Природні ефірні олії від закладення носа

Жовтень 12, 2019
Просте закладення носа може ускладнюватися і призводити до респіраторних інфекцій, тому необхідно вчасно його лікувати. Спробуйте натуральні ефірні олії від закладення носа.

Чи знаєте ви, що ефірні олії допомагають лікувати симптоми застуди та грипу? Дійсно є природні олії від закладення носа.

Якщо ви страждаєте від застуди, грипу або іншого респіраторного розладу, часто буває закладення носа. Цей дратівливий симптом не дає нормально дихати й може навіть викликати головний біль.

Якщо ви відчуваєте, що не можете дихати, втомилися та відчайдушно намагаєтеся полегшити закладення, виберіть природні альтернативи від ваших симптомів. Сьогодні ми хочемо порекомендувати деякі ефірні олії від закладення носа, які принесуть вам негайне полегшення.

Що таке закладення носа?

ефірні олії від закладення носа
Закладення носа виникає, коли м’які тканини всередині носа запалюються. Це зазвичай відбувається у відповідь на певні алергени, віруси або бактерії.

У багатьох випадках закладення супроводжується виділеннями з носа. Коли є надлишок слизу, він може ковзати по задній частині горла. Це явище відоме як “постсанальна крапельниця”, яка викликає біль у горлі.

Відкрийте для себе: Біль у горлі: 12 природних лікувальних засобів

Природні ефірні олії від закладення носа

1. Ефірна олія евкаліпта

Ця олія допоможе зменшити запалення у дихальних шляхах і вивести слиз з легень, якщо є його надлишок. Ефірна олія евкаліпта має антиоксидантні властивості, що також зміцнюють імунну систему.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка ефірної олії евкаліпта (14 г)
  • 2 склянки води (500 мл)

Що робити?

  • Нагрійте дві склянки води в каструлі.
  • Щойно вода закипить, додайте ефірну олію евкаліпта.
  • Зніміть з вогню і вилийте суміш у широку миску.
  • Покладіть рушник за голову і обережно нахиліть обличчя до миски, щоб подихати парою.
  • Тримайтеся принаймні на висоті 15 см від води, щоб не обпектися.

2. Ефірна олія лаванди

Олія лаванди має протигрибкові, антибактеріальні, очисні та знеболювальні властивості. Її часто використовують в ароматерапії.

Місцеве застосування цієї олії чудово підходить для лікування закладення носа у випадку застуди, грипу і кашлю. Це допоможе позбутися слизу, що утворюється в легенях і дихальних шляхах.

Детальніше дивіться: Рецепт лавандової олії та способи використання

Інгредієнти

  • 2 столові ложки ефірної олії лаванди (30 мл)
  • 2 столові ложки мигдалевої олії (30 мл)

Що робити?

  • У контейнері добре перемішайте обидві олії.
  • Потім нанесіть їх безпосередньо на груди, шию та спину.

3. Ефірна олія чебрецю

Олія чебрецю має антибактеріальні та антиоксидантні властивості. Вона сприяє зміцненню імунної та дихальної систем. Її також використовують для лікування таких симптомів застуди, як кашель, біль у горлі та закладення носа.

Ефірна олія чебрецю дає змогу скористатися ароматерапією, щоб полегшити біль у горлі.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка ефірної олії чебрецю (15 мл)
  • 2 склянки води (500 мл)

Що робити?

  • Нагрійте дві склянки води в каструлі. Після того як вода закипить, додайте ефірну олію чебрецю.
  • Зробіть випарники. Не забувайте про рушник над головою, щоб ви могли вдихати пару й очистити дихальні шляхи.

4. Ефірна олія м’яти від закладення носа

ефірна олія м'яти від закладення носа
М’ята має сильний аромат і очищає дихальні шляхи лише шляхом місцевого використання. Застосовуйте її щовечора перед сном, поки закладення не пройде.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки ефірної олії м’яти (30 мл)
  • 2 столові ложки олії жожоби (30 мл)

Що робити?

  • У невеликому контейнері змішайте обидві олії.
  • Нанесіть цю суміш на шию і груди, злегка потираючи, поки не відчуєте, що шкіра повністю її поглинула.

5. Ефірна олія орегано

Чай з орегано зазвичай використовують для лікування застуди та грипу завдяки його лікувальним властивостям. Те ж саме можна сказати і про ефірну олію.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка ефірної олії орегано (15 мл)
  • 2 склянки води (500 мл)

Що робити?

  • Для обробки паром з цією олією, вам просто потрібно дотримуватися попереднього методу для евкаліпта і чебрецю:
  • Скип’ятіть воду і додайте столову ложку олії орегано.
  • Вилийте суміш у широкий контейнер, покладіть рушник за голову і нахиліться вперед, тримаючи обличчя приблизно на висоті 15 см від контейнера.
  • Вдихайте пару, і ви побачите, що через кілька хвилин закладення носа зникне.

Застосовуючи регулярно ці олії від закладення носа, ви помітите, що симптоми скоро зникнуть. Пам’ятайте про те, що треба звернутися до лікаря, якщо закладення не зменшиться протягом тижня. Крім того, уникайте сильних запахів або алергенів, які можуть погіршити дискомфорт.

Vann, M. (2015, December 09). 8 Ways to Clear Up Sinus Congestion. Retrieved from https://www.everydayhealth.com/hs/managing-sinus-congestion/clear-sinus-congestion-pictures/

WebMD. (2018). Nasal Congestion & Pressure: Home and OTC Remedies. Retrieved from https://www.webmd.com/allergies/sinus-congestion