Папая, зелений чай та алое вера, щоб позбутися здуття живота

· Жовтень 7, 2018
Якщо змішати цілющі властивості цих трьох інгредієнтів, ви отримаєте ліки, які мають чудодійну силу. Вони можуть зменшити здуття живота природним чином.

У багатьох людей іноді буває здуття живота, як у жінок, так і чоловіків. Є безліч різних причин, чому від нього не так просто позбутися. Однак деякі продукти справді можуть допомогти.

У цій статті ви дізнаєтеся, як зробити лікувальний засіб з папаї, зеленого чаю та алое вера. Протягом тижня ви помітите значне покращення проблеми здуття живота. Спробуйте вже зараз!

Здуття живота

Є багато можливих причин, і важливо знати, яка з них є вашим випадком, бо від цього залежить розв’язання проблеми:

  • Занадто багато їжі
  • Непереносимість певного виду їжі
  • Споживання занадто великої кількості рідини під час їжі
  • Змішування багато різних видів продуктів
  • Занадто велика кількість клітковини
  • Затримка рідини
  • Погане пережовування їжі, ковтання повітря тощо
  • Синдром роздратованого кишківника (СРК)

Проте крім проблем з травленням, жінки також можуть мати здуття живота через гормональні проблеми. Наприклад, кіст яєчників, міоми матки або передменструальний синдром (ПМС). Інші випадки також пов’язані з вагітністю або менструацією.

Продукти, від яких не буде здуття живота

Нижче ми розкажемо про три лікарські харчові продукти, які мають властивості природного зменшення здуття живота. Якщо ви поєднаєте їх, ви можете зробити чудовий домашній засіб.

Споживайте його протягом декількох днів, і ви побачите чудові результати. Звичайно, вам також треба буде добре харчуватися і навчитися керувати своїми емоціями та нападами тривоги, оскільки ці чинники впливають і на ваше тіло.

Папая

Папая є одним із найкращих фруктів, коли йдеться про зменшення проблем з травленням. Через ферменти в ній – серед яких папаїн є найважливішим – цей тропічний фрукт допомагає вашому організму перетравлювати білки краще і, таким чином, зменшує запалення і роздуття.

Папая також містить хорошу кількість клітковини, що запобігає запорам і знижує рівень цукру в крові. Не кажучи вже про те, що проблеми з вмістом цукру в крові можуть спричинити утворення жиру в черевній порожнині.

папая

Зелений чай

Зелений чай – це давній лікувальний напій з неймовірними перевагами для здоров’я. Ще століття тому він був відомий своїм високим вмістом антиоксидантів і поживних речовин. Сьогодні люди п’ють його практично постійно, щоб запобігти проблемам зі здоров’ям і навіть схуднути.

Виявляється, зелений чай також чудовий засіб, щоб позбутися проблеми здуття живота. Перш за все, його флавоноїди (свого роду антиоксиданти) діють як природні протизапальні речовини. По-друге, він допомагає спалювати жир.

Алое вера

Гель, який знаходиться в алое вера, універсальний: корисний для сфери краси, а також медикаментозних процедур. Це протизапальний, антисептичний і регенеративний засіб. Через це він такий популярний як лікарська рослина!

Ви можете самостійно отримати гель з алое вера або купити його у магазині. Варто зазначити, що він має проносний ефект, тому якщо ви будете споживати його занадто багато, це може роздратувати кишківник.

Домашній засіб з папаї, зеленого чаю та алое вера

Інгредієнти

  • 1 скибочка папаї
  • 1 чайна ложка зеленого чаю (4 г)
  • 1/4 склянки соку алое вера (50 мл)
  • 1 столова ложка меду (25 г)
  • 1 склянка води (200 мл)

Якщо ви хочете, ви також можете додати трохи насіння папаї, оскільки воно допомагає вбити кишкових паразитів. Додавайте 5 штук в цей рецепт.

смузі від здуття живота

Як приготувати?

  • Перш за все, приготуйте зелений чай, заваривши листя або чайний пакетик в окропі. 
  • Нехай заварюється 5 хвилин. Тоді зцідіть, якщо необхідно, і відставте.
  • Перемішайте папаю та алое вера в блендері. Додайте зелений чай, коли він трохи охолоне.
  • Підсолодіть медом.
  • Пийте цю суміш кімнатної температури чи трохи прохолодну, але не пийте її занадто холодною.

Як споживати?

  • Щоб зменшити здуття живота, по-перше, випийте цю суміш зранку.
  • Не потрібно випивати все одразу; пийте повільними ковтками.
  • Якщо ви голодні, ви можете поснідати через 30 хвилин після споживання цієї суміші.
  • Упродовж дня пийте багато води між стравами.
  • Щоб використовувати суміш як лікування для здуття живота, пийте її протягом 7 днів. Ви також можете пити 2 тижні, а потім дати організму відпочити.