6 домашніх засобів від кашлю

· Квітень 15, 2017
Втомилися від зимового кашлю? Хоча важливо пам'ятати, що кашель - це спосіб організму позбутися від вірусів, ви можете отримати полегшення від болю за допомогою цих засобів.

Коли починаються холодні дні, з’являється непроханий кашель. Найпоширеніші причини – грип та застуда. Ці противні віруси викликають подразнення верхніх дихальних шляхів і виробляють слиз, який має якимось чином вийти з тіла. Звісно, кашель – це вихід.

Ми хочемо запропонувати вам декілька домашніх засобів проти кашлю.

Кашель є захисною системою організму

чоловік кашляє
Навіть коли ми втомилися від кашлю, ми маємо бути вдячні за нього.

Чому? Тому що це один зі способів самоочищення організму.

Якщо ваш кашель є продуктивним, не треба намагатися його зупинити, адже кашель – це спосіб організму позбавитися від слизу.

У разі сухого кашлю, ви, напевно, відчуєте подразнення і дертя в горлі. Однак треба пам’ятати, що це природний механізм очищення організму.

Проте це не означає, що ви нічого не можете зробити, щоб зменшити кашель або вгамувати його.

По-перше, важливо дізнатися причину:

  • Визначте чи це бронхіт, застуда, астма чи пневмонія.
  • Можливо, ваша імунна система працює, щоб вигнати пил, хімічні речовини, подразники або мікроби.
  • Кашель також може виникнути, щоб витягти щось, що блокує ваше горло: харчові продукти, рідини, шматочки чогось.

Якщо ваш кашель триває понад два тижні або ж ви кашляєте кров’ю, негайно зверніться до лікаря.

Найкращі домашні засоби від кашлю

Ці засоби можуть допомогти, коли кашель стійкий і викликаний грипом, застудою або подразненням у горлі.

1. Медовий сироп

По-перше, мед пом’якшує горло, а також допомагає позбутися від вірусів і бактерій. Таким чином, коли ви хворі, перше, що ми рекомендуємо – це чай з медом.

Ось як зробити чай від кашлю:

Інгредієнти

  • сік 1 лимона
  • 1 столова ложка меду (25 г)
  • 1 столова ложка кокосової олії (15 г)

Приготування

  • Спочатку вичавіть лимонний сік у склянку.
  • Потім додайте мед і кокосову олію.
  • Добре змішайте і пийте двічі на день.

2. Суп з часником і цукром

Часник є прекрасним антисептиком, який допоможе вам у ті дні, коли кашель стає нестерпним. Крім того, цей рецепт особливо добре підходить для загального грипу.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 2 зубчики часнику
  • 3 столові ложки цукру (30 г)

Приготування

  • Спочатку очистьте і дрібно поріжте зубчики часнику.
  • Потім нагрійте воду в каструлі, додайте часник і цукор.
  • Далі кип’ятіть протягом 15 хвилин, потім зніміть з вогню.
  • Охолодіть до кімнатної температури та насолоджуйтеся.
  • Повторюйте кілька разів на день.

3. Анісовий чай

Завдяки своєму характерному аромату аніс є прекрасним засобом для лікування болю в горлі та кашлю.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки насіння анісу (20 г)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • Пийте цей чай тричі на день.

Приготування

  • По-перше, розмеліть насіння анісу і покладіть у чайник.
  • Потім додайте води й доведіть до кипіння. Варіть 15 хвилин.
  • Зніміть з вогню і дайте настоятися ще 5 хвилин.
  • Процідіть перед вживанням (за бажанням підсолодіть медом).

4. Імбирний чай

імбирний чай від кашлю
Цей смачний фрукт має безліч переваг. Він дуже поживний. Цей рецепт часто передавали від покоління до покоління.

Інгредієнти

  • 3 інжири
  • 1 склянка води (250 мл)

Приготування

  • Спочатку почистіть інжир і вийміть м’якуш.
  • Потім помістіть в каструлю з водою і варіть 10 хвилин.
  • Зніміть з вогню і дайте настоятися 5 хвилин.
  • Процідіть і пийте якомога гарячішим. Ми рекомендуємо пити цей чай вранці й на ніч.

5. Цибулевий суп

Як і часник, цибуля є прекрасним антисептиком. Вона ефективна під час застуди, грипу, кашлю.

Окрім споживання її в складі салатів, ви можете приготувати смачний суп.

Інгредієнти

  • 2 літри води
  • 1 кг цибулі
  • 8 столових ложок меду (200 г)
  • 2 склянки цукру (400 г)

Приготування

  • Спочатку налийте воду в каструлю і доведіть до кипіння.
  • Потім почистіть і поріжте соломкою цибулю.
  • Далі покладіть цибулю, мед та цукор в окріп.
  • Потім кип’ятіть протягом 15 хвилин і зніміть з вогню.
  • Дайте охолонути, процідіть і зберігайте в скляній банці або пляшці з кришкою.
  • Споживайте до 3 столових ложок на день.

6. Чай з корицею та імбиром

чай з імбиром та корицею лікує кашель
Обидва інгредієнти відомі своїм особливим смаком і ароматом. Тут ми поєднаємо їх з гвоздикою, щоб створити ідеальний чай і полегшити кашель.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 столова ложка тертого імбиру (10 г)
  • мелена кориця (1 столова ложка/10 г)
  • 1 столова ложка гвоздики (10 г)
  • 1 столова ложка меду (25 г)

Приготування

  • Спочатку поставте воду на вогонь.
  • Коли закипить, додайте імбир, корицю і гвоздику.
  • Потім варіть 15 хвилин і зніміть з вогню.
  • Процідіть і підсолодіть медом.
  • Пийте вранці та ввечері (до двох чашок на день)

Спробуйте ці чудові засоби!

  • Amusan, O. O. G., Dlamini, P. S., Msonthi, J. D., & Makhubu, L. P. (2002). Some herbal remedies from Manzini region of Swaziland. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/S0378-8741(01)00381-6
  • Ziment, I. (2002). Herbal antitussives. In Pulmonary Pharmacology and Therapeutics. https://doi.org/10.1006/pupt.2002.0343