12 порад, щоб не натирало взуття
Більшість людей добре знає, що таке біль, спричинений парою взуття, яку ми дуже любимо, але не можемо носити довго. Для того, щоб взуття не натирало, треба зважати на кілька фактів.
Матеріал із якого зроблене взуття, його дизайн та аксесуари зазвичай впливають на те, наскільки зручно або незручно в ньому ходити.
Біда в тому, що не завжди можна визначити, чому саме взуття натирає ноги та спричиняє проблему, адже іноді, коли ви вперше взуваєте нову пару, усе добре.
Саме тому корисно знати кілька порад, які допоможуть зробити так, щоб взуття не натирало, ніби “підігнати” його під стопу, навіть якщо доведеться трохи змінити його розмір чи форму.
Далі ми розповімо про 12 простих способів, як запобігти натиранню ніг, щоб вам більше ніколи не доводилося викидати улюблену пару взуття.
Погляньмо разом!
1. Одягніть дві пари шкарпеток
Якщо ваше взуття трохи замаленьке або затісне, і ви не можете його носити, просто одягніть дві пари шкарпеток і ходіть так кілька хвилин щодня.
Взуйте проблемну пару взуття, що натирало, і розношуйте його протягом кількох хвилин. Вже через декілька днів ваші черевички чи туфлі будуть значно зручніші.
2. Пакет із льодом
Останнім часом ця порада із льодом стала дуже популярною, адже вона дає змогу збільшити затісне взуття.
Наповніть пакет водою та покладіть усередину черевика. Після цього поставте взуття в морозильну камеру на день або два.
Коли вода замерзне, це розтягне матеріал, і вам більше не доведеться страждати через мозолі.
3. Нанесіть на взуття лак для волосся
Щоб стопи не ковзали в спітнілому взутті, нанесіть всередину нього трохи лаку для волосся, але так, щоб не намочити устілку.
Радимо використовувати цей метод для туфель на підборах або взуття з відкритим пальчиком.
4. Вставте дві устілки
Секретний рецепт, який дозволить носити взуття, яке розтягнулося або просто на вас завелике – це вставити в нього дві устілки.
Їх можна легко купити в супермаркетах чи на базарі, або зробити власноруч із картону.
На крайній випадок, якщо у вас немає устілок, ситуацію можна врятувати, якщо використати гігієнічні прокладки.
Хоча, це можна здаватися досить дивним, клей на таких засобах гігієни добре пристає до взуття та робить його зручнішим.
5. Використовуйте трохи твердого дезодоранту
Якщо один черевик натирає ногу або тисне, нанесіть дезодорант на проблемну зону.
Завдяки цьому засобу шкіра буде добре зафіксованою та не з’являтимуться мозолі.
6. Спробуйте фен для волосся
Тепло, яке видуває фен для волосся, може пом’якшити туфлі, щоб вони ідеально підходили до ваших стоп та щоб взуття не натирало.
Одягніть нову пару шкарпеток, взуйте черевик і ввімкніть фен на п’ять-десять хвилин.
7. Купіть пластир або скотч
За допомогою пластиру або скотчу ви зможете вберегти свої ніжки від ремінців, які натирають на них мозолі.
Приклейте їх усередині взуття і переконайтеся, що вони не відстають та не завдають шкоди вашим стопам і кісточкам.
8. Пошліфуйте підошву взуття
Простий шматок шліфувального паперу допоможе зробити підошву більш стійкою, щоб ви не підковзнулися та не впали на глянцевій підлозі.
Енергійно пошліфуйте підошву проблемної пари взуття, щоб створити текстуру, яка буде надійною на гладких поверхнях.
9. Обгорніть ремінці бавовною
Синтетичні ремінці на деяких сандалях можуть натирати мозолі та ранити шкіру стопи.
Щоб запобігти цьому та зробити взуття більш зручним, візьміть кілька смужок бавовни та обгорніть нею ремінці.
10. Купіть силіконові вставки
Зараз у магазинах можна придбати силіконові вставки, які запобігають натиранню шкіри та появі болісних мозолів.
11. Запхайте змочену спиртом газету у взуття
Щоб зробити взуття більш м’яким і запобігти натиранню, зімніть газету в кульки та намочіть їх у спирті. Після цього запхайте газету у взуття.
Зачекайте кілька днів, доки все не висохне. Ви одразу помітите, що взуття стало більшим і краще підходить до форми стоп.
12. Нанесіть вазелін
Нанесіть невелику кількість вазеліну на стопи, щоб зволожити їх і запобігти іншим ранам на ногах, спричиненим тертям.
Готові зробити своє взуття значно зручнішим? Використайте ці рекомендації, і дайте улюбленим туфлям ще один шанс.
- Foot Health. (n.d.) apma.org/learn/FootHealthList.cfm?navItemNumber=498
- Heel pain (plantar fasciitis). (n.d.). foothealthfacts.org/conditions/heel-pain-(plantar-fasciitis)
- Heel pain (plantar fasciitis). (n.d.).mydoctor.kaiserpermanente.org/ncal/mdo/presentation/conditions/conditionpage.jsp?condition=Condition_Heel_Pain.xml