Зберігати мовчання - це більше ніж просто не розмовляти

Мовчання дає вам привід розмовляти, аналізувати ситуації і себе, усвідомити, як ви будете реагувати на ті чи інші речі. Мовчання збагачує вас. Чи дозволите ви йому увійти в своє життя?

Зберігати мовчання означає не просто тише. Ця, здавалося б, пасивна дія йде набагато далі.

Відсутність слів не означає, що вони зникають. Іноді може здатись, що ви перестаєте спілкуватися, коли зберігаєте мовчання. Однак насправді ви повідомляєте значно більше, ніж собі уявляєте.

Ви, напевно, і не здогадуєтесь, скільки часу проводите, говорячи про речі, які не мають жодного сенсу.

Як правило, на меті лише одне: втекти від різних страхів та небезпеки.

Мовчання змушує вас відчувати самотність

Ви боїтеся самотності? Зберігати мовчання важко, тому що це змушує вас відчувати себе самотньо. Напевно,  ви звикли бути оточеним шумом або іншими людьми.

Вас навчали боятися того, що у вас не буде сім’ї, яка буде вас підтримувати, людей, які люблять вас, або друзів, які хочуть бути поряд.

Саме тому навіть одна думка про зникнення в тиші, може привести вас в жах.

Розмовляючи, ви відволікаєте себе від цього. Ви проводите час в розмовах про те, що зробили, що плануєте або хотіли б зробити або хотіли б. Потім ви повідомляєте про свої бажання та розчарування.

Ви все проявляєте своїми словами, але ніколи не замислюєтеся над тим, щоб просто зберігати мовчання.

Мовчання запрошує вас задуматися і подивитися всередину. Однак ця приваблива ідея також лякає.

Ви не тільки знайдете розв’язання своїх проблем, але і навчитеся бути наодинці з собою. Ви також зіткнетеся з помилками, які зробили.

Показуйте себе з кращого боку

Страх самотності, який змушує вас говорити, коли це не потрібно, змушує також показувати себе з кращого боку, коли ви з іншими людьми.

Для цього ви спілкуєтеся за допомогою слів, тому що тиша може дати привід іншим думати, що у вас є якісь проблеми.

Ви надягаєте маску для інших. Іноді ви навіть починаєте вірити власній брехні.

Коли ви не даєте собі жодної секунди, щоб зануритися у свій розум, це явна ознака того, що є щось, що вам у собі не подобається.

Ви відчуваєте себе щасливим? Хто ви насправді? Ці питання змусять вас усміхнутися, відповісти швидко та лаконічно.

Однак коли ви востаннє справді насолоджувалися моментом?

Слова можуть допомогти вам приховати все, з чим ви повинні зіткнутися, але це може призвести до паніки.

Насолоджуйтесь тишею

Можливо, ви кілька разів дивували себе, розмовляючи з самим собою. Можливо, це траплялось, коли ви були вдома і нікого не було навколо.

Це таке ставлення, яке неможливо контролювати. Крім того, це спосіб уникнути тієї страшної тиші, яку ви так ненавидите.

Уявіть, однак, що ви в темній порожній кімнаті, і ви не можете вийти, поки вам не вдасться зберігати повну тишу.

Спочатку буде складно. Ви почнете розмовляти з собою, плакати, кричати…  Але, врешті-решт, ви втомитесь.

Ви навчитеся зберігати мовчання, коли закінчаться слова, і ви не матимете іншого вибору, окрім як насолоджуватися тишею. У той момент ви відкриєте для себе таке:

• Усвідомите, що боїтеся бути самотніми, але також зрозумієте, що насправді ви не самотні. У вас є ви самі!
• Перестанете звинувачувати інших у тому, що з вами трапляється, і почнете брати на себе відповідальність за свої минулі помилки.
• Дізнаєтеся про свої хороші і погані риси, і усвідомите їх.
• Ви побачите, як марно намагатися змусити всіх походити на вас і бути тим, ким ви не є. Ви зрозумієте, що справжність – це найкраще.

Мовчання дає вам привід розмовляти, аналізувати ситуації і себе, усвідомити, як ви будете реагувати на те чи інше.

Багато хто робить і говорить не думаючи, тому що вони не звикли до відсутності слів.

Мовчання збагачує вас. Чи дозволите ви йому увійти в своє життя?