Дивовижні властивості та використання апельсинів

Апельсини – дуже здорові цитрусові плоди. Вони також чудово пахнуть та є універсальними, адже їх можна використовувати в різних ситуаціях та вживати багатьма способами без втрати їх властивостей та чудового аромату. Як інгредієнт, ви можете використати апельсини в десертах, соках, салатах тощо. Цей фрукт відомий у всьому світі своїм смаком, а також його корисними властивостями для здоров’я. Він складається із смачної і соковитої клітковини, яка містить багато вітаміну С, флавоноїдів та ефірних олій. Ви хочете дізнатися більше про численні переваги і використання апельсинів? Тоді читайте далі!

Властивості апельсинів

• Потужні антиоксиданти: апельсини містять вітамін С, флавоноїди і бета-каротин. Усі ці елементи разом працюють як потужний антиоксидант, який допомагає очистити організм і уберегти його від судинних, серцевих і дегенеративних захворювань, раку тощо.

• Багате джерело вітаміну С: вітамін С відіграє дуже важливу роль в організмі, тому що він допомагає у формуванні колагену, кісток, зубів, червоних кров’яних тілець. Він підвищує всмоктування заліза з харчових продуктів і сприяє стійкості проти інфекцій.

• Полегшують стрес і депресію: цитрусові кислоти роблять апельсин чудовим помічником у боротьбі зі стресом і депресією через великий вміст вітамінів і мікроелементів.

• Очисники: апельсини мають властивості, які допомагають вивести з організму речовини, які нездатні метаболізуватися та затримались у різних органах. Вони також мають знезаражувальні та антибактеріальні властивості, які допомагають поліпшити здоров’я організму.

• Покращують роботу травної системи: апельсини містять магній – мінерал, який має відношення до роботи кишечника, нервів і м’язів. Він діє як болезаспокійливий при болях в животі, дезінфікує та розчиняє накопичені залишки їжі, що полегшує травлення.

• Допомагають в поглинанні заліза: вітамін С особливо збільшує абсорбцію заліза, що, зокрема, допомагає тим людям, які страждають від феропенічної анемії.

• Розчиняють холестерин: апельсини – багате джерело вітаміну С, флавоноїдів, бета-каротину і клітковини, саме тому вони є прекрасним засобом для боротьби з поганим холестерином.

• Турбуються про здоров’я шкіри: апельсини мають дуже корисні властивості для шкіри, вони допомагають підтримувати її зволоженою і здоровою. Вони прекрасно підходять для відновлення шкіри і пошкоджених тканин.

Одинадцять способів використання апельсинів, про які ви, ймовірно, не знали

Завдяки своїм властивостям, апельсини є незамінними для лікування різних проблем зі здоров’ям, профілактики захворювань і навіть для використання в домашньому господарстві.

Нерви

Апельсини є чудовим засобом для заспокоєння нервів, особливо під час кризових зривів. Саме тому ми рекомендуємо зробити настій з апельсинового листя в чашці гарячої води.

Проблеми сечовидільної системи

Для боротьби з проблемами сечового міхура і простати, апельсиновий сік протягом дня допоможе стимулювати їх функції, боротися з інфекціями і допомогти зупинити запалення.

Тонзиліт

Для боротьби з цією проблемою ми рекомендуємо випивати склянку апельсинового соку, змішаного з трьома кристаликами алое на порожній шлунок.

Ожиріння

Завдяки низькому вмісту вуглеводів і очисним властивостям, апельсини допомагають боротися з ожирінням.

Знизити температуру тіла

Апельсиновий сік виводить токсини і знижує температуру тіла, в той же ж час він живить вас, тому що має високий вмісту вітаміну С.

Бореться зі зморшками

Апельсини зберігають вашу шкіру зволоженою, активізують кровообіг і запобігають передчасним зморшкам. Крім пиття чистого апельсинового соку, ми також рекомендуємо використовувати м’якуш апельсина у вигляді компресів на п’ятнадцять хвилин.

Приготування їжі

Апельсини використовуються для приготування багатьох десертів на кухні. Ви можете пити свіжий натуральний сік, додавати його в різні страви. Апельсини також надають особливої нотки до смаку м’яса та інших продуктів.

Освіжити будинок

Властивості апельсинів поширюються й на побут. Апельсини приємно пахнуть, чим ви, звичайно, можете скористатися, щоб надати вашому будинку хорошого запаху. Ви можете використовувати сік нарізаних апельсинів, який також вивільняє дуже приємний запах.

Апельсиновий очищувач

Це, мабуть, по-справжньому здивує вас, коли ви дізнаєтесь, як апельсини можуть допомогти вам очистити і продезінфікувати ваш будинок. Вам слід помістити кілька апельсинових шкірок, трохи води і трохи оцту в посудину. Ви можете налити цю суміш в пляшку з розпилювачем і використовувати її для очищення електронних пристроїв, скляних шаф, вітражів, скла тощо.

Борються з поганим запахом взуття

Приємний запах апельсинів чудово підходить для видалення неприємного запаху взуття і ніг. Покладіть кілька апельсинових шкірок у взуття, і нехай вони будуть там протягом одного чи двох днів.

Блискуче волосся

Якщо у вас сухе і тьмяне волосся, намочіть апельсинові шкірки в яблучному оцті, нанесіть цей настій на вологе волосся та змийте чистою водою через деякий час.

Звичайно, вам не вдасться скористатися всіма корисними властивостями та випробовувати всі способи використання апельсинів щодня, проте ми сподіваємось, що про кожен з них ви згадаєте у певних ситуаціях, а саме використання апельсинів стане для вас буденною справою.

Невідомі властивості та способи використання кінзи

Кінза - трава, яку часто використовують в Європі, особливо у південно-східних її регіонах. Дізнайтеся більше про властивості кінзи у цій статті. Читати далі »