Як боротися із запаленням і кишковими газами

05 лютого, 2019
Проносні властивості алое вера в поєднанні з вітамінами папаї утворюють засіб, який ідеально допомагає боротися з запаленням та кишковими газами, а також іншими розладами травлення.

Споживання важкої їжі може спричинити розлад травлення. Загалом, виникає потреба боротися з запаленням та кишковими газами.

Ці проблеми можуть перешкоджати вашій повсякденній діяльності. Навіть якщо вони не такі серйозні, вони зазвичай викликають ще більше проблем, якщо їм не приділяти належної уваги.

Поява цих проблем вказує на те, що ваші кишкові бактерії не контролюються. Окрім цього, імовірно, є дисбаланс у рН травної системи.

Хороша новина в тому, що ви можете контролювати це природним шляхом. На щастя, є альтернативні засоби, які допомагають травленню та регуляції кишкової флори.

Сьогодні ми скористаємося нагодою, щоб розповісти про засіб з алое та папаєю. Він суттєво зменшує ці проблеми.

Алое вера і папая, щоб боротися з запаленням та кишковими газами

І гель алое вера, і папая мають низку властивостей, які допомагають поліпшити роботу шлунку.

Цей засіб багатий на природну клітковину і травні ферменти, тож він є хорошим доповненням для боротьби з запаленням та кишковими газами.

Переваги алое вера

алое проти запалення
Гель у листі алое вера використовували сотні років як для покращення стану шлунково-кишкового тракту.

Цей інгредієнт містить велику кількість вітаміну В – поживної речовини, яка стимулює поглинання інших поживних речовин, а також травлення.

Вам буде цікаво дізнатися про 5 засобів з алое вера для очищення товстої кишки

Крім того, він містить вітамін А, незамінні амінокислоти та ферменти, які поліпшують травлення.

  • Він також містить такі речовини, як алоемодін і алломітин, які допомагають зцілити тканини в разі гастриту, виразки та надмірної кислотності.
  • Вони забезпечують проносні властивості, які ідеально підходять для поліпшення кишкового руху в разі закрепу.
  • Алое має противірусні та антибактеріальні властивості, які допомагають зменшити ризик кишкових інфекцій.
  • Його протизапальна дія стимулює травлення та усуває відчуття тяжкості.
  • Воно також корисне для мікрофлори в кишечнику. З часом алое зменшує гази.

Переваги папаї

переваги папаї
Папая – тропічний фрукт із м’якою текстурою, який, завдяки приємному смаку, входить до багатьох дієт.

  • Вона відома своєю значною кількістю поживних речовин, серед них вітаміни А, В і С, калій та дієтичне волокно.
  • Вона містить фермент папаїн, який має протизапальну, антиоксидантну та очисну дію. Ця речовина допомагає полегшити травні проблеми, оскільки вона прискорює травлення та асиміляцію білків.
  • Це ефективний засіб контролю тяжкості кишківника, який зупиняє накопичення відходів.
  • Її складники покращують процес загоєння тканин шлунку, особливо у випадках виразки та гастриту.
  • Папая бореться з кислотним рефлюксом і запобігає його появі.
  • Крім того, вона зменшує здуття живота.
  • Вона бореться з інфекціями, викликаними кишковими паразитами, і допомагає зміцнити імунну систему.

Також читайте: Шматок папаї кожного дня покращить ваше здоров’я

Як зробити засіб з алое і папаєю?

як боротися з запаленням та кишковими газами
Цей домашній засіб з алое вера та папаєю – це здоровий напій. Окрім того, що він допомагає травленню, він також покращує здоров’я шкіри та волосся.

Його поживні речовини легко всмоктуються. Крім того, регулюючи рН вашої крові, він допомагає усунути токсини.

Інгредієнти

  • 5 столових ложок свіжого алое вера (75 г)
  • 3 скибочки папаї
  • 2 столові ложки меду (50 г)
  • 1 склянка води (200 мл)

Підготовка

  • Відріжте листя алое і дістаньте 5 столових ложок його гелю.
  • Розріжте шматочки папаї на кубики та покладіть їх у блендер з алое, медом і склянкою води.
  • Обробіть усі інгредієнти пару хвилин до однорідності.
  • Не проціджуйте та пийте відразу.

Як споживати?

  • Щоб провести детоксикацію організму, пийте напій натщесерце 7-10 днів поспіль.
  • Якщо у вас запалення або гази, пийте його двічі на день.
  • Пийте натщесерце принаймні тричі на тиждень, якщо у вас виразка або гастрит.

Ви готові приготувати цей напій вдома? Якщо у вас повільне травлення або якщо ви відчуваєте важкість через переїдання, об’єднайте ці неймовірні інгредієнти та скористайтеся їхніми властивостями, щоб боротися з запаленням та кишковими газами.

Додайте його до свого раціону, якщо у вас часто бувають кишкові проблеми.

  • Parle, Milind & , Gurditta. (2011). Basketful benefits of papaya. International Research Journal of Pharmacy. 2. 6-12.
  • Sharma, Priyanka & Kharkwal, Amit & Kharkwal, Harsha & Abdin, M & Varma, Ajit. (2014). A Review on Pharmacological Properties of Aloe vera. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research. 29. 31-37.