Засіб із часником та лимоном для вашого здоров'я
Після досягнення певного віку у багатьох людей починаються проблеми із серцево-судинною системою, що потребують вирішення за допомогою лікування. Проте ви також можете вживати цей напій як недорогий та натуральний профілактичний засіб, який не має побічних ефектів та допоможе запобігти проблемам зі здоров’ям.
У цій статті ми розповімо вам, як приготувати засіб із часником та лимоном та отримати найбільше користі при лікуванні деяких захворювань.
Корисні властивості засобу
Якщо ви вирішите приготувати цей засіб на основі часнику та лимона, то зможете отримати від нього такий корисний ефект:
- Він допомагає позбутись жирових накопичень, які утворюються в організмі.
- Знижує рівень “поганого” холестерину та збільшує кількість “хорошого” холестерину.
- Зменшує кількість тригліцеридів у крові.
- Запобігає утворенню тромбів.
- Знижує кров’яний тиск.
- Покращує роботу печінки та її здатність очищувати організм.
- Покращує роботу нирок та допомагає виводити зайву рідину з організму.
- Покращує циркуляцію крові.
- Зміцнює нервову систему та власні захисні функції організму.
- Запобігає утворенню пухлин.
- Оновлює та омолоджує клітини організму завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
Кому варто його вживати?
Такий очищувальний засіб рекомендують вживати для профілактичного догляду за собою чи очистки організму раз на рік. Попри це, для вас він може стати особливо корисним, якщо ви страждаєте на такі захворювання:
- Зайва вага
- Ішемія (місцеве малокрів’я)
- Синусит
- Захворювання легень
- Головні болі
- Тромбоз судин головного мозку
- Артрит
- Артроз
- Ревматизм
- Гастрит
- Геморой
- Проблеми із зором
- Проблеми зі слухом
- Атеросклероз
- Анемія
Що знадобиться для його приготування?
Для приготування засобу на основі часнику та лимону вам знадобляться такі інгредієнти:
- 4 лимони
- 4 зубчики часнику
- 3 літри кип’яченої води
Найкраще обирати органічні продукти для приготування засобу, особливо це стосується лимонів. У цедрі цитрусових навіть більше корисних властивостей, ніж у самому фрукті, проте якщо лимони були вирощені не органічним способом, то їхня цедра буде вкрита шкідливим воском та пестицидами.
Як приготувати засіб із часником та лимоном?
- Почистіть часник та переріжте зубчики навпіл.
- Старанно промийте лимони, після чого наріжте їх невеликими шматочками, не очищуючи їх попередньо від шкірки.
- Змішайте ці складові з невеликою кількістю теплої води, яку потрібно попередньо закип’ятити.
- Розподіліть цю суміш між трьома скляними контейнерами, доливши решту теплої води.
- Закрийте герметично контейнери та покладіть засіб настоюватися до холодильника на три дні.
- Через три дні процідіть вміст контейнерів та покладіть їх назад до холодильника.
Як його вживати?
- Протягом декількох перших днів слід вживати по одній столовій ложці цього засобу за півгодини до кожного прийому їжі.
- Якщо жодних побічних ефектів у вас не виявиться, ви можете почати приймати по дві столові ложки засобу за півгодини до кожного прийому їжі.
- Збільшуйте дозу вживання засобу, поки не дійдете до 50 мл тричі на день. Інакше кажучи, можна споживати не більше, ніж 150 мл засобу на день.
Лікування має тривати 40 днів, і проводити його слід не частіше, ніж один раз на рік.
Ми завжди радимо проводити лікування під наглядом лікаря, незалежно від того, ведеться воно з допомогою натуральних засобів чи ні. На це слід звернути особливу увагу, якщо ви страждаєте на певні захворювання чи приймаєте якісь медикаменти.
Не забувайте, що цей засіб має очищувальну дію, тому протягом декількох днів ваш стан здоров’я може погіршитися (нежить, головні болі, і т.д.). Це явище є досить нормальним, оскільки ваш організм почне роботу над виведенням токсинів.
Інші схожі засоби
Часник та лимон часто застосовують для очистки організму, тож ми хотіли б запропонувати вам декілька інших способів використання цих продуктів, якщо ви не хочете готувати засіб на основі лимона та часнику з дотриманням суворого рецепту.
Протягом дня ви можете вживати лимон у різних видах – пити його сік або ж їсти сам плід – для того, щоб отримати ефект від його очищувальних та інших корисних властивостей, зокрема, таких, як нейтралізувальні та послаблювальні властивості. Окрім того, ви можете просто додавати його до інших страв.
З іншого боку, часник є основною складовою відомого Тибетського часникового лікувального засобу, який схожий на вищезгаданий засіб із лимоном, проте замість лимона у нього додають алкоголь, а ще його можна використовувати лише один раз на п’ять років, дотримуючись при цьому такого ж чіткого дозування, про яке ми розповіли у цій статті.
Фото були люб’язно надані Brian Hoffman, Chugy і morberg.
- Ajamzibad, H., Baloochi Beydokhti, T., Mohtasham, F., & Reza Nematollahi, M. (2021). Effects of boiled garlic and Shirazi lemon on blood lipids in hyperlipidemic patients: A quasi-experimental study. Journal of Herbal Medicine, 28, 100439. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803321000191
- Aslani, N., Entezari, M. H., Askari, G., Maghsoudi, Z., & Maracy, M. R. (2016). Effect of Garlic and Lemon Juice Mixture on Lipid Profile and Some Cardiovascular Risk Factors in People 30-60 Years Old with Moderate Hyperlipidaemia: A Randomized Clinical Trial. International Journal of Preventive Medicine, 7, 95. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4977979/
- El-Saber Batiha, G., Magdy Beshbishy, A., G Wasef, L., Elewa, Y. H. A., A Al-Sagan, A., Abd El-Hack, M. E., Taha, A. E., M Abd-Elhakim, Y., & Prasad Devkota, H. (2020). Chemical Constituents and Pharmacological Activities of Garlic (Allium sativum L.): A Review. Nutrients, 12(3), 872. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146530/
- Fundación Española del Corazón. (s.f.). El ajo: más allá de su sabor. Blog Impulso Vital. Consultado el 3 de enero de 2024. https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/2399-el-ajo-mas-alla-de-su-sabor.html
- Fundación Española del Corazón. (2023). Qué es el colesterol y por qué hay que controlar sus niveles. Blog Impulso Vital. https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3966-que-es-el-colesterol-y-por-que-hay-que-controlar-sus-niveles.html
- Fu, Z., Lv, J., Gao, X., Zheng, H., Shi, S., Xu, X., Zhang, B., Wu, H., & Song, Q. (2023). Effects of garlic supplementation on components of metabolic syndrome: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression of randomized controlled trials. BMC Complementary Medicine and Therapies, 23(1), 260. https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-023-04038-0
- Institute for Quality and Efficiency in Health Care. (2017). High cholesterol: Lowering cholesterol without tablets. InformedHealth.org. Consultado el 12 de enero de 2024 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279316/
- Klimek-Szczykutowicz, M., Szopa, A., & Ekiert, H. (2020). Citrus limon (Lemon) Phenomenon—A Review of the Chemistry, Pharmacological Properties, Applications in the Modern Pharmaceutical, Food, and Cosmetics Industries, and Biotechnological Studies. Plants, 9(1), 119. https://www.mdpi.com/2223-7747/9/1/119
- Organización Mundial de la Salud. (2023). Hipertensión. OMS. Consultado el 12 de enero de 2024. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
- Organización Mundial de la Salud. (2020). Las 10 principales causas de defunción. OMS. Consultado el 12 de enero de 2024. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death