Лікувальні переваги кориці та меду

· Лютий 28, 2019
Чи знаєте ви, що, попри те, що кориця може смакувати солодко, якщо змішати її з медом, вона може допомогти вам схуднути? Переваги кориці та меду прискорюють метаболізм і знижують поглинання жирів.

Ви колись чули про лікувальні переваги кориці та меду?

Кориця і мед – це продукти природного походження, які використовують в альтернативній медицині протягом століть.

Вони містять активні антибіотики, протизапальні сполуки та антиоксиданти. Разом вони можуть допомогти захистити організм від збудників, що викликають хвороби.

Завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів і ферментів у цих двох компонентах вони є корисними добовими добавками.

Тому не дивно, що корицю і мед сьогодні зазвичай використовують для лікування низки поширених захворювань.

Може здатися легше купити звичайні ліки, проте завжди варто спробувати переваги натуральних продуктів.

Враховуючи той факт, що багато людей не знають про всі корисні переваги кориці та меду, сьогодні ми хочемо поділитися з вами цією інформацією.

Дізнайтеся більше!

1. Переваги кориці та меду борються з кашлем

Завдяки протизапальній, відхаркувальній та антибактеріальній дії суміш кориці та меду чудово підходить для боротьби з кашлем і болем у горлі.

Що потрібно?

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 столова ложка меду (25 г)
  • 1 чайна ложка меленої кориці (5 г)

Що робити?

  • Нагрійте воду, додайте корицю і мед. Добре перемішайте.
  • Це допоможе зменшити фарингіт, сухість і подразнення.

Дивіться також: Як лікувати сухий кашель у дітей

2. Вони сприяють схудненню

Люди з надмірною вагою або ожирінням можуть легше схуднути, якщо додадуть цю суміш до свого раціону.

Харчові властивості меду та кориці сприяють прискоренню обміну речовин і збільшенню витрат енергії.

Обидва інгредієнти досить ситні та зменшують поглинання жирів у кишківнику завдяки  вмісту антиоксидантів.

Що потрібно?

  • 1 столова ложка меду (25 г)
  • 1 чайна ложка меленої кориці (5 г)

Що робити?

  • Змішайте обидва інгредієнти і споживайте ложку цієї суміші натщесерце щодня.

3. Вони захищають здоров’я суглобів

переваги кориці та меду для суглобів
Протизапальні властивості цього природного засобу допомагають захистити здоров’я ваших суглобів від впливу токсинів і передчасного старіння.

Рекомендуємо їх для лікування симптомів артриту, остеоартриту та інших розладів, викликаних запаленням тканин.

Що робити?

  • Вживайте столову ложку цієї суміші натщесерце принаймні тричі на тиждень.

4. Вони нейтралізують неприємний запах з рота

Споживання кориці та меду є ефективним засобом лікування неприємного запаху з рота. Це пов’язано з тим, що вони не тільки борються з бактеріями в роті, але й допомагають очистити печінку і систему кровообігу.

Крім того, вони знижують рН зубів і ясен і змінюють середовище, якого бактерії потребують для розмноження.

Антиоксиданти стимулюють видалення токсинів і покращують роботу печінки.

Що робити?

  • Вживайте столову ложку цього засобу натщесерце щодня.
  • Обов’язково втирайте його на зуби і ясна.

Рекомендуємо прочитати: 5 найкращих засобів для лікування інфекції ясен

5. Вони захищають здоров’я вашого серця

переваги кориці та меду для серця
Переваги кориці та меду можуть допомогти контролювати поганий холестерин (ЛПНЩ) в артеріях, щоб не дати нальоту сформуватися.

Антиоксиданти зменшують накопичення ліпідів і покращують проходження крові крізь артерії.

Крім того, це допомагає підтримувати стабільність кров’яного тиску і знижує ризик розвитку хронічних серцево-судинних проблем.

Що робити?

  • Вживайте столову ложку цього засобу натщесерце щодня.

6. Вони покращують травлення

Цей добре відомий засіб з пробіотичними властивостями ідеально підходить для стимулювання регенерації кишкової флори і запобігання розладам травлення.

Крім того, його прийом прискорює відновлення після виразки та зменшує надлишкову секрецію шлункових кислот.

Він також має протизапальні властивості, які допомагають запобігти болю в животі і газам.

Що потрібно?

  • 1/2 склянки води (125 мл)
  • 1 столова ложка меду (25 г)
  • 1 чайна ложка меленої кориці (5 г)

Що робити?

  • Розбавте мед і корицю половиною склянки теплої води і споживайте.

7. Вони полегшують цистит

переваги кориці та меду від циститу
Завдяки антибактеріальним і протизапальним властивостям проста комбінація кориці та меду також є ефективним засобом проти симптомів циститу.

Це дає змогу сповільнити ріст бактерій і відновити нормальне виведення рідини.

Що робити?

  • Споживайте столову ложку суміші двічі на день.
  • Також не забувайте щодня пити від 6 до 8 склянок води.

8. Вони борються з акне

Крім того, ці два інгредієнти працюють разом, щоб допомогти видалити прищі та акне.

Їхнє споживання зменшує кількість токсинів у крові, а безпосереднє нанесення на шкіру допомагає усунути дефекти та поліпшити вигляд рубців.

Що робити?

  • Поєднайте мед з меленою корицею та застосуйте до уражених ділянок.
  • Промийте холодною водою і повторюйте щодня.

Чи знаєте ви про ці переваги кориці та меду? Тепер, коли ви бачите, наскільки це корисно для вашого здоров’я, спробуйте приготувати ці засоби вдома і споживати їх регулярно.

  • Antioxidant capacity of 26 spice extracts and characterization of their phenolic constituents.
    Department of Botany and Department of Zoology, The University of Hong Kong. (2015). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16190627
  • Cinnamon and health. Gruenwald J1, Freder J, Armbruester N.(2010) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20924865
  • Honey. (n.d.). (2015) naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=NEWORDER&s=ND&pt=100&id=738&fs=ND&searchid=49864225
  • The Potential Role of Honey and its Polyphenols in Preventing Heart Diseases: A Review. Khalil, M., & Sulaiman, S. (2010). Med., 7(4), 315-321. Retrieved January 10, 2015, from ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3005390/?tool=pubmed
  • Everything you need to know about honey. Joseph Nordqvist. Medical New Today. (2018). https://www.medicalnewstoday.com/articles/264667.php