Як очистити лімфатичну систему: 4 рослинні засоби

· Грудень 24, 2018
Окрім використання властивостей певних природних рослин для того, щоб очистити лімфатичну систему організму, ми також повинні дотримуватися збалансованого харчування та уникати шкідливих токсинів, таких як алкоголь або тютюн, щоб подбати про її здоров'я.

Лімфатична система є частиною нашого тіла. Коротко кажучи, вона схожа на систему кровообігу, але на відміну від системи кровообігу, вона рухається лише в одному напрямку: починається в тканинах організму, іде через лімфатичні судини й закінчується в крові. Ось чому надзвичайно важливо вміти очистити лімфатичну систему.

Ця система відповідає за усунення токсинів, але може з часом слабшати і потребує очищення. Якщо ви помітите будь-які зміни, ви повинні звернутися до фахівця. Також чудовим варіантом є використання рослинних засобів.

Сьогодні ми хочемо надати вам чотири рішення для очищення лімфатичної системи.

Що таке лімфатична система?

Лімфатична система є найважливішою частиною нашого тіла, яка складається з тонких судин, так званих лімфатичних судин, які поширюються по всьому тілу. Ці судини поширюють прозорі рідини, що називаються лімфою, яка містить білі кров’яні клітини – лімфоцити.

Ця система в основному працює для:

  • підтримки осмотичного балансу
  • посилення імунної системи
  • збору молочного соку (речовини з високим вмістом жиру)
  • контролю концентрації білка
  • контролю об’єму та інтерстиціальної рідини

Також дивіться: 6 природних засобів для очищення лімфатичної системи

4 рослинні засоби, щоб очистити лімфатичну систему

як очистити лімфатичну систему
Коли ваша лімфатична система стикається з проблемами, ви повинні звернутися до свого сімейного лікаря.

Проте природа завжди дає деякі рішення. Нижче ми ознайомимо вас з чотирма рослинними рішеннями для очищення лімфатичної системи.

1. Чай з лопуха

очистити лімфатичну систему за допомогою лопуха
Лопух – лікарська рослина, популярна за своїми очисними властивостями. Він чудово підходить для очищення лімфатичної системи та крові, а також для усунення токсинів через сечу і піт.

Водночас лопух запобігає інфекціям, діабету, циститу та печінковим проблемам, серед інших розладів.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка лопуха (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Нагрійте воду. Коли закипить, додайте лопух і охолоньте.
  • Пийте принаймні дві чашки чаю на день.

2. Чай з листя горіха

листя горіха щоб очистити лімфатичну систему
Горіх – це чудова лікарська рослина, щоб очистити лімфатичну систему завдяки діуретичним та детоксикаційним властивостям. Його компоненти руйнують токсини та зменшують запалення тканин.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 столова ложка сухого листя горіха (15 г)

Підготовка

  • Додайте столову ложку листя горіха до води, варіть протягом 5 хвилин.
  • Вимкніть вогонь, дайте охолонути 10 хвилин і процідіть.
  • Пийте дві чашки щодня: одну натщесерце, а другу – перед сном вночі. Використовуйте цей засіб щонайменше 20 днів поспіль.

3. Чай з лимоном, куркумою та імбиром

Корінці, такі як куркума та імбир, популярні завдяки своїм потужним властивостям. У парі з лимоном вони корисні для лімфатичної системи, адже знищують токсини на додаток до забезпечення організму антиоксидантами, вітамінами та мінералами.

як можна очистити лімфатичну систему природними засобамиІнгредієнти

  • 1 столова ложка тертого імбиру (15 г)
  • ½ столова ложка меленої куркуми (5 г)
  • сік ½ лимону
  • 2 склянки води (500 мл)

Підготовка

  • Відваріть імбир та куркуму в горщику протягом 5 хвилин.
  • Вимкніть вогонь, процідіть і додайте лимонний сік.
  • Пийте щодня натщесерце протягом тижня.

Також читайте: Ефективні трав’яні чаї для схуднення

4. Чай з підмаренника

Підмаренник (Galium aparine) – це рослина, що має чудові детоксикаційні властивості для крові та сечовивідних шляхів. Вона також допомагає лімфатичній системі працювати ефективніше та зменшує запалення тканин.

Інгредієнти

Підготовка

  • Скип’ятіть воду.
  • Додайте сушену траву та залиште настоюватися на декілька хвилин.
  • Пийте принаймні тричі на день.

Часті застуди, втома та коливання ваги є ознаками, що вказують на неправильну роботу лімфатичної системи. Якщо ви не звернете на це увагу вчасно, проблема може перетворитися на лімфедему.

80% лімфатичної системи знаходиться в кишківнику, тобто ви повинні подивитися, що саме ви їсте, щоб зміцнити як вашу лімфатичну, так і імунну систему. Якщо у вас є проблеми з лімфатичною системою, ви можете спробувати ці природні засоби.