Неймовірні властивості чаю з кориці

· Березень 23, 2016
Окрім того, що кориця є корисним натуральним продуктом, вона також відома своїми протизапальними та антисептичними властивостями. Корицю використовують і для схуднення, адже вона допомагає спалювати жир.

Попри те, що корицю знають як смачну та ароматну приправу до десертів, цей продукт широко використовують у багатьох культурах ще з античних часів через її чисельні корисні властивості. Кориця має здатність виводити з організму токсини, знижувати рівень цукру в крові, регулювати менструальний цикл, спалювати жир та покращувати процес травлення.

Властивості кориці

Кориця – це спеція, яка з’явилася на узбережжі Індійського океану, а саме на острові Шрі-Ланка, на південь від Індії. Найбільш впізнаваною характеристикою кориці є її запах, який має заспокійливі властивості. Також корицю часто використовують при виготовленні різноманітних мийних засобів, препаратів та косметичних продуктів.

Ця екзотична спеція містить багато магнію, заліза, кальцію, клітковини, а також вітамінів С та В1. Корицю рекомендують при діареї, розладах травлення, здутті живота та й просто для загального зміцнення імунної системи. Людям, що страждають на кашель, корицю радять вживати як відхаркувальний засіб, адже вона може допомогти при лікуванні багатьох проблем дихальної системи.

Якщо ви прагнете скинути зайві кілограми, то і в цьому випадку вам стане в нагоді кориця, бо ця спеція має здатність спалювати жир завдяки своїм термогенним властивостям. У ній містяться антиоксиданти, які сповільнюють природні процеси старіння клітин та зменшують шкідливий вплив вільних радикалів. Також ці антиоксиданти не дозволяють жирові накопичуватися у артеріях, чим запобігають появі проблем серцево-судинної системи. Чай з кориці допоможе вам контролювати рівні поганого холестерину та цукру в крові.

Регулярне споживання кориці покращить травлення та запобігатиме надмірному газоутворенню. Ця спеція захистить вас від анорексії, адже вона має здатність покращувати апетит. Кориця є потужним антикоагулянтом, тобто продуктом, що запобігає скупченню кров’яних тілець та утворення тромбів.

Дослідження, проведене доктором П. Золадзом з Асоціації Досліджень з Хеморецепції, що розташована у штаті Флорида, США, довело, що споживання кориці стимулює роботу мозку, особливо у людей похилого віку. Кориця покращує увагу, візуальну пам’ять, сприйняття та швидкість обробки інформації мозком. Ця спеція допомагає знімати запальні процеси та полегшує біль, саме тому її рекомендують хворим на артрит.

Серед інших властивостей кориці – її здатність дезінфікувати рани, тобто виступати чудовим антисептиком, а також допомога у боротьбі з грибками та бактеріями. Корицю радять використовувати для лікування грибку стоп та нігтів, а також при вагінальних інфекціях та виразках у ротовій порожнині.

palychka-koryci-melena-speciya

Корисні властивості чаю з кориці

Як ми вже згадували раніше, кориця – це спеція із величезною кількістю корисних властивостей, які можуть покращити ваше здоров’я та самопочуття при регулярному вживанні. Проте для того, щоб отримати найбільше користі від цього продукту, вчені радять споживати саме чай з кориці.

Таким чином ви збережете всі корисні властивості цієї спеції без використання будь-яких інших додаткових продуктів. Окрім цього, травній системі людини найлегше засвоїти саме чай з кориці, завдяки чому позитивний ефект від цього продукту не забариться.

Для діабетиків

Хворим на діабет 2-го типу (стану, коли організм людини не може переробити велику кількість інсуліну, через що у крові значно зростає рівень цукру) лікарі рекомендують регулярно вживати корицю. Одна чашка чаю з кориці на день допоможе відрегулювати рівень цукру у крові.

Вітамін В1 стимулює рецептори інсуліну та затримує ензими, що їх активують. Це покращує здатність організму засвоювати глюкозу. Таким хворим чай з кориці можна пити як натщесерце, так і після прийому їжі.

Для тих, хто хоче скинути вагу

zhyr-na-zhyvoti

Чай з кориці є корисним не тільки для діабетиків, але й для тих, хто бажає схуднути. Коли ви переїдаєте, підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, ніж потрібно. Вашому організму знадобиться значно більше енергії, щоб переробити цей надлишок інсуліну. Проте навіть коли енергії достатньо, інсулін відкладає всю глюкозу, тобто цукор, для того, щоб використати ці запаси пізніше.

Завдяки тому, що чай з кориці допомагає знижувати рівень цукру у крові, зменшується і кількість інсуліну в організмі, завдяки чому ви почнете спалювати жир та скидати зайві кілограми. Однією з головних переваг цього чаю є те, що позитивний ефект від засобу ви помітите дуже швидко. Достатньо випивати всього 2 склянки чаю на день, вранці та ввечері.

Для покращення роботи шлунка

Чай з кориці є надзвичайно корисним продуктом для травної системи. Він бореться з надмірним газоутворенням, запобігає появі шлункових виразок та допомагає при нудоті і блювоті. У цілому, кориця допоможе вам перетравити їжу завдяки тому, що вона стимулює вироблення слини та шлункових соків.

Також кориця добре допомагає при діареї та покращує процес травлення. Саме тому цю спецію рекомендують при синдромі роздратованого кишечника. Кориця має здатність знімати запальний процес у кишечнику та покращувати апетит.

У кориці містяться дієтична клітковина, залізо та кальцій, які сприяють скупченню солей у жовчному міхурі та виведенню їх з організму. Ці солі можуть нанести значної шкоди товстій кишці за умови, що вони не будуть правильно виведені назовні.

Для регуляції менструального циклу

menstrualnyi-cykl

Якщо ви почнете вживати чай з кориці, то зможете відрегулювати свій менструальний цикл без будь-яких медикаментів, а все це завдяки тому, що кориця є чудовим засобом проти згортання крові. У цієї спеції є декілька корисних для жінок властивостей. Перш за все, кориця допоможе прискорити появу критичних днів, якщо у вас затримка. Окрім цього, кориця має знеболювальні властивості, тому вона зменшить біль, який є типовим під час місячних.

Для зниження рівня холестерину

Вчені довели, що чай з кориці допомагає знизити рівень холестерину та кількість тригліцеридів у крові. Завдяки цьому зменшується ризик появи атеросклеротичних бляшок та тромбів, які сповільнюють рух крові.

Для лікування грипу та застуди

Під час зимового сезону чай з кориці повинен стати вашим найкращим другом, якщо ви не хочете захворіти на грип. У китайській медицині чай з кориці вже давно використовують для лікування різноманітних захворювань. Кориця за своєю дією схожа на антибіотик, адже вона зменшує запальний процес, знижує температуру тіла, полегшує кашель і, на відміну від аптечних препаратів, ще й чудово смакує! Окрім всього вищезгаданого, ця неймовірна спеція добре допомагає при головних болях та мігренях.

Зверніть увагу на те, що попри всі корисні властивості чаю з кориці, зловживати цим напоєм не варто. Ми радимо вам проконсультуватися з лікарем щодо присутності цього продукту у вашому раціоні для того, щоб вдало поєднати чай з кориці з іншими препаратами та режимом харчування, якого ви дотримуєтеся.

Причини для відмови від чаю з кориці

palychky-korytsi

У деяких випадках вживання кориці може негативно позначитися на вашому здоров’ї, тому потрібно запам’ятати, у яких ситуаціях цього продукту слід уникати.

Не зловживайте цією спецією!

У кориці міститься дуже токсична речовина – кумарин. У великій кількості кумарин може зашкодити печінці та ниркам, тож обережно приправляйте корицею свої звичні страви.

При вагітності та грудному вигодовуванні

Корицю не рекомендують вживати при вагітності, адже вона стимулює кровотік та може спричинити скорочення матки. Це може нанести непоправну шкоду плоду у лоні матері. Жінкам, що годують грудьми, також варто відмовитись від цієї спеції, адже кориця може викликати алергію у немовлят.

Не вживайте корицю, якщо у вас виразка шлунка

Якщо у вас шлункова або кишкова виразка, кориця лише подразнить слизові оболонки цих органів та погіршить ваше самопочуття. Таким хворим краще взагалі відмовитись від цієї спеції.

Обережно при проблемах із серцем!

Кориця має здатність збільшувати частоту серцебиття. Саме тому людям, які мають проблеми із серцем, не радять пити чай з кориці, адже ця спеція може зробити серцебиття частішим та поставити здоров’я під загрозу.

Не поєднуйте корицю з антибіотиками!

Кориця і сама має властивості антибіотика, тому її не рекомендують вживати разом з іншими аптечними ліками. Взаємодія кориці з іншими медикаментами може спричинити появу побічних ефектів. Саме тому радимо вам відмовитись від кориці на час вживання антибіотиків.

Рецепт чаю з кориці

Чай з кориці для схуднення

Такий чай є дуже простим у приготуванні. Ось що вам знадобиться для нього:

  • 1 склянка гарячої води
  • 1/2 чайної ложки меленої кориці
  • 1 чайна ложка меду

Змішайте мед та корицю у склянці гарячої води. Перед вживанням дайте напою настоятися протягом 10 хвилин.

Чай з кориці при менструації

Для цього напою вам знадобляться такі продукти:

  • 1 паличка кориці
  • 1 склянка кип’ятку

Покладіть паличку кориці до посудини та залийте її склянкою кип’ятку. Дайте суміші охолонути та витягніть корицю. Чай готовий. Якщо ви любите солодке, додайте до напою цукор або мед.

Чай з кориці від грипу та застуди

Усе, що вам знадобиться для приготування цього напою, це:

  • 1 паличка кориці
  • Кип’яток
  • Трав’яний або зелений чай

Помістіть паличку кориці у посудину з кип’ятком та залиште її там на 2 хвилини. Коли вода охолоне, витягніть та викиньте корицю, а саму воду використайте для приготування чаю, який допоможе зменшити симптоми грипу та застуди.