Які продукти не можна давати немовлятам
Новоспеченим батькам вкрай важливо знати, які продукти не можна давати немовлятам. Поки ваша дитина зростає, ви, природно, хочете піклуватися про неї та захищати її. Найбільш ситною і поживною їжею, яку ви можете дати дитині, є грудне молоко.
Однак необхідно також додавати до раціону певні інші продукти, і вони залежать від стану розвитку дитини.
Ідеальний вік, щоб почати додаткове харчування, становить близько 6 місяців. У цей час ваша дитина може вже сидіти та перетравлювати інші продукти належним чином.
Загалом, раціон дитини, як правило, містить деякі прості, легкі страви, такі як пюре з фруктів і овочів. Ви також повинні розглянути продукти, які продукти не можна немовлятам, тому що вони можуть бути шкідливими для їхнього здоров’я.
Які продукти не можна давати немовлятам віком до 1 року
Є певні продукти, якими ви ніколи не повинні годувати дитину. Сьогодні ми поділимося з вами цим списком, щоб ви склали основу дієти.
1. Цукор
Дитина ще не повністю виробила свій смак, тому вона не може розрізняти солодку їжу.
- Якщо ви все ще хочете підсолодити харчування вашої дитини, використовуйте пюре з банана з грудним молоком, щоб уникнути цієї ранньої залежності.
2. Мед
Хоча це може здатися природною альтернативою підсолоджуванню їжі дитини, не варто замінювати цукор медом.
Споживання меду дітьми до року пов’язане з ботулізмом (захворюванням кишківника, що викликає закреп і може ускладнити годування груддю).
Дивіться також: Засіб з харчової соди та меду, щоб покращити здоров’я
3. Сіль
Нирки дитини недостатньо розвинені для обробки великої кількості натрію. Ви можете помірно додавати її в їжу після першого дня народження.
4. Риба і морепродукти
Також погана ідея давати креветки та інші ракоподібні, тому що їх вміст кадмію може негативно вплинути на розвиток та функцію нирок у дітей.
5. Нежирні молочні продукти
Однак варто уникати знежирених молочних продуктів, тому що вони пройшли численні процеси для усунення жиру, і цей жир є основним джерелом вітамінів і калорій.
Вас може зацікавити: 4 смузі з вівсяного молока для втамування відчуття голоду
6. Деякі овочі
- мангольд
- шпинат
- морські водорості
Ці овочі містять високі концентрації нітратів, що викликає метгемоглобінемію – стан, що характеризується синюватою зміною кольору шкіри. Вона впливає на слизові оболонки та зменшує кількість кисню в крові.
7. Кавові напої
Кава, газовані напої та чай можуть містити велику кількість кофеїну та інших добавок, які пригнічують всмоктування заліза та кальцію. Вони також безпосередньо відповідальні за надмірну стимуляцію нервової системи дитини.
8. Горіхи та снеки
Також не варто давати їм їсти картопляні чипси, хлібобулочні вироби та інші комерційні продукти. Зазвичай вони містять велику кількість цукру або солі та інших добавок, які можуть завдати шкоди здоров’ю вашої дитини.
Важливо ретельно контролювали харчові продукти, які ви даєте дитині в ранньому віці. Коли ви починаєте додавати тверду їжу до раціону, ви повинні знати про її наслідки для здоров’я.
Якщо у вас виникли сумніви щодо того, які продукти не можна давати немовлятам, спочатку проконсультуйтеся зі спеціалістом. Не забувайте про поради, які ми навели в цій статті.
- Mis NF., Braegger C., Bronsky J., Campoy C., et al., Sugar in infants, children and adolescents: a position paper of the european society for paediatric gastroenterology, hepatology and nutrition committee on nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2017. 65 (6): 681-696.
- Wikstrom S., Holst E., Infant botulism- why honey should be avoided for children up to one year. Lakartidningen, 2017.
- Johnson RJ., Sánchez Lozada LG., Andrews P., Lanaspa MA., Perspective: a historical and scientific perspective of sugar and its relation with obesity and diabetes. Adv Nutr, 2017. 8 (3): 412-422.
