мл соку)
2 столові ложки меду (30 г)

Приготування

Поставте лимони на слабкий вогонь.
Вичавіть їх, а потім додайте мед до соку.
Мішайте до однорідності.

Як використовувати

Полоскайте двічі на день, поки симптоми не зникнуть.

Додаткові рекомендації для лікування болю у горлі

Відпочивайте
Пийте достатню кількість рідини, щоб розбити мокроту і допомогти з болем.
Робіть промивання носу з сіллю та водою.
Використовуйте зволожувач або пар, щоб дихати.
Не куріть.
Часто мийте руки.
Тримайтеся якомога далі від натовпів та закритого простору.
Робіть щеплення від грипу кожного року.

Del Mar, C. B., & Glasziou, P. P. (1998). Antibiotics for sore throats? Journal of Paediatrics and Child Health. https://doi.org/10.1046/j.1440-1754.1998.00304.x
Ballin, D., & Ghanea-Hercock, R. (2001). Back to nature. Computer Bulletin (London, 1986). https://doi.org/10.1093/combul/43.2.20
Thomas, M., Del Mar, C., & Glasziou, P. (2000). How effective are treatments other than antibiotics for acute sore throat? British Journal of General Practice.