Переваги петрушки для здорових нирок
Ви коли-небудь чули, що петрушка може допомогти мати здорові нирки?
Нирки – це два органи в формі бобів, розташовані позаду черевної порожнини, прямо над талією. Вони є одним з основних кров’яних фільтрів тіла, оскільки вони відповідають за усунення всього, чого наш організм не потребує, через сечу. Вони лише зберігають те, що тіло може використовувати.
Проте функції нирок виходять за межі фільтрації. Органи також регулюють артеріальний тиск, стимулюючи вироблення еритроцитів у нашій крові. Крім того, вони допомагають осморегуляції.
На кожній нирці міститься надниркова залоза, яка має важливу роботу регулювання стресових реакцій організму.
Петрушка – це лікарська трава, яка має великі переваги для нирок. Вона , природно, допомагає їх зміцнювати, стимулюючи їхні різні функції. Крім того, петрушка дуже корисна для профілактики каменів у нирках.
Крім того, вона природно очищає нирки, а це означає, що регулярне споживання петрушки оптимізує всю роботу нирок, від очищення до детоксикації.
Вона має природний травний ефект, що робить її ідеальною для людей з повільним травленням або тих, хто потребує заспокоєння кишкової судоми. Завдяки природному волокну, петрушка допомагає регулювати транзит кишківника. Крім того, петрушка, природно, допомагає зміцнити імунну систему, оскільки вона багата вітаміном С.
Природний чай з петрушки, щоб мати здорові нирки
Інгредієнти
- 1 жменя петрушки (30 г)
- 3 склянки води (750 мл)
Посуд
- 1 металевий горщик
Приготування
- Налийте 3 склянки води в горщик і нагрійте на середньому вогні.
- Перед тим, як закипить, зніміть каструлю і додайте жменьку петрушки.
- Залиште на 15 хвилин і зцідіть.
- Щодня пийте 3 склянки чаю з петрушки. Ви можете вживати його після кожного приймання їжі.
Смузі з петрушки та огірка
Нирки працюють, щоб щодня очищати наш кровотік, вилучати сіль та будь-який інший елемент, який може нашкодити нам.
Це роботависнажлива для нирок, і ще важче, коли є лише одна. Люди, які мають тільки одну нирку, часто стикаються з ускладненнями пізніше в житті. Таким чином, споживання петрушки для них може бути величезною допомогою для здоров’я.
Щоденне споживання петрушки може негайно вивести токсини з організму через сечу. Таким чином, ми можемо детоксикувати нирки від шкідливих компонентів.
Інгредієнти
- 1 огірок
- 1 жменька петрушки (30 г)
- 2 склянки води (500 мл)
Посуд
- 1 блендер
Приготування
- Почніть з нарізання огірка.
- Наріжте петрушку і змішайте з огірком в блендері.
- Змішайте суміш до однорідної маси.
- Вилийте та випийте 2 склянки. Варто спробувати випити його натщесерце і перед сном.
Сік з петрушки та ананаса для детоксикації нирок
По-перше, ви повинні знати, що крім підвищення продуктивності сечі нирки відіграють дуже важливу роль у організмі.
Вони працюють для очищення нашої крові, яка звільняється від токсинів і залишків за допомогою сечі. Вони також стимулюють вироблення червоних кров’яних тілець і допомагають контролювати кров’яний тиск.
Нездорова дієта може безпосередньо впливати на роботу нирок.
Тому споживання надмірної кількості білка, алкоголю, кальцію, кофеїну або натрію може призвести до каменів у нирках або інших проблем, які можуть серйозно поставити під загрозу здатність організму очищатись.
Інгредієнти
- 3 скибочки ананаса
- 2 жменьки петрушки (60 г)
- 4 склянки води (1 літр)
Посуд
- 1 блендер
Приготування
- Розріжте 3 скибочки ананаса на маленькі шматочки.
- Наріжте 2 жменьки петрушки.
- Після цього залийте воду в блендер та додайте інші інгредієнти. Мішайте 4 хвилини.
- Не зцідивши суміш, перелийте сік у склянку та пийте.
- Ми рекомендуємо періодично пити сік протягом дня.
Властивості петрушки, щоб мати здорові нирки
- Вона містить мінерали, такі як кальцій, фосфат, залізо і сірка.
- Петрушка багата на хлорофіл, що допомагає боротися з поганим запахом з рота і очищає організм від токсинів і зайвого жиру.
- Це прекрасне джерело вітаміну С. Петрушка запобігає розвитку раку та допомагає зміцнити імунну систему організму.
Не пропустіть цю можливість. Почніть очищати нирки цим ефективними, здоровими та природними засобами вже сьогодні. Виконуйте наші поради і матимете здорові нирки.
- Олексієнко Я. І., Шахматов В. А., Верещагіна О. П. (2014). Харчування та його вплив на здоров’я людини.
- О. В. Кузьмінська, М. С. Червона. (2004). Значення раціонального харчування для підтримки здоров’я молоді. Державний інститут проблем сім’ї та молоді.
