3 природні способи лікування болю у горлі

Сьогодні ми розповімо вам усе, що вам потрібно знати про біль у горлі, а потім надамо вам три природні способи лікування болю у горлі. Прочитайте цю статтю, щоб вивчити три природні рішення для лікування болю у горлі.
Що таке біль у горлі?
Біль у горлі – це запалення горлянки або мигдалин, і більшість людей стикається з цим відчуттям у певний момент свого життя.
Оскільки велика частина горла залишається теплою і вологою, це ідеальне місце для вирощування вірусів та бактерій. Більше ніж 80% випадків болів у горлі трапляються через віруси, а від 10% до 15% – через інфекції.
Що викликає біль у горлі?
Біль у горлі походить від вірусних інфекцій і погіршується, коли мікроорганізми не реагують на антибіотики.
Застуда і грип часто викликають біль у горлі.
Симптоми болю в горлі
- Запалення
- Хриплий голос
- Бажання кашляти
- Лихоманка
- Втома
- Боляче ковтати
- Білі або жовті плями в горлі
Що можна зробити для лікування болю у горлі?
Якщо біль у горлі через вірус, для того, щоб позбутися нього, буде потрібно взяти рецепт для антибіотиків.
Рекомендовано пити більше рідини. Знеболювальні засоби будуть призначати тільки в тому випадку, якщо біль дуже сильний.
Однак ніколи не варто лікуватися самостійно, тому що антибіотики можуть мати побічні ефекти і розвити у вас стійкість до бактерій. Це означає, що вам будуть потрібні більш токсичні та дорогі антибіотики.
Звичайно, треба вилікуватися повністю, без перерви або зупинки. Інакше може бути рецидив і мікроби будуть сильнішими.
Коли варто турбуватися?
Ви повинні звернутися до лікаря, якщо запалення горла зберігається, що може статися, якщо у вас є запалення стеноза (досить заразна інфекція), але це трактується так, якби у вас був фарингіт.
Фарингіт можна лікувати тільки антибіотиками. Симптоми:
- Боляче ковтати
- Нудота
- Блювота
- Біль у животі
- Лихоманка з висипом
- Біль у м’язах
- Кашель
- Постназальний синдром
З цими симптомами потрібно звернутися до лікаря, особливо якщо температура не знизиться, оскільки природні засоби можуть ускладнити ситуацію.
Природні розчини для лікування болю у горлі
Нижче ми познайомимо вас із трьома 100% природними рішеннями для легких випадків болю у горлі.
1. Яблучний оцет з медом
Оцет яблучного сидру знижує рН у цій області і допомагає позбутися мікроорганізмів у вашому горлі.
Однак він також працює як відхаркувальний засіб, а мед – потужний антибактеріальний засіб.
Інгредієнти
- 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
- Сік 1/2 лимона (5 мл)
- 1 столова ложка меду (15 г)
- Перець на смак
- 1 склянка води (125 мл)
Приготування
- Закип’ятити воду.
- Додати яблучний оцет та лимонний сік.
- Налити мед і змішати до розчинення.
- Якщо вам подобається, додайте дрібку перцю.
Як використовувати
Пийте одну склянку після кожного приймання їжі, щоб зменшити біль і кашель.
2. Перекис водню
Іншим природним способом лікування болю у горлі є введення крапель перекису водню в кожне вухо, щойно виникнуть симптоми.
Як використовувати
- Очистіть обидва вуха обережно за допомогою ватних паличок.
- Нахиліть голову назад і влийте одну каплю перекису водню в кожне вухо. Ви відчуєте булькання, що цілком нормально.
- Зачекайте, поки булькання зупиниться, максимум 10 хвилин.
- Очистіть тканиною.
Рекомендація
Ми радимо використовувати цей засіб лише в перші два дні після запалення горла, один раз на день.
3. Лимон та мед
Лимон вважають природним дезінфекційним засобом і антибіотиком, окрім до потужного джерела вітаміну С.
Його можна використовувати різними способами для полегшення болю, можна посипати на нього трохи солі, а потім проковтнути, або так:
Інгредієнти
- 4 лимони (40 мл соку)
- 2 столові ложки меду (30 г)
Приготування
- Поставте лимони на слабкий вогонь.
- Вичавіть їх, а потім додайте мед до соку.
- Мішайте до однорідності.
Як використовувати
- Полоскайте двічі на день, поки симптоми не зникнуть.
Додаткові рекомендації для лікування болю у горлі
- Відпочивайте
- Пийте достатню кількість рідини, щоб розбити мокроту і допомогти з болем.
- Робіть промивання носу з сіллю та водою.
- Використовуйте зволожувач або пар, щоб дихати.
- Не куріть.
- Часто мийте руки.
- Тримайтеся якомога далі від натовпів та закритого простору.
- Робіть щеплення від грипу кожного року.