6 домашніх засобів від кашлю

Коли починаються холодні дні, з’являється непроханий кашель. Найпоширеніші причини – грип та застуда. Ці противні віруси викликають подразнення верхніх дихальних шляхів і виробляють слиз, який має якимось чином вийти з тіла. Звісно, кашель – це вихід.

Ми хочемо запропонувати вам декілька домашніх засобів проти кашлю.

Кашель є захисною системою організму

Навіть коли ми втомилися від кашлю, ми маємо бути вдячні за нього.

Чому? Тому що це один зі способів самоочищення організму.

Якщо ваш кашель є продуктивним, не треба намагатися його зупинити, адже кашель – це спосіб організму позбавитися від слизу.

У разі сухого кашлю, ви, напевно, відчуєте подразнення і дертя в горлі. Однак треба пам’ятати, що це природний механізм очищення організму.

Проте це не означає, що ви нічого не можете зробити, щоб зменшити кашель або вгамувати його.

По-перше, важливо дізнатися причину:

• Визначте чи це бронхіт, застуда, астма чи пневмонія.
• Можливо, ваша імунна система працює, щоб вигнати пил, хімічні речовини, подразники або мікроби.
• Кашель також може виникнути, щоб витягти щось, що блокує ваше горло: харчові продукти, рідини, шматочки чогось.

Якщо ваш кашель триває понад два тижні або ж ви кашляєте кров’ю, негайно зверніться до лікаря.

Найкращі домашні засоби від кашлю

Ці засоби можуть допомогти, коли кашель стійкий і викликаний грипом, застудою або подразненням у горлі.

1. Медовий сироп

По-перше, мед пом’якшує горло, а також допомагає позбутися від вірусів і бактерій. Таким чином, коли ви хворі, перше, що ми рекомендуємо – це чай з медом.

Ось як зробити чай від кашлю:

Інгредієнти

• сік 1 лимона
• 1 столова ложка меду (25 г)
• 1 столова ложка кокосової олії (15 г)

Приготування

• Спочатку вичавіть лимонний сік у склянку.
• Потім додайте мед і кокосову олію.
• Добре змішайте і пийте двічі на день.

2. Суп з часником і цукром

Часник є прекрасним антисептиком, який допоможе вам у ті дні, коли кашель стає нестерпним. Крім того, цей рецепт особливо добре підходить для загального грипу.

Інгредієнти

• 1 склянка води (250 мл)
• 2 зубчики часнику
• 3 столові ложки цукру (30 г)

Приготування

• Спочатку очистьте і дрібно поріжте зубчики часнику.
• Потім нагрійте воду в каструлі, додайте часник і цукор.
• Далі кип’ятіть протягом 15 хвилин, потім зніміть з вогню.
• Охолодіть до кімнатної температури та насолоджуйтеся.
• Повторюйте кілька разів на день.

3. Анісовий чай

Завдяки своєму характерному аромату аніс є прекрасним засобом для лікування болю в горлі та кашлю.

Інгредієнти

• 2 столові ложки насіння анісу (20 г)
• 1 склянка води (250 мл)
• Пийте цей чай тричі на день.

Приготування

• По-перше, розмеліть насіння анісу і покладіть у чайник.
• Потім додайте води й доведіть до кипіння. Варіть 15 хвилин.
• Зніміть з вогню і дайте настоятися ще 5 хвилин.
• Процідіть перед вживанням (за бажанням підсолодіть медом).

4. Імбирний чай

Цей смачний фрукт має безліч переваг. Він дуже поживний. Цей рецепт часто передавали від покоління до покоління.

Інгредієнти

• 3 інжири
• 1 склянка води (250 мл)

Приготування

• Спочатку почистіть інжир і вийміть м’якуш.
• Потім помістіть в каструлю з водою і варіть 10 хвилин.
• Зніміть з вогню і дайте настоятися 5 хвилин.
• Процідіть і пийте якомога гарячішим. Ми рекомендуємо пити цей чай вранці й на ніч.

5. Цибулевий суп

Як і часник, цибуля є прекрасним антисептиком. Вона ефективна під час застуди, грипу, кашлю.

Окрім споживання її в складі салатів, ви можете приготувати смачний суп.

Інгредієнти

• 2 літри води
• 1 кг цибулі
• 8 столових ложок меду (200 г)
• 2 склянки цукру (400 г)

Приготування

• Спочатку налийте воду в каструлю і доведіть до кипіння.
• Потім почистіть і поріжте соломкою цибулю.
• Далі покладіть цибулю, мед та цукор в окріп.
• Потім кип’ятіть протягом 15 хвилин і зніміть з вогню.
• Дайте охолонути, процідіть і зберігайте в скляній банці або пляшці з кришкою.
• Споживайте до 3 столових ложок на день.

6. Чай з корицею та імбиром

Обидва інгредієнти відомі своїм особливим смаком і ароматом. Тут ми поєднаємо їх з гвоздикою, щоб створити ідеальний чай і полегшити кашель.

Інгредієнти

• 1 склянка води (250 мл)
• 1 столова ложка тертого імбиру (10 г)
• мелена кориця (1 столова ложка/10 г)
• 1 столова ложка гвоздики (10 г)
• 1 столова ложка меду (25 г)

Приготування

• Спочатку поставте воду на вогонь.
• Коли закипить, додайте імбир, корицю і гвоздику.
• Потім варіть 15 хвилин і зніміть з вогню.
• Процідіть і підсолодіть медом.
• Пийте вранці та ввечері (до двох чашок на день)

Спробуйте ці чудові засоби!