Як зменшити піт під пахвами: корисні домашні засоби

Вірте чи ні, найкращий спосіб зменшити піт під пахвами - це збільшити споживання води. Це допоможе вам краще регулювати внутрішню температуру тіла.
Як зменшити піт під пахвами: корисні домашні засоби

Останнє оновлення: 02 січня, 2019

Піт під пахвами є природною реакцією організму, що допомагає регулювати його температуру, особливо якщо на вулиці спекотно або ви робите фізичні вправи. Однак, якщо потовиділення стає надмірним, це може бути реальною проблемою. На щастя, є деякі рішення, які можуть зменшити піт під пахвами природними засобами.

Ваше тіло має понад 2 мільйони потових залоз. Вони активуються, коли на вулиці гаряче, коли ви займаєтеся фізичними вправами або якщо ви перебуваєте в стані стресу, щоб підтримувати температуру тіла і виводити токсини.

Теоретично, піт не має запаху. Поганий запах виникає, коли піт стикається з бактеріями на поверхні шкіри.

Природні засоби для зменшення поту під пахвами

Хоча ви, можливо, не вірите в це, певні продукти можуть ускладнити контроль над тим, наскільки ви потієте. Щоб уникнути надмірного потовиділення та поганих запахів, припиніть вживати такі продукти:

  • часник
  • цибуля
  • пряні страви
  • фастфуд
  • оброблена їжа
  • солодощі

що викликає піт під пахвами

Піт під пахвами – ще одна причина, чому ви повинні почати їсти корисніші продукти. Збільште споживання:

  • фруктів
  • овочів
  • цільного зерна
  • пісного м’яса

Зменште споживання кофеїну

Як відомо, кофеїн діє як стимулятор для вашої нервової системи, а також підвищує продуктивності адреналіну і  температуру тіла.

Важливо уникати споживання напоїв і чаїв з надто великою кількістю кофеїну, таких як газовані напої, кава, чай і багато іншого.

Пийте багато води, щоб зменшити піт під пахвами

Споживання більшої кількості рідини допомагає регулювати температуру тіла і зменшити піт. Тим не менш, ви не повинні перестаратися, і ви також не повинні пити надто гарячі напої.

Відкрийте для себе: Неймовірні переваги теплої води з лимоном

Чай з шавлії

які засоби можуть зменшити піт під пахвами

Чай з шавлії – один із найкорисніших чаїв. Протягом багатьох століть цей напій використовували для природного лікування нічних спалахів і потів.

Домашній антиперспірант

Дезодоранти часто усувають запахи, але не завжди зупиняють потовиділення. Для цього необхідний антиперспірант. Ви можете зробити природний засіб вдома.

Інгредієнти

  • 75 г харчової соди
  • 75 г кукурудзяного борошна
  • 4 столові ложки кокосової олії (60 г)
  • 10 крапель ефірної олії (незалежно від того, яка вам подобається)

Підготовка

  • Спочатку змішайте соду і кукурудзяне борошно в мисці.
  • Потім додайте кокосову та іншу ефірну олію і перемішайте, поки не отримаєте однорідну суміш.
  • Помістіть цю суміш в контейнер і поставте її в холодильник, щоб вона застигла.
  • Через кілька годин нанесіть на пахви для усунення поту і поганого запаху.

Оцет і лавандова вода

Ці два інгредієнти створюють дуже ефективний рідкий дезодорант, який може зменшити піт під пахвами та погані запахи.

Інгредієнти

  • 1/2 склянки оцту (125 мл)
  • 1 склянка лавандової або розмаринової води (250 мл)

Підготовка

  • Змішайте обидва інгредієнти, вилийте в контейнер з щільною кришкою.
  • Струшуйте його один раз на день протягом тижня, щоб суміш добре змішалася.
  • Після цього ви можете почати застосовувати засіб.

оцет може зменшити піт під пахвами

Засмічені пори та пілінг

Іноді надмірна пітливість може бути викликана засміченими порами. На щастя, є природні скраби, які допоможуть вашій шкірі краще дихати.

Ця стаття може вас зацікавити: Як приготувати аспіриновий пілінг для обличчя

Деякі з найбільш ефективних інгредієнтів для пілінгу: овес, лимонний сік, морська сіль і кавова гуща.

  • Ви можете вибрати будь-який з них і застосувати їх двічі на тиждень на місцях, де ви найбільше потієте.
  • Якщо ви оберете лимонний сік, то уникайте сонячного світла, тому що він може забруднити шкіру.

Парові ванни

Вони можуть допомогти вивести токсинів, які накопичуються в організмі, що призводить до надмірного потовиділення і, таким чином, зменшити піт під пахвами.

  • Парові ванни також розслабляють розум і тіло, що знижує рівень гормонів стресу.
  • Пам’ятайте, що цей засіб підходить тільки для здорових дорослих.

Тальк як антиперспірант

Порошок тальку має багато застосувань. Він вбирає вологу під пахвами та усуває бактерії, які викликають погані запахи.

  • Якщо ви хочете зробити домашній тальк, використовуйте кукурудзяне борошно і ефірну олію.
  • Нанесіть його на пахви після душу.
Це може вас зацікавити ...
3 натуральні ополіскувачі для рота, які знищують неприємний запах
Mejor con SaludLeerlo en Mejor con Salud
3 натуральні ополіскувачі для рота, які знищують неприємний запах

Неприємний запах з рота становить серйозну загрозу вашому соціальному життю. Використовуйте натуральні ополіскувачі для рота, щоб позбутися цієї проблеми.



  • Hornberger, J., Grimes, K., Naumann, M., Glaser, D. A., Lowe, N. J., Naver, H., … Stolman, L. P. (2005). Identificación, diagnóstico y tratamiento de la hiperhidrosis primaria localizada. EMC – Dermatología. https://doi.org/10.1016/S1761-2896(05)43302-6
  • Ochonisky, S. (2002). Hiperhidrosis. EMC – Tratado de Medicina. https://doi.org/10.1016/S1636-5410(02)70211-0
  • Kim T, et al. (2010). Efecto de la cafeína sobre las respuestas metabólicas y la densidad de las glándulas sudoríparas activadas en la actividad física humana. DOI:
    10.1007 / s10068-010-0151-6
  • Personal de Mayo Clinic. (2017). Hiperhidrosis.
    mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperhidrosis/symptoms-causes/syc-20367152