Потрібна детоксикація легень? Спробуйте ці натуральні засоби

· Вересень 26, 2018
Детоксикація легень - це чудовий спосіб покращити здоров'я цілого організму. Кисень надзвичайно важливий для того, щоб усі органи працювали належним чином. Деякі натуральні засоби можуть допомогти вам у цьому. Докладніше читайте в нашій статті.

Якщо вам необхідна детоксикація легень, важливо не лише скористатися перевагами цих натуральних засобів, а й відмовитися від паління та уникати низьких температур, які можуть негативно вплинути на здоров’я.

Ось низка симптомів, які можуть свідчити, що людині потрібна детоксикація легень:

  • суха або виснажена шкіра;
  • лупа;
  • збільшені пори;
  • надмірна кількість мокротиння або виділень з очей;
  • характерний запах тіла;
  • здуття;
  • проблеми з легенями, астма, алергії, кашель, флюс, застуда.

Якщо ви хочете надовго зберегти здоров’я, надзвичайно важливо захищати легені. Через певний час у них можуть накопичуватися бактерії, що негативно впливає на респіраторну систему та стан організму в цілому.

Детоксикація легень може бути дуже ефективною. Вона сприяє нормальній роботі цього органу, відновлює його силу та нормалізує функції.

Завдяки очищенню ви також виведете слиз із дихальних шляхів і покращите циркуляцію крові. На щастя, очистити легені досить просто. Це можна зробити за допомогою домашніх засобів. Проте таке лікування має супроводжуватися змінами з стилі життя, зокрема варто правильно харчуватися та займатися спортом.

Неодмінно прочитайте: 6 найкращих фруктів для детоксикації організму

Детоксикація легень з евкаліптовим чаєм

детоксикація легень з евкаліптом

Евкаліптовий чай – це один із найкращих домашніх засобів для очищення легенів і бронх. Це рослина з чудовими лікувальними властивостями. Він допомагає зменшити симптоми низки респіраторних захворювань, діє як відхаркувальний засіб, антисептик і протизапальне.

Евкаліпт сприяє виведенню мокротиння, яке накопичилося в дихальних шляхах, зменшує запалення в носових проходах і полегшує циркуляцію повітря. Цей засіб дуже корисний, коли у вас застуда, кашель, фарингіт, бронхіт чи грип.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл)
  • ½ ложки евкаліпта (7 г)
  • 1 чайна ложка меду (7,5 г)

Спосіб приготування

  • Спершу загрійте склянку води та додайте туди евкаліпт.
  • Зачекайте, доки суміш закипить. Вимкніть газ і дайте чаю настоятися 5-7 хвилин.
  • Перелийте чай у стакан чи склянку та підсолодіть його чайною ложкою меду.

Дуже важливо пити цей чай перед сном, а також завжди уникати холодного нічного повітря та відмовитися від куріння.

Часник відкриває бронхи та покращує дихання

що таке детоксикація легень

Часник – це чудовий продукт, який можна споживати для очищення легень, зокрема після куріння.

У ньому міститься активна сполука під назвою аліцин, яка чудово лікує респіраторні захворювання (зокрема застуду та грип) і сприяє відкриттю бронх. Таким чином легені зможуть позбутися шкідливих компонентів, які затрималися там, і дихання покращиться.

Інгредієнти

  • 2 склянки води (500 мл)
  • 4 подрібнені зубчики часнику
  • 1 чайна ложка меду (7,5 г)

Спосіб приготування

  • Нагрійте воду в мисці на середньому вогні та додайте туди часник.
  • Коли вода закипить, вимкніть газ і дайте суміші настоятися 5-7 хвилин.
  • Перелийте вариво в склянку чи чашку, додайте чайну ложку меду та добре перемішайте.
  • Пийте одну склянку цього настою натщесерце, а потім ще одну перед сном.

Вас може зацікавити: 4 вітаміни для регенерації легень після куріння

Сік з імбиру, цибулі та куркуми

детоксикація легень з куркумою

Нижче ми представимо чудовий напій для натурального очищення легенів.

У нього входить три найефективніші продукти (імбир, цибуля та куркума), які надзвичайно корисні для дихальної системи. Тому не дивно, що він настільки дієвий. Цей напій є одним із найкращих домашніх засобів для очищення легень і бронх.

Ось деякі його переваги:

  • імбир виводить мокротиння, відкриває бронхи та лікує кашель. Він має антибактеріальні, протизапальні й антисептичні властивості, які чудово очистять легені від тютюну;
  • цибуля відкриває бронхи та стимулює виведенню слизу й шкідливих сполук;
  • куркума містить куркумін, який зменшує запалення та окислювальний стрес у легенях. Крім того, вона знижує ризик розвитку легеневих інфекцій і запобігає дихальній недостатності.

Інгредієнти

  • 3 склянки води (750 мл)
  • 1 тертий корінь імбиру
  • ½ чайної ложки куркуми (2 г)
  • 1 нарізана кільцями цибуля
  • 1 чайна ложка меду (7,5 г)

Спосіб приготування

  • Спершу нагрійте воду на середньому вогні.
  • Додайте куркуму, корінь імбиру та нарізану кільцями цибулю. Зачекайте, доки все закипить.
  • Коли суміш почне кипіти, вимкніть газ і дайте вариву настоятися 5-7 хвилин.
  • Перелийте суміш у склянку чи чашку, додайте чайну ложку меду та випийте.
  • Дуже важливо пити цей чай двічі на день протягом 3 днів.

Легені – це один із найважливіших органів, адже без них ми просто не зможемо жити. Проблема в тому, що оскільки вони приховані від очей, багато людей не достатньо серйозно ставляться до їх детоксикації.

А дарма, адже детоксикація легень покращує роботу організму в цілому, допомагає органам отримувати більше кисню й ефективніше виконувати свої функції.