Мед: 6 лікувальних властивостей
Про загрозу, яку становить цукор для здоров’я, так часто говорять, що багато людей помилково думають, що все “солодке”, в тому числі й мед, автоматично погане для організму.
Рафінований цукор дійсно може бути шкідливим для вашого здоров’я. На щастя, природа нам подарувала смачні натуральні різновиди цукрів, що містяться у фруктах, коренеплодах і меді, щоб підживити тіло і зміцнити здоров’я. Дізнайтеся про 6 лікувальних властивостей меду!
1. Мед стимулює імунну систему
Однією з головних переваг меду для здоров’я є те, що він сповнений вітамінами, мінералами і ферментами, які захищають організм від бактерій і зміцнюють імунну систему. Симптоми застуди та грипу, як от: кашель, біль у горлі і закладення носа – також зникають, якщо ви споживаєте мед або додаєте його до інших ліків. Щоб зміцнити імунну систему, додавайте 1-2 столові ложки меду до гарячої води щодня. Для максимальної ефективності додайте трохи свіжого лимонного соку і дрібку кориці.
2. Може допомогти схуднути
Гаряча вода з лимоном і медом натщесерце зранку є основним компонентом багатьох процедур детоксикації. Пийте цю суміш щодня, і це буде одним з найкращих способів очищення печінки, виведення токсинів і усунення жирів. Для отримання чудових результатів змішуйте 1 столову ложку меду з соком лимона в гарячій воді щоранку перед сніданком. Цей дуже приємний і заспокійливий напій смакує і ввечері теж.
Читайте: Ефективні поради для схуднення без дієт.
3. Знижує ризик серцевих захворювань
4. Усуває розлади шлунку
Для тих, хто страждає від розладу шлунку, антисептичні властивості меду зменшують шлункові кислоти і поліпшують травлення. Мед також нейтралізує гази, що робить його найкращим природним засобом, коли справа доходить до переїдання. Споживання 1-2 столових ложок меду перед важкою їжею допоможе уникнути розладу шлунку, але якщо ви вже з’їли занадто багато, додайте мед і лимонний сік до теплої води, щоб допомогти організму перемістити їжу травним трактом.
Дізнайтесь, як лікувати розлад шлунку та здуття живота.
5. Знімає втому
6. Зменшує дефекти шкіри
Завдяки антимікробним і протигрибковим властивостям мед – це чудовий засіб для догляду за шкірою. Покладіть невелику кількість сирого меду безпосередньо на будь-які проблемні ділянки шкіри і залиште на ніч.
Змийте зранку, і при регулярному використанні ви помітите, як мед покращує стан вашої шкіри. Мед також є ефективним засобом для лікування інших шкірних проблем, таких як екзема, псоріаз і лишай. Хоча мед не може вилікувати ці недоліки, він може допомогти заспокоїти запалення і зняти сухість.
Це може вас зацікавити ...
