3 природні способи лікування болю у горлі

Біль у горлі досить часто трапляється, але якщо він м'який, то вам можуть не знадобитися ліки, бо натуральні продукти можуть добре допомогти. Але якщо це серйозно, зверніться до лікаря.
3 природні способи лікування болю у горлі

Останнє оновлення: 09 лютого, 2019

Сьогодні ми розповімо вам усе, що вам потрібно знати про біль у горлі, а потім надамо вам три природні способи лікування болю у горлі. Прочитайте цю статтю, щоб вивчити три природні рішення для лікування болю у горлі.

Що таке біль у горлі?

Біль у горлі – це запалення горлянки або мигдалин, і більшість людей стикається з цим відчуттям у певний момент свого життя.

Оскільки велика частина горла залишається теплою і вологою, це ідеальне місце для вирощування вірусів та бактерій. Більше ніж 80% випадків болів у горлі трапляються через віруси, а від 10% до 15% – через інфекції.

Що викликає біль у горлі?

біль у горлі

Біль у горлі походить від вірусних інфекцій і погіршується, коли мікроорганізми не реагують на антибіотики.

Застуда і грип часто викликають біль у горлі.

Симптоми болю в горлі

  • Запалення
  • Хриплий голос
  • Бажання кашляти
  • Лихоманка
  • Втома
  • Боляче ковтати
  • Білі або жовті плями в горлі

Що можна зробити для лікування болю у горлі?

антибіотики

Якщо біль у горлі через вірус, для того, щоб позбутися нього, буде потрібно взяти рецепт для антибіотиків.

Рекомендовано пити більше рідини. Знеболювальні засоби будуть призначати тільки в тому випадку, якщо біль дуже сильний.

Однак ніколи не варто лікуватися самостійно, тому що антибіотики можуть мати побічні ефекти і розвити у вас стійкість до бактерій. Це означає, що вам будуть потрібні більш токсичні та дорогі антибіотики.

Звичайно, треба вилікуватися повністю, без перерви або зупинки. Інакше може бути рецидив і мікроби будуть сильнішими.

Коли варто турбуватися?

Ви повинні звернутися до лікаря, якщо запалення горла зберігається, що може статися, якщо у вас є запалення стеноза (досить заразна інфекція), але це трактується так, якби у вас був фарингіт.

Фарингіт можна лікувати тільки антибіотиками. Симптоми:

  • Боляче ковтати
  • Нудота
  • Блювота
  • Біль у животі
  • Лихоманка з висипом
  • Біль у м’язах
  • Кашель
  • Постназальний синдром

З цими симптомами потрібно звернутися до лікаря, особливо якщо температура не знизиться, оскільки природні засоби можуть ускладнити ситуацію.

Природні розчини для лікування болю у горлі

Нижче ми познайомимо вас із трьома 100% природними рішеннями для легких випадків болю у горлі.

1. Яблучний оцет з медом

яблучний оцет та мед

Оцет яблучного сидру знижує рН у цій області і допомагає позбутися мікроорганізмів у вашому горлі.

Однак він також працює як відхаркувальний засіб, а мед – потужний антибактеріальний засіб.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
  • Сік 1/2 лимона (5 мл)
  • 1 столова ложка меду (15 г)
  • Перець на смак
  • 1 склянка води (125 мл)

Приготування

  • Закип’ятити воду.
  • Додати яблучний оцет та лимонний сік.
  • Налити мед і змішати до розчинення.
  • Якщо вам подобається, додайте дрібку перцю.

Як використовувати

Пийте одну склянку після кожного приймання їжі, щоб зменшити біль і кашель.

2. Перекис водню

Іншим природним способом лікування болю у горлі є введення крапель перекису водню в кожне вухо, щойно виникнуть симптоми.

Як використовувати

  • Очистіть обидва вуха обережно за допомогою ватних паличок.
  • Нахиліть голову назад і влийте одну каплю перекису водню в кожне вухо. Ви відчуєте булькання, що цілком нормально.
  • Зачекайте, поки булькання зупиниться, максимум 10 хвилин.
  • Очистіть тканиною.

Рекомендація

Ми радимо використовувати цей засіб лише в перші два дні після запалення горла, один раз на день.

3. Лимон та мед

лимон та мед для лікування болю у горлі

Лимон вважають природним дезінфекційним засобом і антибіотиком, окрім до потужного джерела вітаміну С.

Його можна використовувати різними способами для полегшення болю, можна посипати на нього трохи солі, а потім проковтнути, або так:

Інгредієнти

  • 4 лимони (40 мл соку)
  • 2 столові ложки меду (30 г)

Приготування

  • Поставте лимони на слабкий вогонь.
  • Вичавіть їх, а потім додайте мед до соку.
  • Мішайте до однорідності.

Як використовувати

  • Полоскайте двічі на день, поки симптоми не зникнуть.

Додаткові рекомендації для лікування болю у горлі

  • Відпочивайте
  • Пийте достатню кількість рідини, щоб розбити мокроту і допомогти з болем.
  • Робіть промивання носу з сіллю та водою.
  • Використовуйте зволожувач або пар, щоб дихати.
  • Не куріть.
  • Часто мийте руки.
  • Тримайтеся якомога далі від натовпів та закритого простору.
  • Робіть щеплення від грипу кожного року.


  • Del Mar, C. B., & Glasziou, P. P. (1998). Antibiotics for sore throats? Journal of Paediatrics and Child Health. https://doi.org/10.1046/j.1440-1754.1998.00304.x
  • Ballin, D., & Ghanea-Hercock, R. (2001). Back to nature. Computer Bulletin (London, 1986). https://doi.org/10.1093/combul/43.2.20
  • Thomas, M., Del Mar, C., & Glasziou, P. (2000). How effective are treatments other than antibiotics for acute sore throat? British Journal of General Practice.