Три м’ятні засоби від поганого запаху з рота

Галітоз, більш відомий як неприємний запах з рота, не завжди пов'язаний з поганою гігієною порожнини рота, тому рекомендуємо дізнатися про різні домашні м’ятні засоби, які допоможуть вам його позбутися.

Використовуючи м’ятні засоби, щоб зупинити неприємний запах з рота, ви можете позбутися від загальної проблеми, якої багато людей соромляться.

На відміну від того, що більшість людей думає, неприємний запах з рота не означає, що у вас погана гігієна порожнини рота. Здебільшого поганий запах з рота є симптомом інших розладів.

Наприклад, проблеми з травленням можуть призвести до галітозу. Те саме відбувається, якщо ви часто їсте таку їжу, як цибуля, гарячі соуси, часник тощо. В інших випадках неприємний запах з рота виникає, тому що ви страждаєте від розладу, відомого як “сухість у роті”.

Хоча ви можете жувати гумку і навіть використовувати спреї для рота, щоб приховати неприємний запах, ці засоби не такі натуральні, і багато з них сповнені цукру і, що ще гірше, токсичних замінників цукру.

Читайте далі, щоб дізнатися про м’ятні засоби, які можуть б допомогти вам тримати цю проблему під контролем.

М’ятні засоби для усунення неприємного запаху з рота

1. Настій з м’яти

Ідеальний спосіб приготувати настій з м’яти – обрати свіжу м’яту, а не упаковану.

Цей засіб буде набагато ефективнішим, якщо ви придбаєте свіжу м’яту в продуктовому магазині або на місцевому ринку. Ви можете знайти натуральні листи м’яти на городі – запитайте своїх сусідів. Навіть краще, ви завжди можете виростити власну м’яту!

• Покладіть чотири листки свіжої м’яти в невеликий горщик з водою (десь склянкою).
• Поставте його на плиту і кип’ятіть кілька хвилин.
• Коли настій буде готовий, дайте постояти та охолонути перед споживанням.

Цей м’ятний настій треба пити 2-3 рази на день, бажано після їжі. Можна випити його під час сніданку і після кожного іншого прийому їжі. Ви помітите, як скоро ваш запах з рота покращиться, оскільки ви будете мати досить свіжий і приємний подих.

2. Жування листків м’яти

• Жування двох листків за раз достатньо, щоб освіжити дихання і звільнитися від галітоза.
• Для того, щоб засіб був ефективним, ви повинні тримати листя м’яти у роті стільки, скільки зможете. Рекомендований час для отримання більшості переваг від жування цих листків – від 3 до 5 хвилин.

Це найбільш природний і ефективний спосіб отримати миттєве полегшення в будь-який час.

Якщо ви плануєте поїсти в кафе або зустрітися з кимось на каву, листя м’яти допоможе запобігти неприємному запаху з рота. Ви можете взяти його з собою.

Не варто недооцінювати галітоз, оскільки він може несподівано проявитися.

3. Натуральний м’ятний напій

Останній з м’ятних засобів, які зменшують неприємний запах з рота, ідеально підходить для літа, ви можете навіть пити його з льодом, якщо хочете.

Інгредієнти

• 1 пучок листя м’яти
• 2 ківі
• 2 столові ложки меду
• 1 персик
• вода (за смаком)

Інструкції:

• Фрукти дуже добре вимийте і наріжте. Розріжте м’яту.
• Помістіть усі інгредієнти в блендер. Кількість води буде залежати від того, чи хочете ви рідкий чи густий коктейль.
• Крім того, якщо кількість меду робить суміш занадто солодкою для вашого смаку, просто зменште її.
• Коли напій добре змішається, його можна пити.
• Рекомендуємо пити його вранці натщесерце. Проте його можна пити в будь-який інший час дня. Зауважте, що краще пити його окремо.

Ця суміш покращує неприємний запах з рота, не тільки тому, що вона освіжає ротову порожнину, але й тому, що вона має заспокійливий ефект на шлунок і допомагає вивільнити токсини. Майте на увазі, що погане травлення є однією з основних причин неприємного запаху з рота.

Висновок

Ви колись пробували згадані м’ятні засоби для зменшення неприємного запаху з рота? Який з них приніс найкращі результати? Ми сподіваємося, що, якщо ви страждаєте від запаху з рота, ви спробуєте ці три прості природні засоби.

У будь-якому випадку, якщо неприємний запах з рота триває, попри хорошу гігієну порожнини рота, доцільно звернутися до стоматолога, щоб відкинути інші умови, такі як карієс або дивертикул Ценкера. Це проблеми, які можуть бути усунені тільки за допомогою певних методів лікування.